21/12/2022
[Recap] SỰ KIỆN YOGA & ART- MÙA NOEL YÊU THƯƠNG
Tìm kiếm sân chơi lành mạnh cho con ngoài giờ học để con không chỉ quẩn quanh với thiết bị điện tử có lẽ là nỗi lòng chung của các bậc cha mẹ thời đại số. Yoga trẻ em tuy vẫn còn mới mẻ, nhưng những tác động tích cực về thể chất và tinh thần cho con trẻ là điều mà ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm. Một số lợi ích nổi bật của Yoga trẻ em có thể kể đến là:
✨Giúp trẻ tập trung hơn
✨Giúp trẻ kiểm soát hành vi tốt hơn
✨Trẻ học được cách chấp nhận và yêu lấy cơ thể của bản thân cũng như của người khác
✨Tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ linh hoạt của cơ thể
✨Tăng cường sức khỏe tinh thần ở trẻ
👉Các lớp học Yoga trẻ em được thiết kế để trẻ có thể vừa tập luyện vừa chơi đùa, vì trẻ không thể tập trung trong thời gian dài như người lớn. Các động tác được điều chỉnh và sắp xếp để phù hợp với từng lứa tuổi, cũng như trẻ sẽ được nghe kể chuyện, tập hát, và chơi các trò chơi khác. Ngoài ra, trẻ còn được tiếp xúc với thiền như một cách để rèn luyện sự kiên nhẫn, bước đầu học cách lắng nghe cơ thể.
👉Tiếp xúc sớm với Yoga là nền tảng quý báu để trẻ xây dựng sự tự tin, tự chủ và ý thức về sức khỏe của bản thân. Ngoài ra trẻ cũng học được cách điều hòa cảm xúc, một điều rất quan trọng trước khi bước vào thời kì dậy thì.
💕Yoga & Art và nhà tài trợ B-SKY YOGA rất vui vì có thể tạo ra sân chơi lành mạnh cho các bé! Cảm ơn quý phụ huynh và các bé đã tham dự tích cực sự kiện vừa qua ❤
19/12/2022
19/12/2022
19/12/2022