Toèn Yoga - Bình Thạnh

🧘‍♀️ BẠN MUỐN TẬP YOGA NHƯNG SỢ... MÌNH KHÔNG ĐỦ DẺO? 🤔
Đừng lo lắng nhé, vì yoga là để giúp cơ thể dẻo dai hơn, chứ không phải "đợi dẻo rồi mới tập"! Nếu bạn là người mới bắt đầu và đang tìm kiếm một phương pháp để chăm sóc sức khỏe, hãy gạt bỏ mọi rụt rè để bước lên thảm ngay hôm nay.
Dưới đây là vài "bí kíp" bỏ túi cực đơn giản dành riêng cho bạn:
- Lắng nghe cơ thể
- Tập trung vào hơi hít thở
- Chuẩn bị quần áo thật đẹp và thoải mái
Thử đến với Toèn và dành cho cơ thể 1 giờ để được kéo giãn thoải mái tinh thần sau 1 ngày dài nhen

2 bông hoa nhỏ của lớp tối trễ, bông hoa nào đi làm về muộn thì tham gia thêm cho vườn hoa nhà Toèn thêm xinh tươi đi ạ
Lớp 19h30 tối 2,4,6 còn trống ạ

Mấy cổ chăm chỉ, chăm yêu bản thân, đi tập đúng giờ và đều đặn, bao nhiêu lời khen là dành cho mấy cổ hết

Tầm này mở ngực mở vai xong mở app đặt trà sữa chứ mở lòng thì cẩn thận nha mấy bông hoa của Toèn

Chiêu sinh lớp yoga
Thứ 2,4,6
Khung giờ 12 - 13h trưa ( 15/06 bắt đầu tập )
19:40-20h40 ( Trống 2 thảm)

Thứ 3,5
Khung giờ. 19:40 - 20:40 ( trống 1 thảm )

Thứ 3,5,7
Khung giờ. 06:15 -07:15 ( trống 1 thảm )

Địa chỉ: 602/43C Điện Biên Phủ Bình Thạnh ( sau lưng khu du lịch Văn Thánh )

Mấy bà tới khúc tập yoga ghiền chưa

Cuối tuần của 2 em giáo, đi dạy thì cũng phải luyện tập nà ❤️❤️❤️❤️

Lớp cơ bản dành cho người bận rộn làm việc đến 18h mới tan ca rồi tranh thủ đi tập nè
Lớp mình 19h40 từ thứ 2-6 còn trống thảm ạ