18/05/2026
🔥 MÙA HÈ KHÔNG CHỈ LÀ GIẢM CÂN…
Mà còn là lúc chỉnh lại dáng đứng, dáng ngồi và cả sự tự tin cho các bạn học sinh – sinh viên nữa 🫶
👉 Ngồi học nhiều
👉 Cúi điện thoại nhiều
👉 Ít vận động
=> Gù lưng, lệch vai, cong vẹo nhẹ ngày càng gặp nhiều ở các bạn trẻ 🥲
Tại Đức Hải Gym, tụi mình không chỉ tập cho đẹp dáng…
Mà còn hỗ trợ các bài tập cải thiện:
✔️ Gù lưng
✔️ Vai lệch
✔️ Tư thế xấu
✔️ Yếu cơ lưng – core
✔️ Hỗ trợ cải thiện tình trạng vẹo cột sống nhẹ
Nhìn thay đổi từng tuần mới thấy:
“Đứng thẳng lên một chút… là thần thái khác hẳn luôn”
Mùa hè này, thay vì nằm nhà ôm điện thoại…
Thì dành vài buổi/tuần để cơ thể được “reset” lại nha
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
12/05/2026
20 buổi đầu tiên thôi mà chiếc eo bắt đầu “biết điều” hẳn 😌
Lưng gọn hơn, bụng săn hơn, dáng đứng cũng tự tin hơn rất nhiều 💚
Nhiều chị em cứ nghĩ:
“Tập chắc lâu lắm mới thấy thay đổi…”
Không đâu nha
Chỉ cần tập đúng – ăn uống chỉnh nhẹ – có PT theo sát thì cơ thể sẽ tự lên tiếng 🔥
👉 Không cần ép cân cực đoan
👉 Không cần nhịn ăn khổ sở
👉 Chỉ cần kiên trì cùng Nhà Đức Hải 💪
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
02/05/2026
🔥🔥🔥Mọi người ơi, nắng nóng thế này mà vẫn ngồi một chỗ “nuôi mỡ” là không ổn đâu
🍃🍃Hè này phải đi chơi, phải mặc đồ sexy , phải đi tập, phải… làm cho người ta phải quay lại nhìn lần 2 chứ😌
Đức Hải Gym Xanh sẵn sàng giúp anh em “lột xác” nhẹ nhàng:
👉 Giảm mỡ bụng ko cần nhịn ăn khổ sở
👉Tập vui như đi chơi, coach hài như tấu hề
👉 Mồ hôi rơi nhiều nhưng tự tin tăng vù vù
✌️Không hứa 6 múi trong 1 tháng… nhưng hứa chắc chắn đổi size quần trong 2 tháng
Nóng quá rồi, đừng để body cũng nóng theo vì… mỡ
Cứ ghé Gym Xanh một lần thử, tập xong đảm bảo nghiện luôn vì:
🏋️♀️ Không khí mát
🏋️♀️ Nhạc hay
🏋️♀️ Coach dễ thương
🏋️♀️ Và… like Facebook tăng chóng mặt 😁😁
ĐẶC BIỆT gói tập cho các bạn HSSV chỉ 300k/1 tháng nha. Quá ưu ái các bạn nhỏ luôn đó ♥️♥️♥️🎉🎉
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
02/05/2026