Hôm nay Chay

Hôm Nay bên mình có VỊT NẤU CHAO CHAY ♥️

Thành phần:

• Bún
• Củ môn
• Nấm đông cô
• Nấm rơm
• Nấm kim châm
• Rau muống
• Chả lụa chay
• Đậu hủ chiên
• Đậu hủ ki lá
• Cây đậu hủ ki
• Chao
• Nước dừa tươi
• Xả, tỏi, ớt, hành tím, gừng

Order: Ms. Phương +84 90 6134979 // 50k/phần Free Ship quận 4.

BÁNH CANH CHAY

• Bánh canh bột lọc
• Susu
• Củ cải trắng
• Cà rốt
• Đậu hủ
• Mì căng
• Chả lụa chay
• Nấm rơm
• Nấm đùi gà
• Gia vị: hành ngò ớt, bột điều, tiêu

Giá: 50k/phần.

Order trước 6pm: +84 90 6134979 Ms. Phương.

Hôm nay, bếp nhà có bán Cari Chay nha.
Nấu mới xong luôn ☺️.

Thành phần:

• Nấm rơm.
• Khoai lang.
• Khoai môn.
• Tàu hủ.
• Nấm rơm.
• Nấm đùi gà.

Team nhà mình Ship ở HCM nha. 50k/phần.
Free ship quận 4 - quận 1 khi order từ 2 phần trở lên. Nhận order tới 7pm nha ☺️.

Liên hệ: +84 90 6134979 Ms Phương.

🌾" Ung thư không phải là sự kết thúc, mà bắt đầu một cuộc sống mới tốt hơn" - đó là câu nói của nhà văn Kris Carr sống chung vơi bệnh ung thư hiếm gặp trong 13 năm.

🌱Thực phẩm giàu kiềm rất tốt cho cơ thể là: Rau tươi, salad, rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, dầu lành mạnh...

🍀Thực phẩm nhiều axit không tốt cho cơ thể là: Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, thịt, sữa, đường, cà phê, bánh mì trắng, mì trắng, gạo, rượu, socola, bim bim, kem và pizza.

🌿Tỷ lệ tối thiểu trong chế độ ăn này là 80/20: 80% là thực phẩm giàu kiềm và 20% là thực phẩm nhiều axit.

http://cafef.vn/chien-thang-ung-thu-giai-doan-4-nho-che-do-dinh-duong-giau-kiem-2016081814251772.chn?fbclid=IwAR1DwgcKXK-gySqTkEJWU1zoz-pKbfVdFRrvUYK_pJxy9U5K-Kl-WlVfYAY

Nếu bạn đã quen thuộc với những món miến trộn, miến nước được kết hợp với các nguyên liệu mặn từ thịt thì những món miến xào chay sẽ đem tới cho bạn trải nghiệm mới mẻ và thú vị. Với sự phong phú trong các nguyên liệu tạo nên những dĩa miến xào đa màu sắc, món ăn này cũng là một trong các món ăn khá phổ biến trong danh sách các món an chay. Hôm nay Chay mang đến cho bạn các món chay Organic thực phẩm sạch tốt cho sức khoẻ.

🌿" Chỉ có sự sống mới nuôi dưỡng được sự sống" - đó là một câu nói mà tín đồ yêu lối sống healthy nào có lẽ cũng biết. Bạn nên biết rằng, hầu hết thực phẩm nấu chín quá 50 độ C đã trải qua một số mức độ phân huỷ enzyme nhất định, mà enzyme là thứ duy nhất giúp cơ thể khoẻ mạnh. Vì vậy, hãy tăng tỉ lệ thực vật tươi sống vào khẩu phần ăn hằng ngày để tăng enzyme chính là cách nuôi dưỡng cơ thể tối ưu nhất. Salad, sinh tố xanh, nước ép rau củ luôn là những lựa chọn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất bù đắp lượng enzyme cơ thể cần mỗi ngày.

🌎Mấy ngày nay mọi người chia sẻ nhiều về tình trạng ô nhiễm không khí của TP. HCM và Hà Nội đã lên mức báo động. Chúng ta mỗi ngày thường xuyên ở ngoài nhiều hơn ở nhà, mà cũng không phải nhà nào cũng có điều kiện lắp đặt máy lọc không khí. Thay vì lo lắng bất an thì hãy chọn cho mình một lối sống khoẻ mạnh, cơ thể tràn đầy sinh lực để không dễ bị các tác động bên ngoài tấn công.

Hôm nay Chay mách nhỏ vài tips cho cả nhà:

🥬Rau xanh, hoa quả cần thiết cho cơ thể mỗi ngày hơn là thức ăn công nghiệp như gà rán, pizza.

🧊Uống nước lọc theo như cầu của cơ thể, một người 50 kí cần khoảng 2l nước mỗi ngày.

⚽️Vận động, vận động và vận động. Chỉ có vận động mới giúp máu huyết được lưu thông, sản sinh tế bào mới và đào thải các độc tố. Đi bộ, chạy xe, gym, yoga hay đơn giản chỉ là đi cầu thang.

🤿Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, để đầu óc có thể trở về trạng thái cân bằng, thiền cũng là một môn bạn có thể cân nhắc.

🌲Ra khỏi thành phố, về các vùng có nhiều cây xanh, thiên nhiên bao quanh để phổi được lọc không khí tự nhiên.

🌷Detox mỗi ngày bằng nước ép, nước detox.

🥑🥬🥕 ĂN CHAY KIỂU ÂU 🍅🥝🥦

Bên cạnh các loại đồ ăn chay truyền thống, bạn hãy thử đổi vị bằng những món ăn chay kiểu Âu để bữa cơm chay thêm phần phong phú và hấp dẫn. Nét đặc sắc nổi bật của các món ăn chay kiểu Âu chủ yếu dựa vào gia vị kết hợp các loại nước sốt gấp dẫn đủ màu sắc. Đặc trưng của món Tây là tinh bột, phômai, bơ, rau củ, trái cây và gia vị đặc biệt như lá thơm nên mang đến hiệu quả dinh dưỡng cao và tạo ra một hương vị đặc trưng của thức ăn Âu.

Hôm Nay Chay mang đến cho bạn các món ăn mang phong cách phương Tây vẫn hết sức bắt mắt, ngon miệng và dễ dàng thu hút mọi tín đồ chay châu Á 🥗🥙🍝

🥦G🥒R🍒E🍌E🥬N🥕- ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ 💪🏻💪🏻💪🏻

🥒Có lẽ loại rau duy nhất mà bạn uống đầu tiên có lẽ là rau má phải không?

🥬Khi mình nói mình bắt đầu uống nước ép rau thì các bạn nghĩ nó thật là ghê gớm, làm sao có thể uống được một cốc xanh lè như thế.

🍉Sự thật thì nước ép rau có thành phần là hai loại rau chính là cải xoăn kale và cải spina ( bó xôi) đã được khoa học nghiên cứu có các thành phần chống viêm, chống ung thư, cung cấp các vitamin C, E, K, canxi.

🥕Hai loại này có màu xanh đậm chưa hàm lượng diệp lục rất cao, mà diệp lục chính là chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thải độc tế bào, kích thích các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, loại trừ các độc tố gan.

🥝Các bạn hoàn toàn có thể thử nghiệm kết hợp với táo, chanh, dưa leo và một lát gừng nhỏ. Thử ly đầu tiên, biết đâu sau đó bạn lại nghĩ khác ☺️