Sân Cầu Lông Khang An

Sân cầu lông khang An còn 1 Sân vào buổi sáng thời gian từ 5g đến 7g các ngày trong tuần từ thứ 2 đến cn giá 75k/1g. Mn đăng kí lòng lien he Hiền. Dt 0974966874.

💥💥 DIỆN MẠO MỚI 🤩🤩

Nhằm đem đến sự hài lòng và nâng cao trải nghiệm của quý khách, sân cầu lông Khang An nay đã được làm lại, nâng cấp với:
👉 Dàn thảm sân cao cấp mới
👉 2 thảm cỏ vệ sinh giày cho mỗi sân
👉 Các thiết bị được nâng cấp và không gian xung quanh được vệ sinh sạch sẽ

✅ Giá thuê sân chỉ 65k đối với khung giờ 5h-16h từ T2-T6 & 85k đối với các khung giờ còn lại
✅ Giá ưu đãi cho các thầy cô giảng dạy, đội nhóm cố định, sự kiện thi đấu...

_ Rất mong nhận được ý kiến đóng góp & sự ủng hộ từ cộng đồng lông thủ, liên hệ đặt sân qua sđt 0974.966.874 - Cô Hiền
_ Địa điểm: Sân Khang An - Số 18A Phan Văn Trị, Phường 10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM

✅ CÁCH GIẢM ÁP LỰC KHI THI ĐẤU CẦU LÔNG

1️⃣ Trước khi thi đấu
Chia sẻ cảm xúc sẽ giúp bạn giảm stress.
Trò chuyện, chia sẽ cảm xúc với bạn bè những người thân về những lo lắng của mình giúp bạn thoải mái, giúp bạn tạm thời quen đi tính chất căn thẳng của trận đấu sắp diễn ra, xoa dịu bớt sự hồi hộp nôn nao không cần thiết. Đôi khi, những lời khuyên từ người bạn, người thầy, người thân là những người đã từng trải qua có thể sẽ giúp ích cho bạn đáng kể, giúp bạn chiến thắng căn bệnh tâm lí này.

2️⃣ Khi chuẩn bị bước vào trận đấu
+ Hít thở thật sâu
Tìm một nơi thật yên tĩnh, ngồi xuống, hít một hơi thật sâu qua đường mũi, đến khi căng sâu trong lồng ngực, giữ như vậy trong vòng 5 giây, rồi từ từ thở nhẹ nhàng ra. Làm như vậy khoảng 5 lần.

+ Xin lời khuyên từ thầy cô, huấn luyện viên
Thầy cô và các huấn luyện viên của bạn vẫn luôn là người đi trước, có nhiều kinh nghiệm. Hãy tập trung nge những lời dậy từ họ và bạn sẽ có được những kinh nghiệm hay cả về kỹ thuật cũng như tâm lý thi đấu.

3️⃣ Cuối cùng là sự tự tin khi ra sân, cống hiến và thể hiện hết mình còn thắng thua là chuyện không quan trọng.
Trong một cuộc thi đấu, tất nhiên chiến thắng vẫn là cực kì quan trọng và tuyệt vời. Tuy nhiên tinh thần của bạn, tinh thần thể thao vẫn là quan trọng hơn cả. Hãy chơi thể thao một cách giải trí, tạo niềm vui cùng với sự tự tin, lòng tự trọng và giảm được áp lực cho chính bản thân bạn.

👉 1 mẹo nhỏ cho bạn đó là uống đủ nước
Điều này rất hữu ích vì nó sẽ giúp ngăn ngừa chuột rút hoặc các chấn thương khác có thể ảnh hưởng đến quá trình chơi của bạn. Nếu không được cung cấp đủ nước, cơ bắp sẽ dễ bị chuột rút hơn do mất nước.

Nguồn: https://shopvnb.com/giam-ap-luc-khi-thi-dau-cau-long

CHIÊU SINH LỚP CẦU LÔNG NĂNG KHIẾU TRẺ 🏸🏸

Đối tượng tuyển sinh: ưu tiên các bạn nhỏ từ 6 - 18 tuổi
Học phí: Liên hệ
Thời gian học: linh động các ngày trong tuần
Địa điểm: Sân Khang An - Số 18A Phan Văn Trị, Phường 10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM
GIáo viên: Cô Thủy - vđv đội tuyển quốc gia VN với nhiều năm kinh nghiệm và dẫn dắt tuyển trẻ Gò Vấp
Liên hệ: 0908863295 - cô Thủy

Giải Cầu Lông Phương Hương Lần 2 - 2022

Thời gian thi đấu: 8h ngày thứ 7 15/01/2022
Địa điểm thi đấu: Sân Khang An - Số 18A Phan Văn Trị, Phường 10, Q. Gò Vấp, Tp.HCM
Hạn chót đăng kí: 24h ngày 12/01/2022
Thời gian bốc thăm: 14h ngày 13/01/2022
Liên hệ đăng kí qua sđt/zalo: 0917.403.139 - chị Trang
Điều lệ giải và các thông tin khác vui lòng xem dưới ảnh

Hiện còn trống 1 sân cố định t2-t4-t6, t3-t5-t7
khung giờ:
8h - 16h
20h - 22h
Liên hệ đặt sân qua sđt 0974.966.874 - Cô Hiền
Xin cảm ơn