Omni Yoga Studio

🍀 “Hãy nhớ rằng: bạn đi sâu vào tư thế như thế nào không quan trọng.
Điều quan trọng là: bạn là ai khi đến đó.”
- Max Strom

❓Bạn có tập trung vào hơi thở, cảm nhận từng cảm giác trên cơ thể, tâm trí có thư giãn, thả lỏng, bình thản,… khi thực hiện hoặc giữ tư thế không? - Những điều này nói lên khả năng thực hành Yoga của bạn.

👉 Hãy tập luyện Yoga thật chậm rãi, điều độ và tập trung vào hiện tại!

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online, nâng cao sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần!
Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

🌈 “Hiểu được triết lý về Yoga là rất quan trọng. Thiếu hiểu biết về triết lý thì việc tập Yoga không còn đầy đủ ý nghĩa.
Tuy nhiên, việc tập luyện Yoga là khởi đầu tốt để hiểu về triết lý Yoga.”
- Sri K. Pattabhi Jois

👉 Follow NGAY Omni Yoga để hiểu thêm về nhiều triết lý Yoga để luyện tập hiệu quả, nâng cao sức khoẻ của thể chất lẫn tinh thần!

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online, nâng cao sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần!
Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

🍀 “Sức khỏe không phải là tất cả. Nhưng nếu không có sức khỏe thì bạn sẽ chẳng có gì!”

❓Có phải những lần khiến bạn “thấm” câu nói trên nhất là lúc trái gió trở trời và thấy cơ thể đột nhiên không còn sức sống tốt như bình thường?

✅ Omni Yoga mong bạn luôn khắc ghi câu nói trên trong bất kỳ hoàn cảnh nào, luôn ý thức yêu thương bản thân bà nâng cao sức khoẻ!

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online, nâng cao sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần!
Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

🍀 Trong các post trước, Omni Yoga đã cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa chứng đau thần kinh toạ.

🌈 Tiếp Theo, Omni Yoga giới thiệu đến bạn [Phần Cuối] - 4 tư thế Yoga giúp giảm đau thần kinh toạ với chi tiết cách thực hiện, lưu ý và tác dụng của từng tư thế.

👉 Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn thêm, hãy nhắn ngay cho Omni Yoga!
Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio
📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

❓Người bị đau thần kinh toạ có thể tập thể dục không?
❓Người bị đau thần kinh toạ nên tập những môn thể thao nào để cải thiện tình trạng bệnh?
❓Người bị đau thần kinh toạ cần lưu ý những gì để luyện tập hiệu quả và an toàn?

👉 Tất cả câu trả lời sẽ được Omni Yoga giải đáp trong nội dung ĐAU THẦN KINH TOẠ [Phần 3] bên dưới 👇

👉 Bấm follow Omni Yoga để biết thêm những động tác Yoga giúp giảm hoặc phòng ngừa đau thần kinh toạ trong post sau.

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio
📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

💪 Nếu bạn đang nghĩ Yoga chỉ là những động tác như tập thể dục thông thường cho cơ thể vật chất, thì như vậy chưa đủ.

🌞 Yoga là một ngành khoa học hoàn chỉnh, giúp nâng cao sức khoẻ của cả Thân - Tâm - Trí.

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online, nâng cao sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần!

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

❓Bạn đã có triệu chứng liên quan đến đau thần kinh toạ?
❓Bạn hoang mang không biết khi nào thì nên đi khám, có thể chữa khỏi đau thần kinh toạ không?
❓Bạn không biết các phương pháp điều trị là gì, phải làm sao để phòng ngừa hoặc giảm các cơn đau thần kinh toạ?

👉 ĐAU THẦN KINH TOẠ [Phần 2] - Khi nào cần gặp Bác sĩ và các cách phòng ngừa?

✅ Omni Yoga tổng hợp một số trường hợp đau thần kinh toạ cần khẩn trương đến bệnh viện và một số lưu ý để phòng tránh cũng như giảm chứng đau thần kinh toạ.

👉 Bấm follow Omni Yoga để biết thêm những bài tập thể chất giúp giảm hoặc phòng ngừa đau thần kinh toạ trong post sau.

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

💥 Bạn bị đau lưng, tê chân nhiều ngày? Đừng phớt lờ bất kỳ triệu chứng nào, hãy tham khảo những thông tin sau và tự kiểm tra tình trạng của chính mình!

ĐAU THẦN KINH TOẠ [Phần 1] – Triệu chứng, Nguyên nhân

❓Đau thần kinh tọa là những cơn đau, nhức mỏi hoặc tê khởi phát từ vùng lưng dưới, hông, cơ mông rồi lan dần xuống chân và bàn chân, thường gặp ở những người trong độ tuổi lao động (từ 30 – 60 tuổi) và đang có dấu hiệu trẻ hoá.

❗️Đau thần kinh toạ tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không có cách hạn chế và giảm cơn đau hoặc điều trị kịp thời thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều trong sinh hoạt và vận động hàng ngày.

✅ Triệu chứng tuỳ thuộc nguyên nhân, mà nguyên nhân gây đau thần kinh toạ thì rất nhiều. Trong khuôn khổ post này, Omni Yoga liệt kê một số triệu chứng và các nguyên nhân điển hình, phổ biến.

👉 Bấm follow Omni Yoga để theo dõi cách phòng ngừa và hạn chế, giảm các cơn đau thần kinh toạ trong post sau.

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

🌱Nếu bạn thấy cuộc sống và công việc này căng thẳng, áp lực quá, hãy vác ngay tấm thảm trải ra một bãi cỏ và tận hưởng một buổi tập Yoga đầy năng lượng, quay vào bên trong để yêu thương chính mình hơn.

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online, nâng cao sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần!

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

Tổng hợp phản hồi tích cực của các Học viên chăm chỉ nhà Omni Yoga 👇
🌱 Cảm thấy sức khoẻ được cải thiện, hơi thở sâu hơn, giảm đau mỏi vai - cổ - gáy, chân,…
🌱 Đội ngũ Giáo viên tận tình hướng dẫn, ân cần, tạo cảm giác thoải mái,…
🌱 Đội ngũ Chăm sóc khách hàng thì nhiệt tình, thân thiện,…
🌱 Đặc biệt là: học Yoga Online rất thuận tiện, siêng năng hơn hẳn :d

🍀 Cảm ơn sự chăm chỉ và phản hồi chân thành từ các Học viên thương yêu.
🌈 Đây sẽ là động lực thúc đẩy để Omni Yoga tiếp tục phục vụ, mang đến nhiều giá trị, lợi ích về thể chất lẫn tinh thần đến nhiều học viên hơn nữa!

❓Bạn muốn tập Yoga để nâng cao sức khoẻ thể chất, tinh thần và nhận về những lợi ích và tiện lợi trên?

👉 Nhắn tin NGAY cho Omni Yoga để đăng ký tham gia lớp Yoga Online!

Om Shanti! Om Bình an!
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio

🌞 Lịch tập áp dụng từ tháng 3/2024 👇
👉 Đăng ký NGAY lớp Yoga Online của Omni Yoga để nâng cao sức khoẻ Thân - Tâm - Trí, sống hạnh phúc, thành công hơn! 🙏
---
Omni Yoga
Online Yoga Studio

📞 Zalo OA: Omni Yoga
🌐 Web: omniyoga.vn
💌 Email: [email protected]
🌞 IG: omniyoga.studio