180 GYM - Change For Health

📣 Thông Báo 📣

180 GYM xin thông báo đến quý hội viên sẽ tạm ngưng hoạt động tại 122-124 Bàu Cát 2, P12, QTB từ ngày 1/1/2025 để chuyển dời địa điểm mới.
👉 Địa điểm và thời gian hoạt động trở lại sẽ được thông báo tại Fanpage hoặc số hotline 0909978954 - 0788657886 để biết thêm chi tiết.
👉 Hội viên còn thời hạn member và các gói tập HLV cá nhân (PT) sẽ được bảo lưu cho đến khi chính thức hoạt động trở lại.

🙏 Xin cám ơn sự đồng hành của quý hội viên trong suốt thời gian qua và kính chúc quý hội viên một năm mới An Khang Thịnh Vượng - Vạn Sự Như Ý

🔥 MINI GAME 🔥
180 Gym x Goodblend Healthy Smoothie tổ chức sân chơi SỨC BỀN TUYỆT ĐỐI !
[Tổng giải thưởng lên tới: 3.000.000 vnd]

🎉Đón mừng hợp tác giữa 2 thương hiệu, 180 Gym & Goodblend tổ chức mini game nhằm kết nối hội viên, giao lưu và nâng cao tinh thần tập luyện.

1. Thể lệ:
Người chơi tham gia sẽ hoàn thành thử thách với 2 bài thi:
- BÀI THI #1: Nằm đẩy ngực thanh đòn (Barbell Bench Press) 30 kg + Thanh đòn
- BÀI THI #2: Đứng đẩy vai thanh đòn (Standing Military Press) 20 kg + Thanh đòn.

Điều kiện đạt giải:
- SỐ LƯỢNG: Người chơi đạt được số Reps nhiều nhất tổng hợp từ hai bài thi
- CHẤT LƯỢNG : Người chơi cần thực hiện bài thi đúng form, trong trường hợp người chơi thực hiện reps đó sai form, BGK sẽ thông báo [ SAI ] và không ghi nhận kết quả của reps đó. Người chơi có thể thực hiện tiếp tục phần thi của mình.

Thời gian nghỉ: Mỗi người chơi có thời gian nghỉ 03 phút và chuyển sang bài thi tiếp theo

2. Thời gian tổ chức:
- KHUNG GIỜ SÁNG: 9h00 - 12h00 Ngày 20/11/2024
- KHUNG GIỜ CHIỀU: 18h00 - 21h00 Ngày 20/11/2024

3. Giải thưởng:
- 1 Giải nhất: 500.000 vnđ (tiền mặt) + 15 Smoothie Cheat/Smoothie Bowl
- 1 Giải nhì: 300.000 vnđ (tiền mặt) + 8 Smoothie Cheat/Smoothie Bowl
- 3 Giải ba: 5 Smoothie Cheat/Smoothie Bowl

4. Đăng ký tham gia:
- Link đăng ký tham gia: https://forms.gle/5FVti1nGGbnfHAzm7
- Hạn cuối nhận đăng ký: 17h00 Ngày 18/11/2024

💪Tham gia để tận hưởng ƯU ĐÃI chỉ có trong cuộc thi:
- Ưu đãi trải nghiệm: giảm 30% toàn bộ menu Smoothie
- Hype Protein: Mua 2 smoothie whey/bowl tặng ngay 2 topping Whey Protein Blend

💥 Tin vui gởi đến cộng đồng gymer 💥

🔴 Kể từ ngày 3/5/2024 clb sẽ mở cửa cho toàn bộ PT freelance vào hoạt động dạy khách ngoài thoải mái (không thu thêm bất kì chi phí nào ngoài phí membership).
👍 Giảm 15% các gói membership đối với các bạn đang là học sinh/sinh viên.

🏆 Khám phá lợi ích của việc tập luyện tại 180°GYM:
✅ Môi trường thoải mái và hiện đại.
✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp và nhiệt tình.
✅ Trang thiết bị tập luyện đa dạng.
✅ Lịch trình linh hoạt để phù hợp với bạn.
✅ Cộng đồng thể thao năng động, thân thiện và hỗ trợ.

____________________
Thời gian tập luyện:
T2-T7: 5h30 - 22h
CN: 9h - 15h
Địa chỉ: 122-124 Bàu Cát 2, P.12, Q.Tân Bình, HCM
Hotline: 0788657886 - 0909978954
°

📣 Thông Báo
🇻🇳 Lịch Nghỉ Lễ 30/4 - 1/5:
- Clb nghỉ lễ 2 ngày 30/4 - 1/5 (thứ 3, 4).
- Hoạt động bình thường trở lại ngày 2/5 (thứ 5).

Chúc quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ.

____________________
Thời gian tập luyện:
T2-T7: 5h30 - 22h
CN: 9h - 15h
Địa chỉ: 122-124 Bàu Cát 2, P.12, Q.Tân Bình, HCM
Hotline: 0788657886 - 0909978954
°

📣 Lịch Nghỉ Tết Nguyên Đán 2024 📣
👉 CLB hoạt động đến hết ngày 7/2/2024 (tức 28 tết) và nghỉ 2 ngày 8-9/2/2024 (tức 29-30 tết).

💥 Lịch hoạt động trong và sau tết 💥
👉 CLB mở cửa 9h - 15h hằng ngày từ 10-14/2/2024 (tức mùng 1 - hết mùng 5 tết).
👉 CLB hoạt động bình thường trở lại vào ngày 15/2/2024 (tức mùng 6 tết).

🔴 Lưu ý: hội viên còn thời hạn membership sẽ không đóng thêm bất kì khoản phí nào trong những ngày hoạt động tết.

Hoạt động nhỏ những ngày cuối năm 2023.
- Xin cám ơn Phòng LDTB & XH Quận Tân Bình,
- Nhà Thiếu Nhi Quận Tân Bình,
- Hội Chữ Thập Đỏ Quận Tân Bình đã phối hợp với 180°GYM trao những phần quà thực sự rất cần thiết, ý nghĩa cho các em mồ côi tại mái ấm Tân Bình, tuy nhỏ nhưng củng góp phần giúp các em có được thêm hành trang và kiến thức để các em vào đời một cách trọn vẹn nhất.

💪 Hãy Cùng Chúng Tôi Hướng Tới Sức Khỏe và Vóc Dáng Đẹp Hơn tại 180°GYM 💪
💥 Bạn muốn có một sức khỏe tốt hơn, một vóc dáng cân đối hơn, và một tinh thần mạnh mẽ hơn? 🏋️‍♀️Hãy đến với 180°GYM, nơi chúng tôi cam kết mang lại cho bạn môi trường tập luyện chuyên nghiệp và đội ngũ HLV tận tâm.
🏛️ Tại 180°GYM, chúng tôi hiểu rằng mọi người có mục tiêu và cơ địa riêng. 💥Chính vì vậy, chúng tôi cung cấp các dịch vụ tập luyện cá nhân và chương trình luyện tập được thiết kế riêng cho bạn.
🏆 Khám phá lợi ích của việc tập luyện tại 180°GYM:
✅ Môi trường thoải mái và hiện đại.
✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp và nhiệt tình.
✅ Trang thiết bị tập luyện đa dạng luôn cập nhật mẫu mới.
✅ Lịch trình linh hoạt để phù hợp với từng cá nhân.
✅ Cộng đồng thể thao năng động, thân thiện và hỗ trợ nhau.
📆 Đừng để ngày mai trôi qua mà bạn vẫn chưa bắt đầu. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và theo đuổi mục tiêu tốt hơn cho bản thân. Tại 180°GYM, chúng tôi sẽ là người đồng hành đáng tin cậy trên hành trình
của bạn nhé.
☎️ Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết và đăng ký một buổi thử nghiệm miễn phí nhé.
____________________
Thời gian tập luyện:
T2-T7: 5h30 - 22h
CN: 9h - 15h
Địa chỉ: 122-124 Bàu Cát 2, P.12, Q.Tân Bình, HCM
Websize: Gym180.com
Hotline: 0788657886 - 0909978954
°