KHAI ‘S YOGA

💥💥💥Trung Tâm thông báo đến quý Hội Viên vì lý do đổi công ty cung cấp giáo viên nên phòng tập sẽ off tuần này,thứ 2 ngày 1/6/2026 sẽ hoạt động lại bình thường,xin lỗi quý Học Viên vì sự bất tiện này,hẹn gặp mọi người vào tuần sau nhé 😋

💥 💥💥Tuyển sinh Yoga Bay
Khung giờ 7h30-8h30 hoặc 15h-16h (thứ 7,chủ nhật)

Tập luyện yoga bay đem đến rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần, cụ thể như sau:

Tăng cường sức khỏe dẻo dai và sức mạnh toàn cơ thể. Bản thân sợi dây treo cũng giúp bạn thực hiện tốt các tư thế cần kéo căng người. Từ đó cải thiện sự linh hoạt cho cơ thể, khả năng phản xạ nhanh cũng tăng lên.
Cân chỉnh tư thế, chống lại nguy cơ khòm lưng. Từ đó trông bạn có vẻ cao hơn, sang hơn, quyền lực hơn. Ngoài ra khi lưng bạn thẳng thì mặc đồ cũng sẽ đẹp hơn so với việc bị gù.
Làm giảm đi các áp lực cho cổ, cột sống và thắt lưng. Việc ngồi nhiều hoặc đứng cả ngày có thể khiến áp lực toàn cơ thể dồn hết lên cột sống. Khi thực hiện động tác lộn trong yoga bat sẽ giúp giảm đi các áp lực nói trên.
Cải thiện sức mạnh của vùng cơ bụng. Phương pháp luyện tập yoga bay còn góp phần giúp cho cơ bụng người tập săn chắc hơn, siết mỡ và tạo cơ bụng đẹp.
Thúc đẩy quá trình tuần hoàn diễn ra tốt hơn. Nhờ vậy máu được đưa đi khắp cơ thể đến từng tế bào. Từ đó quá trình tiêu hoá cũng được cải thiện, ăn tốt, ngủ ngon.
Giúp toàn thân thư giãn và tăng thêm sự tự tin, hưng phấn, cải thiện vóc dáng. Vì yoga bay có những sự tiến bộ và nâng cao vượt bậc trong các động tác so với yoga truyền thống. Do đó người tập sẽ có cảm giác mình được chiến thắng bản thân và gặt hái được thành công mới.

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG & 30/4 - 1/5 🌸

Để quý hội viên có thời gian sắp xếp nghỉ ngơi bên gia đình trong kỳ nghỉ lễ sắp tới, Khais Yoga xin gửi đến mọi người lịch nghỉ cụ thể như sau:

1. Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương: nghỉ ngày 27/4. Hoạt động lại ngày 28-29/4
2. Lễ Giải phóng miền Nam & Quốc tế Lao động: nghỉ ngày 30/4 -03/05. Hoạt động lại ngày 04/05

Chúc các hội viên có một kỳ nghỉ thật vui vẻ

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 13/4-18/4
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 06/4-11/4
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 23/3-28/3
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 16/3-21/3
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 9/3-14/3
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

👉 KHAI’S YOGA gửi đến quý hội viên lịch tập từ ngày 2/3-7/3
☘️Bắt đầu từ tuần này
Ca 18h15 dời lên 18h30
Ca 19h30 dời lên 19h45
………………………………
☎️ Hotline:0931168007
🏠 Địa chỉ: Toà S203.Shop 07 Vinhome Grand Park

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026

⏰Thời gian nghỉ Tết: 9/2/2026
⏱Thời gian hoạt động trở lại: 25/2/2026 (Mùng 9 âm lịch)

🥰Những ngày cận Tết sẽ là thời gian mà chắc chắn mọi người sẽ bận rất nhiều, Khai’s Yoga vẫn hy vọng rằng bạn sẽ vẫn sẽ dành thời gian để chăm sóc cho mình, để năm mới này bản thân có một sức khỏe thật tốt, đón những điều may mắn và hạnh phúc trong năm Bính Ngọ này nhé
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸