kangoojumpsnhatrang

Ідеш з вітром, а він обпалює.
Я не пам’ятаю такої жари.

I wish all women in this huge and unpredictable world be safe, be valuable, be in love with yourself and totally in love, take care, love life and each unexpected turns of your way, be thankful and enjoy this moment ❤️

Вічна слава та нескінченна вдячність Збройним Силам України!
Моїм найкращим брату, зятю, куму, друзям, колегам, однокласникам, знайомим та не знайомим, які захищають і допомагають захищати мою родину та Країну.
Вічна пам’ять всім загиблим героям, загубленим цивільним, маленьким янголам.
Віри і наснаги всім, хто втратив та зневірився, але й тим хто тримається, дайте п’ять.
Люблю вас всіх, кому дзвонила і писала в цей рік, ви найкращі і найцінніші❤️

Пишаюся знати стількох неймовірних, СПРАВЖНІХ ЛЮДЕЙ!
Ви сила, ви любов, ви добро, а добро завжди перемагає.

Перемога скоро, її символом буде пролісок.

ON CLASS:
-deep breath
-forget your problems
-feel your body
-scream/sing if you want
-dance more if you want
-drop the stress and feel restoration
-nobody matters, focus on yourself🤗

Some KANGOO advices for more effective classes:
- listen to the music carefully;
- depends on temp, adjust the intensity of jumps;
- count 1..2..3..4 in your mind and you will do all steps needed;
- relax and don’t be much serious 😁
- let’s do mistake and don’t mind, just make it better on next round;
- just smile and high 💃🏻

Look around

Bạn thích màu gì hơn? Đặt hàng ngay bây giờ. Việt Nam giao hàng tận nơi.

В цьому році частіше робити мейк і бачити близьких людей❤️

Reminder for all who read it: you will handle all you think about right now.
*******
Нагадування для всіх, хто читає цей текст: ти впораєшся з усім, про що зараз думаєш.

GAINING WEIGHT WITH AGE
🇺🇦👇🏽
Often I heard about people looking for the reasons of gaining weight as age and first start to talk about hormones problems.
But first you have to think with age it’s to add more activity in your life, because your metabolism is slowing down.
!!! THE LIFE IS MOTION !!!
“””””””””””””””””””””””””””””””
Доволі часто я бачу, як з віком люди починають шукати причини набору ваги і видумують собі проблеми з гормонами. Але перше, про що ви маєте подумати, це збільшення активності. Тому що з часом просто сповільнюється метаболізм(обмін речовин) і треба спалювати більше енергії задля регулювання ваги.
!!ЖИТТЯ ЦЕ РУХ!!!