Fulbright Running Club

💖

[CALL FOR PARTICIPATION] - EARTH DAY VIETNAM 2026 REGISTRATION
The Green Vietnam Community (Xanh Vietnam), in collaboration with the Ministry of Agriculture and Environment and the Agriculture and Environment Magazine, has officially launched the nationwide campaign “EARTH DAY VIETNAM 2026.” In response to this initiative, we invite participants to take part in meaningful environmental actions through planting trees, environmental clean-up, and promoting green living awareness. This is an opportunity to contribute to a larger movement while creating real impact within the community. 🌱✨

Event Details:
🗓 Sunday, 19 April 2026
⏰6:00 AM - 10:00 AM
📍Binh Khanh Central Park, An Khanh Ward, HCMC (No. 0 Luong Dinh Cua St., An Khanh Ward, Thu Duc) - transportation provided by Fulbright University
Dress code: Fulbright t-shirt

Let’s show up, take action, and be part of the green wave! 🌍✨
-----------------------------------------------------------------
Registration link: https://byvn.net/bA10

GAME BINGO DÀNH CHO CÁC RUNNER THAM GIA VIRTUAL RACE!! 🤩

Các đồng run của Virtual Race ơi, các bạn đã sẵn sàng để biến mỗi km chạy bộ thành một kỷ niệm zui zẻ chưa? Để tiếp lửa cho các đồng run trong suốt tuần lễ Sports Week 2026, FRC chính thức mang đến thử thách BINGO để các bạn chạy thật vui và mang về thật nhiều quà!! 🔥
______________________

🌟 CÁCH CHƠI SIÊU ĐƠN GIẢN:
Thực hiện các thử thách trong bảng bên dưới trong lúc chạy bộ.
Hoàn thành các hàng (ngang/dọc/chéo) để đạt được BINGO!

🎁 QUÀ TẶNG SIÊU "KHỦNG":
Càng nhiều hàng BINGO, phần quà càng lớn!
Với tiêu chí "vui là chính, quà là mười", thử thách BINGO sẽ mang đến phần thưởng có tổng giá trị dưới 1 tỷ đồng, xứng đáng với nỗ lực của cả nhà! Bên cạnh đó, còn có món quà vô giá là những kỷ niệm nữa hihi
______________________

Hướng dẫn chi tiết và các xét kết quả sẽ được bật mí khi bạn đăng ký tham gia Virtual Race thành công! 👇

🔗 ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY TẠI ĐÂY:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

Tag ngay bạn bè vào dưới bài post này để cùng đăng ký tham gia ngay nhé!
Đây cũng là cơ hội để bạn xỏ giày và bắt đầu tạo thói quen vận động cho chính mình đó 💪
________________________________________

Hey there, Virtual Race runners! Are you ready to turn every kilometer into a fun-filled memory? To fire up our community throughout Sports Week 2026, FRC is officially launching the BINGO CHALLENGE—the perfect way to run happy and bring home awesome rewards! 🔥
______________________

🌟 HOW TO PLAY – IT'S SUPER SIMPLE:
Complete the fun challenges listed in the Bingo board below during your runs.
Match a row (horizontally, vertically, or diagonally) to score a BINGO!

🎁 HUGE PRIZE POOL:
The more Bingo rows you complete, the bigger the prize!
With the motto "Fun first, prizes second (but still great!)," our BINGO challenge offers a total prize value of under 1 billion VND—totally worth your sweat and effort!
______________________

Detailed instructions and result verification will be revealed once you successfully register for the Virtual Race! 👇

🔗 REGISTER NOW AT:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

Tag your friends in the comments below and let's get registered!
This is your perfect chance to put on your running shoes and start a healthy habit for yourself. Let’s go! 💪

[SPORT WEEK 2026] FULRACE - VIRTUAL RACE 🏃‍♂️🔥

Chạy bất kỳ nơi đâu, không bị giới hạn bởi không gian hay thời gian!
Bạn có thể hoàn thành thử thách từ FRC hong??
Hãy tham gia nhé, vì không thử sao biết hihi 😉
_______________

⏰ Thời gian: 13/04 – 19/04/2026.

🟡 HẠNG MỤC CÁ NHÂN (Sói cô độc 🐺)
🎯 Cự ly Hoàn thành tối thiểu: 10km

🔵 HẠNG MỤC ĐỒNG ĐỘI (Sói bầy đàn 🐺🐺🐺🐺)
🎯 Cự ly Hoàn thành tối thiểu: 20km (Mỗi thành viên trong đội phải đóng góp tối thiểu 5km vào kết quả chung)

✨ Đặc quyền: Chạy cùng FRC và Coach chuyên nghiệp vào T4, T6 (17h - 19h) để được hướng dẫn chạy sao cho đúng!

🎁 Phần thưởng: Medal cho 03 Cá nhân và Đội có tổng thành tích (số km tích lũy) cao nhất & Certificate cho tất cả Finishers.
__________________________

🔗 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

Tag ngay bạn bè vào dưới bài post này để cùng đăng ký tham gia ngay nhé!
Đây cũng là cơ hội để bạn xỏ giày và bắt đầu tạo thói quen vận động cho chính mình đó 💪
_______________________________________________________

Run anywhere, anytime!
Can you conquer the challenge from FRC?
Join us now—because you’ll never know unless you try! hihi 😉
_______________

⏰ Duration: April 13 – April 19, 2026.

🟡 INDIVIDUAL CATEGORY (Lone Wolf 🐺)
🎯 Minimum Completion Distance: 10km

🔵 TEAM CATEGORY (The Wolf Pack 🐺🐺🐺🐺)
🎯 Minimum Completion Distance: 20km (Each member must contribute at least 5km to the team's total result).

✨ Exclusive Perks: Join FRC and our Professional Coach every Wednesday and Friday (5:00 PM – 7:00 PM) to get expert guidance on proper running techniques!

🎁 Prizes: Medals for the Top 03 Individuals and Teams with the highest total accumulated mileage. Certificates for all Finishers.
_______________

🔗 REGISTER NOW:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

Tag your friends in the comments below to sign up together!
This is the perfect chance to lace up your shoes and start building a healthy habit for yourself! 💪

[SPORT WEEK 2026] FULRACE - HÃY CHỌN THỬ THÁCH CỦA BẠN 🏃‍♂️🔥

Xin chào các đồng run! Trong Sports Week 2026 sắp tới, FRC mang đến cho bạn không chỉ một, mà là HAI đường chạy siêu vui để bạn cùng đồng đội cùng tham gia. Đây cũng là cơ hội để bạn xỏ giày và bắt đầu tạo thói quen vận động cho chính mình hihi 😉
__________________________

Hãy chọn thử thách phù hợp với bạn (có thể tham gia cùng lúc cả hai!):

1️⃣ VIRTUAL RACE:
Chạy bất kỳ nơi đâu, không bị giới hạn bởi không gian hay thời gian!

⏰ Thời gian: 13/04 – 19/04/2026.

👥 Hình thức: Cá nhân hoặc Đồng đội (04 thành viên/đội)
Chúng mình sẽ ghép team giúp bạn nếu chưa có sẵn)

🎯 Cự ly Hoàn thành tối thiểu:
→ Cá nhân: 10km
→ Đồng đội: 20km (Mỗi thành viên trong đội phải đóng góp tối thiểu 5km vào kết quả chung)

✨ Đặc quyền: Chạy cùng FRC và Coach chuyên nghiệp vào T4, T6 (17h - 19h) để được hướng dẫn chạy sao cho đúng!

🎁 Phần thưởng: Medal cho 03 Cá nhân và Đội có tổng thành tích (số km tích lũy) cao nhất & Certificate cho tất cả Finishers.

2️⃣ TREASURE RACE:
Hãy cùng đồng đội hoàn thành đường chạy và chinh phục kho báu!

⏰ Thời gian: 5:30 PM, Thứ 2 ngày 13/04.

📍 Địa điểm xuất phát: Fulbright Campus

💰 Phí tham gia: 30.000 VND/người

👥 Hình thức: Team 04 - 05 người (chúng mình sẽ ghép team giúp bạn nếu chưa có sẵn).

🏃‍♂️ Format: Chạy theo Route định sẵn và vượt qua các Trạm thử thách (Checkpoints).

🎁 Phần thưởng: 01 Giải Kho Báu (Champion), huy chương (Medal) cho top 3 và quà tặng kỷ niệm cho các đội về đích.
__________________________

🔗 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

👉 Treasure Race: https://forms.gle/81sVFAe3qPXrVG6F6

Tag ngay đồng đội vào dưới bài post này để lập team và đăng ký tham gia ngay nhé!!
_______________________________________________________

Hello fellow runners! For the upcoming Sports Week 2026, FRC is bringing you not just one, but TWO super fun races for you and your teammates. This is also the perfect chance to lace up your shoes and start building a healthy habit for yourself! 😉
__________________________

Choose the challenge that fits you best (or why not take on both?):

1️⃣ VIRTUAL RACE: RUN ANYWHERE, ANYTIME!
Break free from the limits of space and time—just you and the road!

⏰ Duration: April 13 – April 19, 2026.

👥 Format: Individual or Team (04 members/team).
(Don't worry, we’ll help match you with a team if you don't have one yet!)

🎯 Minimum Completion Distance:
→ Individual: 10km
→ Team: 20km (Each member must contribute at least 5km to the team's total result).

✨ Perks: Join FRC and a Professional Coach on Wednesday and Friday (5:00 PM – 7:00 PM) to get expert guidance on proper running techniques!

🎁 Prizes: Medals for the Top 3 Individuals and Teams with the highest accumulated mileage & Certificates for all Finishers.

2️⃣ TREASURE RACE: CONQUER THE ROUTE & CLAIM THE TREASURE!
Work with your teammates to navigate the course and unlock the ultimate prize.

⏰ Time: 5:30 PM, Monday, April 13.

📍 Start Location: Fulbright Campus.

💰 Participation Fee: 30.000 VND/person

👥 Format: Teams of 04 - 05 members.
(Don't worry, we’ll help match you with a team if you don't have one yet!)

🏃‍♂️ Format: Run a designated route and overcome physical Station Challenges (Checkpoints) along the way.

🎁 Prizes: 01 Grand Treasure Prize (Champion), Medals for the Top 3, and commemorative gifts for all teams that cross the finish line.

__________________________

🔗 REGISTER NOW:
👉 Virtual Race: https://forms.gle/fr5fjFYRpTr3hQxMA

👉 Treasure Race: https://forms.gle/81sVFAe3qPXrVG6F6

Tag your teammates in the comments below to form a team and sign up today! ⚡️

| TIỀN PHONG MARATHON 2026 - FRC ĐÃ LÀM ĐƯỢC! |

14 thành viên - 15 tấm huy chương finisher 🏅

🔥 Cự ly 21km - những chiến binh bền bỉ:
Đặng Hòa, Hải Đăng, Minh Nhật, Khánh Huyền, Thái Bách, Nguyên Xuân, Trung Kiên, Xuân Quang, Uyên Nhi

⚡ Cự ly 10km - giữ vững phong độ:
Hoàng Vân, cô Elizabeth Izzy Liendo, Lê Thủy, Khang Thịnh

✨ Cự ly 5km - bứt tốc đầy năng lượng:
Trình Vũ, Xuân Quang (double)

🔥 Những PR mới được thiết lập
❤️ Và vô số khoảnh khắc không thể quên

Từ những buổi tập miệt mài tại đường chạy gần trường đến Giải vô địch quốc gia, FRC tin rằng hành trình này không chỉ là những bước chạy, mà là sự bền bỉ, kỷ luật và tinh thần đồng đội của các thành viên câu lạc bộ.

FRC trân trọng cảm ơn anh coach Hùng, anh chị từ phòng ban Student Engagement (Fulbright University Vietnam) và những chiến binh điền kinh chúng mình vì luôn tin tưởng và cố gắng hết sức!
---------------------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Fanpage: Fulbright Running Club
Email: [email protected]

"Đi giải chạy, tôi thành tiền thân của Spiderman lúc nào không hay..."

Nguồn ảnh: Tien Phong Marathon 2026

‼️FRC MỜI ĐOÀN MÌNH DI CHUYỂN LÊN NÚI... DINH! ⛰
🌿 FRC DINH MOUNTAIN TRAIL 2025 🌱

(English below)

Ngày 15/11 này, Fulbright Running Club sẽ tổ chức một chuyến đi "chạm cỏ" tại Núi Dinh (Bà Rịa - Vũng Tàu) 🍃
Không áp lực, không thành tích. Chỉ có bạn và những người đồng run vui tính cùng hít thở không khí trong lành của núi rừng, thử thách bản thân ở những con dốc, vận động cơ thể để “nạp pin” trước mùa final khét lẹt sắp tới 🔥

THÔNG TIN SỰ KIỆN
📍 Địa điểm: Núi Dinh, Bà Rịa - Vũng Tàu
🕓 Thời gian: 15/11/2025
🔗 Thông tin chi tiết và link đăng ký: https://forms.office.com/r/84Ggdydyre
⏰ Hạn đăng ký: đến 11/11/2025

💪 PRE-TRAINING BẮT BUỘC
Trước khi “chạm cỏ”, bạn cần tham gia ít nhất 2 buổi pre-training cùng FRC:

🔹 1 workshop về kỹ thuật đi trail & phòng tránh chấn thương
🔹 1 buổi chạy/bổ trợ cơ

Lịch tập cụ thể sẽ được thông báo sau khi bạn đăng ký thành công. Những buổi này sẽ giúp bạn chuẩn bị thể lực, lên tinh thần, và gắn kết hơn với đồng đội trước ngày leo dốc thực thụ!🌲
_______________

Sự kiện tổ chức dành cho toàn bộ cộng đồng Fulbright: tất cả sinh viên, giảng viên, và staff đều được chào đón! 💙
Dù bạn là newbie hay runner kỳ cựu, hãy tham gia để refresh bản thân cùng FRC nhé!
______________________________

On November 15, the Fulbright Running Club (FRC) will organize a hiking trip to Dinh Mountain (Bà Rịa – Vũng Tàu) 🍃

No pressure, no competition - just you and fellow cheerful runners breathing in the fresh mountain air, challenging yourselves on the slopes, and getting your bodies moving to “recharge” before the fiery final season ahead 🔥

EVENT DETAILS
📍 Location: Núi Dinh, Bà Rịa – Vũng Tàu
🕓 Date: November 15, 2025
🔗 More info & registration link: https://forms.office.com/r/84Ggdydyre
⏰ Registration deadline: November 11, 2025

💪 MANDATORY PRE-TRAINING
Before “touching the grass,” you’ll need to join at least 2 pre-training sessions with FRC:
🔹 1 workshop on trail running techniques & injury prevention
🔹 1 running or strength training session

The training schedule will be announced after your registration is confirmed. These sessions will help you build fitness, lift your spirits, and connect with your teammates before the real climb! 🌲
_______________

This event is open to the entire Fulbright community — students, faculty, and staff are all welcome! 💙
Whether you’re a newbie or a seasoned runner, come join us to refresh yourself with FRC!

[𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓]

[DANCE SHOWCASE] ÆTHER - MỞ BÁN VÉ CHÍNH THỨC ✨
📍 Đăng ký ngay: https://bit.ly/ÆTHER-Ticket-Registration
Luminous chân thành cảm ơn sự ủng hộ của các bạn vì đã giúp vé early birds sold out sau 2 ngày mở đơn!!!! Các bạn bỏ lỡ early birds đừng có lo nha bởi vì chúng mình đã MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ BÁN VÉ CHÍNH THỨC DANCE SHOWCASE: ÆTHER!
Vậy là ÆTHER chỉ còn vài tuần nữa thôi là bắt đầu. Sự cổ vũ và quan tâm của khán giả sẽ là động lực cực lớn để The Luminous và Fulbright Event Hub cố gắng hết mình chuẩn bị cho một đêm diễn bùng nổ hết sức nên là mọi người ơi, hãy nhớ ủng hộ nhaaaa, không là chúng mình dỗi đó!!!
🔥 Nhanh tay nhấp link mua vé liền kẻo hết hàng nè!
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Thời gian: 18h30 - 21h00, thứ 5, ngày 08/05/2025.
Địa điểm: Nhà hát cải lương Trần Hữu Trang, 136 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh

_________________
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 𝗨𝗦:
- Facebook: The Luminous - Fulbright Dance Club
- Instagram: .fulbright
- Email: [email protected]
- Đặng Xuân Bình (President): 090 313 6696

[DANCE SHOWCASE] ÆTHER - MỞ BÁN VÉ CHÍNH THỨC ✨

📍 Đăng ký ngay: https://bit.ly/ÆTHER-Ticket-Registration

Luminous chân thành cảm ơn sự ủng hộ của các bạn vì đã giúp vé early birds sold out sau 2 ngày mở đơn!!!! Các bạn bỏ lỡ early birds đừng có lo nha bởi vì chúng mình đã MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ BÁN VÉ CHÍNH THỨC DANCE SHOWCASE: ÆTHER!

Vậy là ÆTHER chỉ còn vài tuần nữa thôi là bắt đầu. Sự cổ vũ và quan tâm của khán giả sẽ là động lực cực lớn để The Luminous và Fulbright Event Hub cố gắng hết mình chuẩn bị cho một đêm diễn bùng nổ hết sức nên là mọi người ơi, hãy nhớ ủng hộ nhaaaa, không là chúng mình dỗi đó!!!

🔥 Nhanh tay nhấp link mua vé liền kẻo hết hàng nè!

THÔNG TIN CHI TIẾT:
Thời gian: 18h30 - 21h00, thứ 5, ngày 08/05/2025.
Địa điểm: Nhà hát cải lương Trần Hữu Trang, 136 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh


_________________
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 𝗨𝗦:
- Facebook: The Luminous - Fulbright Dance Club
- Instagram: .fulbright
- Email: [email protected]
- Đặng Xuân Bình (President): 090 313 6696

[𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓]

[DANCE SHOWCASE] ÆTHER - THE JOURNEY OF LIGHT✨
📍 08.05.2025 | Nhà hát Cải Lương Trần Hữu Trang
📍 Đăng ký ngay: https://bit.ly/ÆTHER-Ticket-Registration
“Dù không mang hình dáng cụ thể, ánh sáng là khởi nguồn để mọi sự hiện hữu.”
🔥 Sự kiện lớn nhất kỳ Xuân 2025 của The Luminous, DANCE SHOWCASE - ÆTHER, đang đến!
ÆTHER là Dance Showcase đầu tiên trên hành trình 3 năm hoạt động của The Luminous, đánh dấu một bước chuyển mình, một phiên bản mới và trọn vẹn hơn của nhà Lu! Cùng với sự đồng hành và đồng tổ chức của Fulbright Event Hub, ÆTHER hứa hẹn mang đến những màn trình diễn bùng nổ với những chất liệu cốt lõi là đương đại và hip hop, theo đó là những hoạt động không kém phần hấp dẫn khác.
ÆTHER trong triết học Hy Lạp cổ đại là nguyên tố tạo nên vũ trụ và là một ma trận vô hình với khả năng dẫn truyền năng lượng và ánh sáng.
Lấy cảm hứng từ đó, DANCE SHOWCASE - ÆTHER là nơi mà The Luminous sẽ bộc lộ trọn vẹn niềm đam mê và những màu sắc chúng mình đang có. Đây không chỉ là một buổi trình diễn, mà là hành trình đi tìm bản thể của ánh sáng, của năng lượng thuần khiết và những câu chuyện chưa từng được kể.
🔥 Hãy để The Luminous dẫn lối bạn bước vào một không gian nơi vũ trụ giao hòa cùng cảm xúc, nơi từng chuyển động mang theo linh hồn của ánh sáng!
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Thời gian: 18h30 - 21h00, thứ 5, ngày 08/05/2025.
Địa điểm: Nhà hát cải lương Trần Hữu Trang, 136 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh
🗣️ Hãy theo dõi chúng mình để nhận được các thông báo về vé, merch, và hấp dẫn sắp tới nhé!

_________________
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 𝗨𝗦:
- Facebook: The Luminous - Fulbright Dance Club
- Instagram: .fulbright
- Email: [email protected]
- Đặng Xuân Bình (President): 090 313 6696

[DANCE SHOWCASE] ÆTHER - THE JOURNEY OF LIGHT✨
📍 08.05.2025 | Nhà hát Cải Lương Trần Hữu Trang
📍 Đăng ký ngay: https://bit.ly/ÆTHER-Ticket-Registration

“Dù không mang hình dáng cụ thể, ánh sáng là khởi nguồn để mọi sự hiện hữu.”

🔥 Sự kiện lớn nhất kỳ Xuân 2025 của The Luminous, DANCE SHOWCASE - ÆTHER, đang đến!

ÆTHER là Dance Showcase đầu tiên trên hành trình 3 năm hoạt động của The Luminous, đánh dấu một bước chuyển mình, một phiên bản mới và trọn vẹn hơn của nhà Lu! Cùng với sự đồng hành và đồng tổ chức của Fulbright Event Hub, ÆTHER hứa hẹn mang đến những màn trình diễn bùng nổ với những chất liệu cốt lõi là đương đại và hip hop, theo đó là những hoạt động không kém phần hấp dẫn khác.

ÆTHER trong triết học Hy Lạp cổ đại là nguyên tố tạo nên vũ trụ và là một ma trận vô hình với khả năng dẫn truyền năng lượng và ánh sáng.

Lấy cảm hứng từ đó, DANCE SHOWCASE - ÆTHER là nơi mà The Luminous sẽ bộc lộ trọn vẹn niềm đam mê và những màu sắc chúng mình đang có. Đây không chỉ là một buổi trình diễn, mà là hành trình đi tìm bản thể của ánh sáng, của năng lượng thuần khiết và những câu chuyện chưa từng được kể.

🔥 Hãy để The Luminous dẫn lối bạn bước vào một không gian nơi vũ trụ giao hòa cùng cảm xúc, nơi từng chuyển động mang theo linh hồn của ánh sáng!

THÔNG TIN CHI TIẾT:
Thời gian: 18h30 - 21h00, thứ 5, ngày 08/05/2025.
Địa điểm: Nhà hát cải lương Trần Hữu Trang, 136 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh

🗣️ Hãy theo dõi chúng mình để nhận được các thông báo về vé, merch, và hấp dẫn sắp tới nhé!


_________________
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 𝗨𝗦:
- Facebook: The Luminous - Fulbright Dance Club
- Instagram: .fulbright
- Email: [email protected]
- Đặng Xuân Bình (President): 090 313 6696