CR DANCE FLOW, 81 Đường số 3, Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Q. 3, Ho Chi Minh City (2026)

03/06/2026

ĐI HỌC NHẢY NHƯNG TAY CHÂN CỨ BỊ “ĐƠ” LÀ VÌ SAO?

Một lỗi rất thường gặp ở người mới là: tay không biết đi đâu, mở tay chưa rõ, thu tay chưa gọn, hoặc tay đi một đường nhưng thân người lại chưa có nhịp đi cùng.

Nhìn bên ngoài thì tưởng là “cứng”.
Nhưng thật ra, cơ thể chỉ đang thiếu sự phối hợp giữa tay, nhịp thân, bounce và groove.

Trong buổi học này, lớp CR Hiphop Căn Bản tập cách xử lý tay trong groove Smurf, kết hợp với nhịp nhún để chuyển động bớt rời rạc và có flow hơn.

Ở CR, căn bản không phải là học qua loa.
Căn bản là học cách hiểu cơ thể đang chuyển động như thế nào, vì sao mình bị cứng và sửa từ những chi tiết nhỏ nhất.

Người mới không cần nhảy đẹp ngay từ buổi đầu.
Nhưng người mới cần được bắt đầu đúng cách.

CR DANCE FLOW | Hiphop Basic
Inbox CR để được tư vấn lớp phù hợp.

01/06/2026

🔥 KID HIPHOP TẠI CR DANCE FLOW | DÀNH CHO BÉ 5 - 10 TUỔI

Ba mẹ đang tìm một hoạt động ngoại khóa để bé vận động nhiều hơn, tự tin hơn và bớt thời gian với điện thoại/iPad?

Lớp Kid Hiphop tại CR DANCE FLOW được thiết kế cho các bé mới bắt đầu, với môi trường học vui vẻ, rõ ràng và phù hợp với độ tuổi.

Vì sao ba mẹ có thể chọn CR cho bé?

✅ Bé được vận động nhiều hơn
Giúp giải phóng năng lượng, rèn sức khỏe và hình thành thói quen vận động tích cực.

✅ Tăng tự tin & cảm nhạc
Bé được làm quen với nhịp điệu, chuyển động và cách thể hiện bản thân qua âm nhạc.

✅ Lớp học rõ ràng, dễ theo
Giáo viên hướng dẫn từng bước, giúp bé học trong không khí vui vẻ, không áp lực.

📌 Thông tin lớp học:
• Độ tuổi: 5 - 10 tuổi
• Trình độ: mới bắt đầu
• Thời lượng: 75 phút/buổi
• Tần suất: 2 buổi/tuần
• Khu vực: Quận 10

Số lượng bé trong lớp được giới hạn để giáo viên có thể theo sát và hỗ trợ từng bé tốt hơn.

📩 Ba mẹ nhắn fanpage CR DANCE FLOW để được tư vấn và giữ chỗ cho bé.

🌐 Website: crdanceflow.vn

28/05/2026

THÁNG 6 NÀY, BẠN FLOW Ở TRẠM NÀO?

CR DANCE FLOW chính thức cập nhật thời khóa biểu tháng 6 với các lớp Hiphop Căn Bản, LV2 và Kids Hiphop tại:

📍 TRẠM QUẬN 3
Keynotes Music Center

📍 TRẠM THỦ ĐỨC
HYPO STUDIO

Mỗi lớp tại CR được xây dựng theo lộ trình rõ ràng, tập trung vào nền tảng, kỹ thuật, cảm nhạc, thể lực và khả năng kiểm soát cơ thể, để học viên không chỉ học bài nhảy mà thật sự hiểu cách cơ thể mình chuyển động.

Dành cho:
• Người mới bắt đầu học nhảy
• Học viên muốn xây nền chắc hơn
• Học viên muốn phát triển kỹ thuật, groove, stamina và khả năng biểu diễn
• Phụ huynh muốn tìm lớp Hiphop cho bé trong môi trường rõ ràng, an toàn, có định hướng

Inbox CR DANCE FLOW để được tư vấn lớp phù hợp và đăng ký giữ slot.

BORN TO FLOW.

21/05/2026

THEO LỚP GROUP NHƯNG VẪN BỊ RỐI NHỊP, QUÊN BÀI, SAI FORM?

Không phải vì mình “yếu” mới cần học 1:1.
Trong lớp group, giáo viên hướng dẫn bài chung cho cả lớp. Nhưng mỗi học viên lại có một điểm kẹt riêng: người sai nhịp, người nhầm hướng tay/chân, người chưa rõ trọng tâm, người nhớ bài nhưng body control chưa sạch.

Vì vậy, CR DANCE FLOW mở gói Ôn bài & Sửa form 1:1 dành riêng cho học viên đang học lớp group tại CR.

Gói này phù hợp nếu bạn muốn:
✅ Bắt lại bài sau khi nghỉ buổi.
✅ Sửa nhịp và form riêng.
✅ Tự tin hơn khi vào lớp.
✅ Cải thiện bounce, groove, body control, isolation.
✅ Được giáo viên chỉ ra lỗi riêng của cơ thể mình.

Học phí:
🔹 1 buổi lẻ 60 phút: 450.000đ/buổi
🔹 Gói 3 buổi: 1.200.000đ
🔹 Gói 5 buổi: 1.900.000đ

📌 Áp dụng cho: ôn bài lớp hiện tại, sửa nhịp, sửa form, bổ trợ nền tảng.
🚫 Không áp dụng cho: biên đạo bài mới, quay MV, thi đấu, dựng bài riêng.
Lớp group giúp mình học đều.
Buổi 1:1 giúp mình sửa đúng điểm kẹt của riêng mình.
📩 Học viên cần ôn bài/sửa form có thể inbox fanpage để được tư vấn lịch phù hợp.

📌 Lưu ý: Mức phí trên áp dụng cho gói Ôn bài & Sửa form 1:1 do CR DANCE FLOW sắp xếp giáo viên phù hợp theo lịch trống.

Trường hợp học viên muốn chỉ định giáo viên cụ thể / guest teacher / giáo viên ngoài lịch phân công của CR, mức phí sẽ được báo riêng theo lịch và chi phí của giáo viên đó.

📍Kết nối với CR DANCE FLOW tại:
Facebook: CR DANCE FLOW
TikTok:
Instagram:
Website: crdanceflow.vn/

20/05/2026

🚨 HỘI HƯỚNG NỘI ĐÂU RỒI? BƠI VÀO ĐÂY CR CHỮA CHO! 🤣

Dòm cái độ lầy lội của mấy bạn lớp Hiphop Căn Bản Quận 3 đi nè! Nói thiệt, bạn nào mà hướng nội thì chỉ cần học lớp mình 1 thời gian là hết biết ngại luôn á :)) Hoặc là... hướng nội sâu hơn vì phải ngại dùm tất cả mọi người trong lớp :")

Nhưng mà nhớ kỹ châm ngôn của tụi mình nha: Khi bạn không ngại thì người ngại sẽ là người khác! 😎

Đừng có than với CR là "em cứng như gỗ", "em ngại nhảy trước gương" nữa. Ở CR Dance Flow, tụi mình không bắt ai vô thảm cái là phải nhảy đẹp, ngầu lòi ngay đâu. Tiêu chí của lớp căn bản là:

1️⃣ Từ con số 0: Dành riêng cho newbie. Đi chậm, chỉ kỹ, nhún nhảy nhẹ nhàng theo nhạc.
2️⃣ Thả lỏng tự nhiên: Tập cho hết gồng, hết cứng người.
3️⃣ Cười rớt hàm: Đi làm, đi học cả ngày mệt mỏi rồi, tới phòng tập đổ miếng mồ hôi, tấu hài với nhau là bay sạch muộn phiền!
Tìm một chỗ tập chill chill, thoải mái, vứt cái "ngại" ra ngoài cửa thì chốt đơn lớp Quận 3 liền:

⏰ Thời gian:
Ca 1: 19:15 - 20:15 (Thứ 3 & Thứ 5)
Ca 2: 20:30 – 21:30 (Thứ 3 & Thứ 5)

📍 Địa điểm: Keynotes Music Center – 81 Đường số 3, Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3.

📲 Inbox trực tiếp Fanpage để CR xếp lịch qua quẩy học thử nha!

📌 KẾT NỐI VỚI CR DANCE FLOW:
• Website: crdanceflow.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/crdancestudiovn/
• Instagram: https://www.instagram.com/crdanceflow/
• Tiktok: https://www.tiktok.com/
• Youtube: https://www.youtube.com/

20/05/2026

LỚP HIPHOP CĂN BẢN THỦ ĐỨC A SAU GIỜ LÀM.

Không cần có nền tảng nhảy trước.
Không cần phải “dẻo sẵn” hay “có năng khiếu”.

Chỉ cần bạn muốn cho cơ thể được chuyển động lại sau một ngày dài ngồi làm việc.

Tại CR DANCE FLOW, học viên được học từ những nền tảng đầu tiên: nhịp, bounce, groove, kiểm soát cơ thể và cảm nhạc. Lớp đi từ căn bản, có warm-up, có hướng dẫn kỹ thuật và phù hợp cho người mới bắt đầu.

Đi học/ đi làm cả ngày đã đủ căng rồi.
Đến lớp, mình để cơ thể được thở bằng âm nhạc một chút.

Hiphop Căn Bản Thủ Đức A
Thứ 2 & Thứ 4, 19:00 - 20:00
Inbox CR để được tư vấn lớp phù hợp nha.

19/05/2026

Khoảnh khắc cưng xỉu tại sàn tập nhà CR DANCE FLOW!

✨ Sự kết hợp đặc biệt giữa giáo viên (lần đầu nhảy trọn vẹn bài sau 8 tháng mổ dây chằng) và các bạn học viên (lần đầu tiên đi tập nhảy).

Ở CR, không có khoảng cách về trình độ hay rào cản thể trạng, chỉ có đam mê và sự an toàn được đặt lên hàng đầu!

Các bạn thích nhất bạn học viên nào trong clip này, bật mí là hôm nay là buổi đầu tiên các bạn tập bài này luôn 🥹

🔥 Nhắn tin cho tụi mình để đăng ký khóa Hiphop Basic ngay hôm nay nha! 💌

📌 KẾT NỐI VỚI CR DANCE FLOW:
• Website: crdanceflow.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/crdancestudiovn/
• Instagram: https://www.instagram.com/crdanceflow/
• Tiktok: https://www.tiktok.com/
• Youtube: https://www.youtube.com/

18/05/2026

🚨 [GIẢI PHẪU VŨ ĐẠO] EMMA (WANT): KHI DANCER "FULL LỰC" LẠI DỄ HÓA THÀNH CHIẾC SIÊU XE QUÁ TẢI CHÁY MÁY! 🏎️💥

Dưới góc độ kỹ thuật, Emma cực mạnh ở Isolation, Coordination và Body Control. Động tác sạch, sắc, chuẩn từng milimet. Nhưng tại sao xem Emma biểu diễn lại có cảm giác "mệt" và effort visible (lộ rõ sự cố gắng)?

Câu trả lời nằm ở 2 "tử huyệt" mà một Movement Analyst nhìn phát ra ngay:

1️⃣ THIẾU TEXTURE (Chất liệu động tác): Emma xài lực như một chiếc siêu xe nẹt pô rú ga 100% liên tục, không có khoảng thở. Việc giữ tension cao suốt bài khiến texture của bạn ấy bị "đồng màu" (uniform) như một khúc gỗ. Dancer Top Tier phải biết biến hóa liên tục giữa mềm, nặng, lỏng, trôi mượt như "thạch rau câu"!

2️⃣ BẢN NĂNG FREESTYLE LỘ RÕ:
Freestyle chính là lúc "tắt hệ thống chống trượt" (Traction Control OFF) ra đường đua. Không còn biên đạo để núp, movement instinct (bản năng chuyển động) sẽ lộ ra toàn bộ. Bailey Sok nhảy như âm nhạc chạy trong máu, em ấy dùng cơ thể để TẠO RA chuyển động mới. Còn Emma vẫn thiên về EXECUTE (thực thi máy móc) những gì đã được lập trình sẵn.

Emma là một học sinh trả bài xuất sắc 9/10 về Body, nhưng phần Soul (cảm âm bản năng) thì mới tầm 6/10.

Đừng để bản thân tập nhảy sai cách rồi thành "robot chập mạch" hỏng hết xương khớp! Đến với CR Dance Flow, chúng mình dạy bạn từ gốc rễ: Nắn lại chân trụ, giải phóng dải cơ lõi (Core) và làm chủ kỹ năng Freestyle thực chiến! 👇

👉 ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ HỌC THỬ LỚP CR HIPHOP CĂN BẢN Q3 & (THỦ ĐỨC):

📲 Inbox trực tiếp cho Fanpage để nhận tư vấn chi tiết!

📌 KẾT NỐI VỚI CR DANCE FLOW:
• Website: crdanceflow.vn/
• Instagram:
• Tiktok:
• Youtube: https://www.youtube.com/

17/05/2026

Bước vào lớp Hiphop Căn Bản mang theo sự hướng nội...
Ở đây tụi tui không hứa đào tạo bạn thành idol, nhưng chắc chắn rèn cho bạn cơ bụng 6 múi vì cười quá nhiều 🤣
Trạm Quận 3 đang gọi tên, ai muốn nhập hội siêu nhân Gao này thì thả nhẹ cái chấm để CR DANCE FLOW gửi lịch học nha! 🦸‍♂️🔥

👉 ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ HỌC THỬ LỚP HIPHOP CĂN BẢN (Q3 & Thủ Đức):
📲 Inbox trực tiếp cho Fanpage để nhận tư vấn chi tiết!
📌 KẾT NỐI VỚI CR DANCE FLOW:
• Website: crdanceflow.vn/
• Instagram:
• Tiktok:
• Youtube: CRDANCEFLOW

CR DANCE FLOW

Share

Location

Category

Website

Address