VNTA Academy Quận 1

💪CHƯƠNG TRÌNH DẠY TENNIS CƠ BẢN CÙNG VNTA
Chủ đề ngày hôm nay là chủ đề đánh những trái bóng NGẮN, XA VÀ SÁT KHU VỰC Ô NHỎ phía bên trái đó là Hop Backhand.
Các yêu cầu thực hiện kĩ thuật này:
👉 Điều đầu tiên là không bị phân tâm, giữa câu chuyện là chúng ta chạy lên đánh Backhand hay là chúng ta chạy lên đánh Slice mà trong đầu, thư viện kĩ thuật của chúng ta phải có được một cái Technique đó là Jump Hop
👉 Đừng kết thúc bóng quá nhanh, dẫn đến trái bóng bị Topspin và bị chồm, lên khu vực lưới này chúng ta nên đánh đường bóng đi có độ lao, độ sát lưới và có độ hiểm qua các góc
Các bước thực hiện kĩ thuật:
Bước 1:
🎾 Ban đầu ta thực hiện bước Split Step
Bước 2
🎾 Xoay cán cầm và chạy lên.
🎾 Đến lúc gần tới trái bóng.
🎾Ta mở chân, bước chân trước chân sau và thực hiện một cú nhảy kết hợp một cú đoa trái.
Bước 3
🎾 Kết thúc dừng có độ cao và chạy lên một hay bước, Bật Split Step để bắt volley.
💪 Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi video bài học từ VNTA, các bạn hãy bấm like và theo dõi để nhận được nhiều bài học bổ ích nhé.
🏆 Đăng kí học thử miễn phí: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🏬136 – Xuân Thuỷ - Cầu Giấy – Hà Nội
🏬147 – Nguyễn Đức Thuận – Phường 13 – Tân Bình – TPHCM
☎Tel: 0931813333
☎Tel: 0349449111
Email: [email protected]

🏆Người cơ bản chơi tennis ban đầu rất hay có thói quen tập forehand, backhand ở cuối sân nhưng khi gặp những trái bóng ngắn ở phía trước mặt của chúng ta đó là những cú winner thì chúng ta lại không có bộ chân di chuyển.
🏆 Ngày hôm nay trong chương trình dạy học tennis cơ bản dành cho mọi người VNTA Academy sẽ chia sẻ cho quý vị và các bạn cách đánh bóng ngắn trước mặt là như thế nào?
👉 Để thực hiện được chúng ta tiến hành như sau:
🎾 Bước 1: chúng ta sẽ phải bước split step rộng hơn 1 thân vợt
🎾 Bước 2 sau khi chúng ta thấy trái bóng ngắn chúng ta bước tới, đưa hông phải tới, xoay và bước chân lên
🎾 Bước 3: đánh trái bóng hơi có một chút phê, tạo spin và chuyển lên.
Các bạn hãy bấm like, theo dõi để nhận được nhiều bài học mới nhất từ VNTA nhé.
🏆 Đăng kí học thử miễn phí: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🏬136 – Xuân Thuỷ - Cầu Giấy – Hà Nội
🏬147 – Nguyễn Đức Thuận – Phường 13 – Tân Bình – TPHCM
☎Tel: 0931813333
☎Tel: 0349449111
Email: [email protected]

👉Làm sao để chúng ta né được trái đánh phải, vòng run Around Forehand theo tennis hiện đại?
🏆 Ngày hôm nay VNTA sẽ giúp bạn làm điều đó:
1 🎾 Những trái bóng mà có độ lỏng, có độ cao và ở gần khu vực ô nhỏ bên trái thì chúng ta có thể sử dụng bộ chân Run around Forehand.
2 🎾 Thay vì việc chúng ta sợ sệt đánh một cú Backhand thì ngày hôm nay VNTA sẽ chia sẻ một bộ chân di chuyển và cách đánh Winner cú bóng đánh cho người cơ bản. Chơi gần lưới ở bên trái.
3 🎾 Ban đầu các bạn hãy quan tâm tới việc sử dụng bước chéo sau, Split Step ta sử dụng bước chéo sau và chúng ta di chuyển ngang. Mở ra bộ bán mở,
4 🎾 Đặc biệt là tuỳ vào độ cao của trái bóng mà ta mở vợt cao hay thấp.
🏆 Đăng kí học thử miễn phí: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🏬136 – Xuân Thuỷ - Cầu Giấy – Hà Nội
🏬147 – Nguyễn Đức Thuận – Phường 13 – Tân Bình – TPHCM
☎Tel: 0931813333
☎Tel: 0349449111
Email: [email protected]

🏆 Tennis Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
💪 Làm thế nào để chúng ta đánh được cú né trái đánh phải cho những người cơ bản mới bắt đầu?
💪 Thì các bạn hãy lưu ý người cơ bản ban đầu rất dễ bị lỗi những tình huống đọc bóng nhất là bóng đi rất nhanh cố tình ra bộ né trái đánh phải.
💪 Để né trái đánh phải xa người hay còn gọi Inside out forehand và lúc đó chúng ta sẽ có đủ thời gian để di chuyển né ra bộ bán mở thì lúc đó góc đánh của chúng ta tốt hơn
💪 Bây giờ các bạn quan sát CÁC BƯỚC SỬA LỖI TỪ VNTA
B1 bật Split Step
B2 Sau đó xoay và đánh
B3 đi về bật chân và lùi phải và mở bộ bán mở
📌Đăng kí ngay buổi tập thử cùng HLV VNTA để tìm hiểu thêm về khoá học nhé!
------------------------------
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️ Hotline: 0931813333 - 0349449111
Đăng ký khoá học: cá nhân, nhóm trẻ em, người lớn tại HN, TPHCM
Link đăng kí trải nghiệm học tennis: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🎯 Hà Nội.
👉🏻 CN Cầu Giấy: 136 Xuân Thuỷ - Dịch Vọng - Cầu Giấy- HN
👉🏻 CN Từ Liêm: Sân tập 119 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm - HN
👉🏻 CN Đống Đa: Sân tập số 3 ngõ 95 Chùa Bộ - Đống Đa - HN
👉🏻 CN Tây Hồ: Sân tập Tennis An Dương - 76 An Dương - Tây Hồ - HN
👉🏻 CN Thanh Xuân: Sân tập Nhà văn hóa Thanh Xuân (ngã tư Lê Văn Lương – Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - HN
👉🏻 CN Ba Đình: Sân Tennis Đại Học Công Đoàn - Đường Sơn Tây, Ba Đình, HN
👉🏻 CN Hoàng Mai: Sân tập Tennis Bể Bơi - Khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, HN
👉🏻 CN Long Biên: Sân tập Tennis Bạch Đằng - Ngõ 144 - Hàm Tử Quan - Long Biên - HN
👉🏻 CN Hoàn Kiếm: Sân tập Tennis Nhà Văn Hoá Thanh Niên - Số 1 Tăng Bạt Hổ- Quận Hoàn Kiếm - HN
👉🏻 CN Hai Bà Trưng: Sân tập Võ Thị Sáu CLB TT Công viên Tuổi trẻ - 99 Võ Thị Sáu- Thanh Nhàn - Hai Bà Trưng - HN
👉🏻 CN Hà Đông: Sân Tennis Vạn Phúc (4 sân) - Nằm trên mặt đường Lê Văn Lương kéo dài - Hà Đông - HN
🎯 Hồ Chí Minh
👉🏻 CN Tân Bình: Sân tập 147 Nguyễn Đức Thuận - Phường 13 - Tân Bình - TPHCM.
👉🏻 CN Tân Phú: Sân tập Trung tâm văn hoá TDTT Tanimex - Lô 4 KCN Tân Bình – Đường số 1 – Quận Tân Phú – TPHCM
👉🏻 CN Bình Thạnh: Sân tập Tennis Nhật Nguyệt - 155 Đường Bình Quới – Phường 27 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
👉🏻 CN Bình Tân: Sân tập CLB Tennis Lâm Á Châu - 14 Đường số 24 – Phường – Bình Trị Đông B – Quận Bình Tân – TPHCM
👉🏻 CN Phú Nhuận: Sân tập Tennis Rạch Miếu 1 Rạch Miễu – Phường 2 – Quận Phú Nhuận – TPHCM
👉🏻 CN Gò Vấp: Sân tập CLB Tennis An Khang- 18A Phan Văn Trị – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TPHCM
👉🏻 CN Thủ Đức: Sân tập Tennis Linh Trung – Phường Linh Trung – Quận Thủ Đức - TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣: Sân tập Cung Văn Hoá Lao Động - 55B Nguyễn Thị Minh Khai – Quận 1 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 2️⃣: Sân tập An Phú - 43 Thảo Điền – Quận 2 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 3️⃣: Sân tập Tennis Số 2 Hồ Xuân Hương – Quận 3 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 4️⃣: Sân Tập Tennis Khánh Hội, 130 Khánh Hội – Quận 4 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 5️⃣: Sân tập Tennis Khang Điền, 34AB Nguyễn Biểu – Quận 5 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 6️⃣: Sân tập Tennis Hoàng Thiên, Đường số 10 – Phường 11 – Quận 6 – TP HCM
👉🏻 CN Quận 7️⃣: Sân tập 2/1 Gò Ô Môi - Phường Phú Thuận - Quận 7 - TPHCM.
👉🏻 CN Quận 8️⃣: Sân Tập Hoàng Thiên, 19 Dương Quang Đông – Phường 5 – Quận 8 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 9️⃣: Sân Tập Tennis Nam Long, Phước Long B – Quận 9 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 🔟: Sân tập CLB Lan Anh, 291 Cách mạng tháng 8 – Phường 12 – Quận 10 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣1️⃣: Sân tập Tennis Phú Thọ, 215A Lý Thường Kiệt – Quận 11 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣2️⃣: Sân tập Trung Tâm TDTT Quận 12, Tô ký – KP1 – PTMT – Quận 12 – TPHCM

💪💪Những cú VOLLEY FOREHAND theo tiêu chuẩn tennis hiện đại.
👉 Các bạn cùng quan sát và luyện tập nhé.
📌Đăng kí ngay buổi tập thử cùng HLV VNTA để tìm hiểu thêm về khoá học nhé!
------------------------------
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️ Hotline: 0931813333 - 0349449111
Đăng ký khoá học: cá nhân, nhóm trẻ em, người lớn tại HN, TPHCM
Link đăng kí trải nghiệm học tennis: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🎯 Hà Nội.
👉🏻 CN Cầu Giấy: 136 Xuân Thuỷ - Dịch Vọng - Cầu Giấy- HN
👉🏻 CN Từ Liêm: Sân tập 119 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm - HN
👉🏻 CN Đống Đa: Sân tập số 3 ngõ 95 Chùa Bộ - Đống Đa - HN
👉🏻 CN Tây Hồ: Sân tập Tennis An Dương - 76 An Dương - Tây Hồ - HN
👉🏻 CN Thanh Xuân: Sân tập Nhà văn hóa Thanh Xuân (ngã tư Lê Văn Lương – Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - HN
👉🏻 CN Ba Đình: Sân Tennis Đại Học Công Đoàn - Đường Sơn Tây, Ba Đình, HN
👉🏻 CN Hoàng Mai: Sân tập Tennis Bể Bơi - Khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, HN
👉🏻 CN Long Biên: Sân tập Tennis Bạch Đằng - Ngõ 144 - Hàm Tử Quan - Long Biên - HN
👉🏻 CN Hoàn Kiếm: Sân tập Tennis Nhà Văn Hoá Thanh Niên - Số 1 Tăng Bạt Hổ- Quận Hoàn Kiếm - HN
👉🏻 CN Hai Bà Trưng: Sân tập Võ Thị Sáu CLB TT Công viên Tuổi trẻ - 99 Võ Thị Sáu- Thanh Nhàn - Hai Bà Trưng - HN
👉🏻 CN Hà Đông: Sân Tennis Vạn Phúc (4 sân) - Nằm trên mặt đường Lê Văn Lương kéo dài - Hà Đông - HN
🎯 Hồ Chí Minh
👉🏻 CN Tân Bình: Sân tập 147 Nguyễn Đức Thuận - Phường 13 - Tân Bình - TPHCM.
👉🏻 CN Tân Phú: Sân tập Trung tâm văn hoá TDTT Tanimex - Lô 4 KCN Tân Bình – Đường số 1 – Quận Tân Phú – TPHCM
👉🏻 CN Bình Thạnh: Sân tập Tennis Nhật Nguyệt - 155 Đường Bình Quới – Phường 27 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
👉🏻 CN Bình Tân: Sân tập CLB Tennis Lâm Á Châu - 14 Đường số 24 – Phường – Bình Trị Đông B – Quận Bình Tân – TPHCM
👉🏻 CN Phú Nhuận: Sân tập Tennis Rạch Miếu 1 Rạch Miễu – Phường 2 – Quận Phú Nhuận – TPHCM
👉🏻 CN Gò Vấp: Sân tập CLB Tennis An Khang- 18A Phan Văn Trị – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TPHCM
👉🏻 CN Thủ Đức: Sân tập Tennis Linh Trung – Phường Linh Trung – Quận Thủ Đức - TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣: Sân tập Cung Văn Hoá Lao Động - 55B Nguyễn Thị Minh Khai – Quận 1 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 2️⃣: Sân tập An Phú - 43 Thảo Điền – Quận 2 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 3️⃣: Sân tập Tennis Số 2 Hồ Xuân Hương – Quận 3 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 4️⃣: Sân Tập Tennis Khánh Hội, 130 Khánh Hội – Quận 4 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 5️⃣: Sân tập Tennis Khang Điền, 34AB Nguyễn Biểu – Quận 5 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 6️⃣: Sân tập Tennis Hoàng Thiên, Đường số 10 – Phường 11 – Quận 6 – TP HCM
👉🏻 CN Quận 7️⃣: Sân tập 2/1 Gò Ô Môi - Phường Phú Thuận - Quận 7 - TPHCM.
👉🏻 CN Quận 8️⃣: Sân Tập Hoàng Thiên, 19 Dương Quang Đông – Phường 5 – Quận 8 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 9️⃣: Sân Tập Tennis Nam Long, Phước Long B – Quận 9 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 🔟: Sân tập CLB Lan Anh, 291 Cách mạng tháng 8 – Phường 12 – Quận 10 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣1️⃣: Sân tập Tennis Phú Thọ, 215A Lý Thường Kiệt – Quận 11 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣2️⃣: Sân tập Trung Tâm TDTT Quận 12, Tô ký – KP1 – PTMT – Quận 12 – TPHCM

💪 Những người học Tennnis cơ bản sợ nhất cú bóng gì các bạn biết không?
💪 Đó là cú bóng CỒNG CAO SÂU chúng ta đã học được cú bóng duy chuyển ngang và di chuyển tiến lên tấn công thì chúng ta đừng ngủ quên trên chiến thắng mà phải phòng thủ khi đối phương đánh cú Topspin khó về hai góc. Điều này rất quan trọng trong chơi tennis cơ bản.
💪 Ngày hôm nay VNTA Academay sẽ chia sẻ cho quý vị và các bạn cú đánh bóng cồng cao sâu Forehand.
Để thực hiện được cú lùi né bóng cồng cao sâu:
🎾 Bước 1: Stlit Step rộng chân: xoay thân, mở vợt cao.
🎾 Bước 2: Sau đó di chuyển chéo khi bóng nhanh hoặc di chuyển ngang khi bóng châm thì lúc đó mở vợt thả vừa phải.
🎾 Bước 3: Kết thúc cao cú đánh bóng. Xoay hông và di chuyển về trên đường thẳng.
📌Đăng kí ngay buổi tập thử cùng HLV VNTA để tìm hiểu thêm về khoá học nhé!
------------------------------
VNTA Academy cam kết chất lượng đầu ra cho tất cả các khoá học.
☎️ Hotline: 0931813333 - 0349449111
Đăng ký khoá học: cá nhân, nhóm trẻ em, người lớn tại HN, TPHCM
Link đăng kí trải nghiệm học tennis: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🎯 Hà Nội.
👉🏻 CN Cầu Giấy: 136 Xuân Thuỷ - Dịch Vọng - Cầu Giấy- HN
👉🏻 CN Từ Liêm: Sân tập 119 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ Liêm - HN
👉🏻 CN Đống Đa: Sân tập số 3 ngõ 95 Chùa Bộ - Đống Đa - HN
👉🏻 CN Tây Hồ: Sân tập Tennis An Dương - 76 An Dương - Tây Hồ - HN
👉🏻 CN Thanh Xuân: Sân tập Nhà văn hóa Thanh Xuân (ngã tư Lê Văn Lương – Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - HN
👉🏻 CN Ba Đình: Sân Tennis Đại Học Công Đoàn - Đường Sơn Tây, Ba Đình, HN
👉🏻 CN Hoàng Mai: Sân tập Tennis Bể Bơi - Khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, HN
👉🏻 CN Long Biên: Sân tập Tennis Bạch Đằng - Ngõ 144 - Hàm Tử Quan - Long Biên - HN
👉🏻 CN Hoàn Kiếm: Sân tập Tennis Nhà Văn Hoá Thanh Niên - Số 1 Tăng Bạt Hổ- Quận Hoàn Kiếm - HN
👉🏻 CN Hai Bà Trưng: Sân tập Võ Thị Sáu CLB TT Công viên Tuổi trẻ - 99 Võ Thị Sáu- Thanh Nhàn - Hai Bà Trưng - HN
👉🏻 CN Hà Đông: Sân Tennis Vạn Phúc (4 sân) - Nằm trên mặt đường Lê Văn Lương kéo dài - Hà Đông - HN
🎯 Hồ Chí Minh
👉🏻 CN Tân Bình: Sân tập 147 Nguyễn Đức Thuận - Phường 13 - Tân Bình - TPHCM.
👉🏻 CN Tân Phú: Sân tập Trung tâm văn hoá TDTT Tanimex - Lô 4 KCN Tân Bình – Đường số 1 – Quận Tân Phú – TPHCM
👉🏻 CN Bình Thạnh: Sân tập Tennis Nhật Nguyệt - 155 Đường Bình Quới – Phường 27 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
👉🏻 CN Bình Tân: Sân tập CLB Tennis Lâm Á Châu - 14 Đường số 24 – Phường – Bình Trị Đông B – Quận Bình Tân – TPHCM
👉🏻 CN Phú Nhuận: Sân tập Tennis Rạch Miếu 1 Rạch Miễu – Phường 2 – Quận Phú Nhuận – TPHCM
👉🏻 CN Gò Vấp: Sân tập CLB Tennis An Khang- 18A Phan Văn Trị – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TPHCM
👉🏻 CN Thủ Đức: Sân tập Tennis Linh Trung – Phường Linh Trung – Quận Thủ Đức - TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣: Sân tập Cung Văn Hoá Lao Động - 55B Nguyễn Thị Minh Khai – Quận 1 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 2️⃣: Sân tập An Phú - 43 Thảo Điền – Quận 2 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 3️⃣: Sân tập Tennis Số 2 Hồ Xuân Hương – Quận 3 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 4️⃣: Sân Tập Tennis Khánh Hội, 130 Khánh Hội – Quận 4 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 5️⃣: Sân tập Tennis Khang Điền, 34AB Nguyễn Biểu – Quận 5 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 6️⃣: Sân tập Tennis Hoàng Thiên, Đường số 10 – Phường 11 – Quận 6 – TP HCM
👉🏻 CN Quận 7️⃣: Sân tập 2/1 Gò Ô Môi - Phường Phú Thuận - Quận 7 - TPHCM.
👉🏻 CN Quận 8️⃣: Sân Tập Hoàng Thiên, 19 Dương Quang Đông – Phường 5 – Quận 8 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 9️⃣: Sân Tập Tennis Nam Long, Phước Long B – Quận 9 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 🔟: Sân tập CLB Lan Anh, 291 Cách mạng tháng 8 – Phường 12 – Quận 10 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣1️⃣: Sân tập Tennis Phú Thọ, 215A Lý Thường Kiệt – Quận 11 – TPHCM
👉🏻 CN Quận 1️⃣2️⃣: Sân tập Trung Tâm TDTT Quận 12, Tô ký – KP1 – PTMT – Quận 12 – TPHCM

💪 Backhand hay Forehand 💪
👉 Chắc hẳn việc lựa chọn giữa cú Backhand với cú Forehand rất khó với nhiều bạn mới chơi tennis, cũng như chưa nắm vững kĩ thuật tennis hiện đại. Nhận thấy điều đó rất quan trong trong chơi tennis. Ngày hôm nay VNTA đã biên soạn video để giúp các bạn khắc phục lỗi đó. Các bạn cùng chú ý theo dõi video nhé.
🔑 Đăng kí học thử miễn phí: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🏬 136 – Xuân Thuỷ - Cầu Giấy – Hà Nội
🏬 147 – Nguyễn Đức Thuận – Phường 13 – Tân Bình – TPHCM
☎ Tel: 0931813333
☎ Tel: 0349449111
Email: [email protected]

💪 Bạn có muốn sở hữu được cú forehand như một cú đấm uy lực?
Rất nhiều anh, em khi chơi tennis đang gặp lỗi sai là
🎾 Chân thì quá hẹp dẫn đến khi bạn swing quả bóng dễ bị cắm đầu.
🎾 Cánh tay chưa dứt khoát làm cho quả bóng bị thốn vào người, các bạn bị ngửa ra sau.
💪 Vì vậy các bạn cùng quan sát video sửa lỗi forehand để có được những bài học bổ ích nhé.
💪 Đăng kí học thử miễn phí: https://forms.gle/7P36BuXMPH8mtJoT6
🏬 136 – Xuân Thuỷ - Cầu Giấy – Hà Nội
🏬 147 – Nguyễn Đức Thuận – Phường 13 – Tân Bình – TPHCM
☎ Tel: 0931813333
☎ Tel: 0349449111
Email: [email protected]