A healthy body
A peaceful mind
A balanced life
17/07/2023
Khi đau vai gáy, mỏi lưng, đau gối, nhức đầu,.. lũ lượt kéo đến là lúc cơ thể bạn đang nhờ nỗi đau cầu cứu bạn. Hãy chọn cho mình một bộ môn thể thao hợp lí. Và Yoga là một trong những lựa chọn xứng đáng. 🧘🌹
07/07/2023
Phút giây hạnh phúc sau giờ tan ca. 🙏
05/07/2023
Đi học có gì vuii 😘
03/07/2023
Đón lấy bình yên.
28/06/2023
Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai.
- Bob Harper-
26/06/2023
Sau những cơn mưa rào. 🧘
13/06/2023
LÀN GIÓ MỚI TRONG TẬP LUYỆN YOGA
Với một bầu không khí tự nhiên, một không gian sảnh chờ ngập sách, và một khu vườn xanh mát. Chúng mình tin rằng, bạn sẽ có nhiều cảm hứng hơn để tập luyện Yoga và có những phút giây bình yên trong ngày. 🌱
437/25/4 Nguyễn Văn Công, P3, Gò Vấp, HCMC.
10/06/2023
Sáng thứ bảy êm dịu. 🌿
03/06/2023
Buổi chiếu phim cuối tuần tại Shizen, vui và cười ngả nghiêng 😅
01/06/2023
Ít ai biết, Hồ Ngọc Hà là nữ ca sĩ đã gắn bó hơn 15 năm với Yoga, từ khi bộ môn này còn là điều mới mẻ tại VN. Đó chính là lý do giúp cô ấy luôn tươi mới và trẻ trung, dù đã ở tuổi 40.
Tất nhiên mỹ phẩm và công nghệ làm đẹp hỗ trợ rất nhiều, nhưng năng lượng tươi mới toát ra từ bên trong cô ấy thì không thể giả dối.
Điều ta cần học hỏi chính là sự chăm chỉ và bền bỉ của Hà Hồ trong tập luyện Yoga, rõ ràng cô ấy đã lên kế hoạch cho chính mình khi chỉ ngoài đôi mươi 👍
Hồ Ngọc Hà 15 năm tập yoga: 'Nữ hoàng trồng chuối', mẹ 3 con bốc lửa 15 năm làm bạn cùng yoga, Hồ Ngọc Hà luôn giữ được cơ thể dẻo dai, tâm trí bình an và tràn đầy năng lượng tích cực.
30/05/2023
Những ngày cuối tháng ..
Tập Yoga dưới cơn mưa mùa Hạ có lẽ cũng rất thú vị. Tiếng mưa rộn ràng trên mái nhà, tí tách trên lá cây chẳng hẳn sẽ át đi suy nghĩ muộn phiền của ai đó.
Chỉ còn mình ta tập trung theo từng động tác, sự hào hứng không thể dừng lại bởi bên cạnh, trước - sau, là những người bạn vẫn còn hăng say. Mọi thứ thật ấm cúng và dịu dàng.
26/05/2023
Có những đêm hè thanh vắng, không gì phù hợp hơn một buổi tụ tập cuối tuần bên nhau, cùng xem một bộ phim yêu thích.
Thi thoảng có tiếng gió luồn cây, tiếng côn trùng tỉ tê ngoài khu vườn nhỏ.
Và chúng ta lại kết nối với nhau không chỉ qua chiếc thảm tập. 🫶