Thuỳ Nguyễn Nhảy Dây HCM

Tại sao Th chọn ăn chay? Rồi ăn chay có đủ sức mà nhảy dây, tập luyện nhiều như vậy ko? Sức đâu mà đi dạy, làm việc? Người ăn chay sẽ yếu và tính tình dễ nhu nhược lắm á?

Th nhận được rất nhiều những câu hỏi như này, hoặc gần tương tự như này suốt thời gian qua. Có khi Th giải thích nhưng cũng có khi cười nhẹ nói dạ tại đủ duyên nên mình ăn thôi.
Lần gần đây nhất Th về quê, Th có ghé một quán chay cách nhà tầm chưa đến 1km, nói là quán, nhưng vào ăn không ai phải trả tiền, từ người lớn đế trẻ nhỏ, từ người không khó khăn đến người khó khăn. Th hỏi chị chủ quán vì lần đầu mình ăn kiểu như vậy cũng thấy hơi ngại, Th hỏi là "dạ mình ko nhận tiền, nhưng nếu em muốn gửi chút lòng thì có được không ạ?" Bạn biết chị chủ quán nói như nào ko? Chị bảo "Dạ cô ơi ở đây không nhận tiền, cũng không nhận quyên góp, cô ăn chay đã là đang mang phước lành đến chúng sanh rồi". Xong chị ấy lại thoăn thoắt lau dọn, fill thêm đồ ăn vào khay cho mọi người.

Khi tìm hiểu, Th mới biết là quán chị hiện đang có những mạnh thường quân hỗ trợ để nấu những bữa ăn chay hoàn toàn 0 đồng đến tất cả mọi người. Đồ ăn siêu ngon, sạch sẽ, bày biện vô cùng chỉnh chu, đẹp mắt, tâm huyết. Chị còn nói "người dân mình cùng ăn chay, năng lượng ở vùng mình rất chan hoà nên lãnh đạo nào về đây cũng rất là tốt tính", chị nhìn mình bảo"cô ơi ở đây rất là may mắn khi được đón tiếp những người ăn chay, xinh đẹp như cô nè". 🫣

Thật lòng, Th chỉ cảm nhận một điều rõ nhất, từ lúc ăn chay đến giờ có một thứ thay đổi nhiều nhất đó là mọi việc mình sẽ có thể chậm rãi hơn, và mình thấy mọi thứ dần nhẹ nhàng hơn, y như cái cảm giác mà bạn bước vào quán chay nhỏ, rồi bước ra vậy ý.

Còn về việc ăn ntn để vẫn đủ sức khoẻ, thì Th nghĩ dù là ăn chay hay mặn, chỉ cần ăn đủ nhóm chất, hạn chế được đồ dầu mỡ, gia vị, ưu tiên ăn đồ hấp, luộc, ăn uống điều độ, có kỷ luật, thì chay hay mặn đều vẫn sẽ duy trì được sức khoẻ cần thiết thui nè. Chứ bản thân Th cũng ko dám khẳng định cái j là đúng, cái j là sai. Đơn giản là sự phù hợp và "đủ duyên".

Mong rằng bài viết ngẫu nhiên này có thể lan toả chút năng lượng gì đấy đến mn. Và nếu mn mún Th share thêm về kinh nghiệm ăn chay trong tập luyện hay chế độ ăn chay để duy trì vóc dáng có thể cmt hoặc ib Th share thêm những gì Th đúc kết được, mong sẽ hữu ích cho mn.
Cảm ơn, vì đã đọc đến hết bài của Th nghennnnnnnn.

Xin chào!!! Th mở lớp nhảy dây mới, học sáng t3,t5 5h đến 6h sáng. Nếu bạn đã nhảy dây qua một thời gian ngắn, đã quay dây được sơ sơ, cần tìm lớp để chỉnh được quay dây tốt hơn và học lên nâng cao thêm, hay đơn giản là tìm một lớp cộng đồng cùng nhau tập luyện vào sáng 5h thì tham gia lớp này cùng Th nhé ❤️
Đây là lớp cộng đồng duy nhất Th mở trong thời gian này, vì thời gian này Th nhìu việc và cũng ưu tiên nhận lớp 1:1 để cả Th và các ac học viên chủ động thời gian hơn ý. Nên nếu đủ duyên, bạn tham gia lớp lần này cùng Th hen!!!!! Cảm ơn bạn 🥰