Hội những người thích tập Gym quận 7

Đi tập giải tán “1 con gà, 2 cái bánh chưng, 3 cái bánh tét” nha quí dị ơii 🏋️‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

⭕️ Citipass (tập toàn hệ thống và có khăn)
24 tháng: 21tr240 giảm còn 18tr054

⭕️ clasic plush( tập toàn hệ thống, không khăn)
18 tháng: 15tr580 giảm còn 14tr022 và tặng thêm 2 tháng

⚠️⚠️⚠️ Từ 21/2 giá tăng từ 5-> 10% ạ

Inbox để biết thêm chi tiết ☺️
Tư vấn nhiệt tình, mua hay hổng mua cũng được, hỏi để e có ng tư vấn là được.
Hổng mua e tặng tập miễn phí luôn ☺️☺️

Cùng trải nghiệm 2 tuần hoàn toàn miễn phí với CITIGYM Sunrise quận 7 🥰🥰
Inbox để đc hỗ trợ ạ 😍

CHÍNH THỨC RA MẮT CITIGYM QUẬN 7 - PHÒNG TẬP TIÊN PHONG CÔNG NGHỆ FACE ID

Với mục tiêu không ngừng nâng cao trải nghiệm khách hàng, CITIGYM Sunrise là phòng tập đầu tiên ứng dụng công nghệ tập luyện FaceID vào tiện ích tập luyện với rất nhiều ưu điểm nổi bật:

▪️ Check-in, check-out không cần thẻ
▪️ Ra vào tất cả các khu vực tập luyện không cần QR code
▪️ Mở khóa tủ đồ cá nhân không cần khóa

🔒 Tất cả gói gọn chỉ trong 01 thiết bị nhận diện gương mặt. Phương thức tập luyện công nghệ cao, an toàn và vô cùng tiện lợi này sẽ nhanh chóng được áp dụng tại tất cả CLB sẽ ra măt trong thời gian tới, một lần nữa khẳng định CITIGYM là thương hiệu đi đầu về chất lượng dịch vụ.

👉 Khám phá CITIGYM Quận 7 ngay hôm nay!




---
CITIGYM - Dẫn Đầu Phong Cách Sống

🔥🔥🔥🔥🔥 CITIGYM Ra mắt chi nhánh Điện Biên Phủ - Bình Thạnh 🔥🔥🔥🔥
Giảm giá 15-> 25% siêu đặc biệt 🥰

Inbox & cmt để được tư vấn chuẩn nhất ạ

Dành tặng 2 tuần trãi nghiệm ở tất cả các clb thuộc hệ thống CITIGYm - đối với người chưa từng trải nghiệm và chưa là hội viên .
Cmt hoặc inbox trực tiep 😁😁

Siêu phẩm Của CITIGYM trong tháng 6 này 💖💖

DỰ KIẾN THÁNG 6 này khai trương
Ưu đãi khi mua trước giảm 20% tất cả các gói

Dạo này thấy mọi người đã bắt đầu quay trở lại tập luyện nên mình muốn chia sẻ đôi lời về Group X

Group X - là tên gọi chung của các bộ môn luyện tập theo nhóm thuộc bản quyền của Lesmills trên nền nhạc với đa dạng các thiết kế bài tập phù hợp với mọi đối tượng.

Các bài tập Group X khiến cơ thể bạn luôn phải trong trạng thái chuyển động, sẵn sàng cho các tổ hợp động tác liên hoàn tiếp theo trong suốt 1 tiếng đồng hồ, vì vậy lượng calo tiêu hao là rất lớn.

Group X có khả năng đốt cháy một lượng lớn calo thừa (>600 carlories) cho mỗi lớp tập do tất cả các bài Group X đều là các bài tập theo nhạc và hầu như không có thời gian nghỉ dài.

Vì nhiều lợi ích cùng ưu điểm trên nên sẽ có rất nhiều bạn chọn Group X là nơi tập luyện. Tuy nhiên không gian và dụng cụ trong mỗi phòng Group X là giới hạn nên số lượng người trong mỗi lớp cũng được giới hạn theo, tính trung bình khoảng 40 người cho những lớp có không gian rộng, không cần đến dụng cụ như Zumba, Body Jam, Body Combat,...và khoảng 30 người cho những lớp có sử dụng dụng cụ như Body Pump, Body balance.

Vậy làm sao để được tham gia và trải nghiệm lớp Group X một cách tốt nhất? Mình sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm tập luyện tại Citigym trong thời gian mình tham gia tập Group X tại đây.

1) Thường xuyên kiểm tra lịch tập luyện các lớp tại các chi nhánh để chọn cho mình những lớp phù hợp và thời gian tập luyện phù hợp. Lịch tập luyện sẽ được cập nhật tại fanpage Citigym mỗi đầu tuần và sẽ áp dụng trong suốt cả tuần đó. Bạn có thể chọn vào album ảnh -> lịch tập Group X để tiện theo dõi.

2) Đối với những bạn mới thì nên đứng ở vị trí gần với instructor ở khu trung tâm để intrucstor có thể quan sát và nhắc nhở bạn đi đúng động tác, đừng ngại ngùng gì hết nhé.

3) Để được vào lớp thì bạn cần có phiếu, phiếu sẽ được public tại trang booking trước thời gian lớp bắt đầu 2 tiếng, bạn nên dùng thiết bị có kết nối mạng nhanh và online đúng giờ để đặt được phiếu.

4) Nên đến lớp sớm, tốt nhất là trước khi lớp bắt đầu 30 phút để có thời gian chuẩn bị tinh thần ở trạng thái tốt nhất để tập luyện. Đến lớp sớm cũng giúp bạn chọn được vị trí phù hợp với mình. Hạn chế đến trễ vì sẽ ảnh hưởng đến những bạn khác đã xếp xong chỗ, khó tìm chỗ để tập và nếu như bạn đến sau khi lớp bắt đầu có thể gây ra chấn thương cho bản thân do bạn đã bỏ lỡ những bài warm up. Instructor có thể từ chối cho bạn vào lớp.

5) Hãy tự tin và chủ động liên hệ với Instructor khi bạn là người mới và cần hỗ trợ. Nếu bạn thấy vị trí nào còn trống thì hãy nhanh chân lên hoặc không thì sẽ có người khác lấp vào chỗ đó ngay tức thì đấy nhé.

6) Citigym có những hạng thẻ có thể book lớp trước cũng như những đặc quyền dành riêng, cái này bạn có thể tìm hiểu qua các bạn sales, hoặc bạn có thể nhờ bạn bè có hạng thẻ có tính năng book lớp trước để giữ chỗ giúp mình.

7) Giữ tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan và tích cực để việc trải nghiệm lớp được trọn vẹn hơn. Những nơi nào đông người thì ít nhiều sẽ có drama, có tranh chấp, gym cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, hãy cứ vui vẻ giao lưu với những người xung quanh, biết đâu bạn sẽ có thêm người người bạn thú vị từ phòng gym đấy.

Chúc mọi người có những buổi tập luyện thật tốt và đạt được mục tiêu của mình.

Nguồn : copy

Ưu đãi đặt biệt 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Giảm 30% cho tất cả khách hàng có sinh nhật vào tháng 👏👏👏
Inbox để được tư vấn ạ

Tiếp tục update tiến độ phòng tập Citigym Sunrise 4000m2 🥰 ngày ra mắt CLB ko còn xa nữa 😌😌

Kính gửi quý hội viên lịch tập tại CITIGYM SUNRISE SOUTH - CENTRAL - NORTH 06/03 - 13/03🖤🖤🖤

👉🏻 Trong quá trình tập luyện quý hội viên cần hỗ trợ thêm bất kì thông tin gì về MEMBERSHIP vui lòng liên hệ Suly
☎️ SĐT& Zalo: 0797793917
Em sẽ cố gắng phản hồi và hỗ trợ nhanh nhất phản hồi ạ 🖤🖤🖤

Chúc Quý Hội Viên một tuần mới tràn đầy năng lượng và luyện tập vui vẻ ạ!💜💜💜