My Yoga

𝐀𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐠 - 𝐊𝐞̂́ 𝐓𝐨𝐚́𝐧 𝟖

Phải nói là quá may mắn khi là thành viên của VLK Group-nơi đã gắn kết chúng tôi “Làm hết sức - chơi hết mình”. Sau 1 năm làm việc hết mình, VLK đã chọn nơi cực Đông của tổ quốc-nơi đón ánh bình minh đầu tiên trên đất liền Việt Nam, để những thành viên được nghỉ ngơi thư giãn và gắn kết. Nơi có vẻ đẹp yên bình, mộc mạc, say đắm lòng người. Nơi đất Phú trời Yên. Một chuyến đi thật tuyệt vời, chúng tôi đã sạc đầy năng lượng và sẽ tiếp tục nỗ lực cùng VLK Group để có thêm nhiều chuyến đi hơn nữa. Để được những giá trị tốt đẹp này, chúng tôi luôn biết ơn những khách hàng đã đồng hành cùng VLK Group đến hôm nay. Cảm ơn rất nhiều!!!

Tầm tuổi này đau cổ vai gáy, đau lưng chứ ai còn đau khổ vì tình nữa đúng không mọi người🥹🥹🥹

Hoa nở vì yoga😝🥰🥰🥰
Tư thế yêu thích của mình!

Ngày cuối tuần tập luyện chăm chỉ nè😁😁😁

Chúc em trong túi có kẹo, trong thẻ có nhiều tiền, trong tay có việc mơ ước và trong lòng thật an yên!

Nơi những loài hoa khoe sắc😍🌸🌷🌼🌻🌹🌺

Dậy sớm, hít thở làm vài chuỗi chào mặt trời và luyện tập asana yêu thích, cảm thấy tràn trề cái năng lượng😍😍😍⛅️⛅️⛅️

🌈🌈Cuộc đời em hai màu đen trắng, vẽ thêm màu nắng đó là yoga🙃🙃🙃

🌱🌱Chúc chị em 8/3 vui vẻ và hạnh phúc nè!

Tại sao chúng ta cần tập đi tập lại một tư thế???
🌱Để thấy những lần sau sẽ tiến bộ hơn những lần trước
🌱 Giữ tư thế cảm thấy nhẹ nhàng lâu hơn
🌱Lắng nghe hơi thở và cảm thấy hơi thở thật thoải mái
Hãy luyện tập và lắng nghe cơ thể của chính mình để an toàn và hiệu quả hơn nhé!