Tường Vi Yoga

Hôm nay bẻ gì? 😆 Ruby nói: Tập thì mệt mà trải cơ thì đau 🤭

Ai xoạc ngang tốt mà dọc lệch hông không nào 🤫🥰 Tường Vi Yoga

Ai xoacn dọc dễ hơn ngang xin cho cánh tay đồng đội nha 🌸 Tường Vi Yoga

Xoay vai Lạc đà toàn diện 🌸
Hãy thử trước với dây sẽ cảm nhận và hiểu hơn chuyển động xoay của vai, kết hợp nhấn eo nghiêng lườn và cuối cùng là thực hiện ngả sau tư thế Kim cương hoặc Lạc đà toàn diện.
Không khó khi chia nhỏ chuyển động , xem cơ thể mình đang vướng mắc phần nào, giải quyết kĩ thuật nếu đang sai hay dừng lại tập bổ trợ nếu đang yếu. Từ đó tập luyện trở nên dễ dàng hơn mà còn an toàn nữa 😘

Bé Thanh Ngọc 14 tuổi, học Yoga gần 3 tháng. Hay sợ- hay vội- muốn sớm xong , nhưng nay con bớt sợ, con chậm lại, mà còn cố gắng hoàn thiện bài tập cô đưa ra❤️ Trẻ con mà, cứ nhẹ nhàng mà dạy & dỗ 🌸

Khai giảng khoá “ Tập huấn chuyên môn nghiệp vụ hướng dẫn viên Yoga” của Liên Đoàn Yoga Việt Nam do Học viên Yoga Á Châu đăng cai tổ chức ❤️
Biết ơn cô Khổng Thị Xuân đã tin tưởng trao cơ hội, giao trọng trách quan trọng. Tự hào và vinh dự khi đại diện và đồng hành cùng 120 học viên.
Chúc cho khoá học thành công tốt đẹp 🍀🍀

• Kỷ luật khi tập luyện, tự do khi trò chuyện, hồn nhiên mà phát triển 🍀 Động viên và theo dõi hành trình từ con số 0 mới thấy các em tuy nhỏ nhưng nỗ lực đến nhường nào, chỉ thế thôi mà mình thấy yêu nghề.
Góc nhìn của người huấn luyện khác góc nhìn của các bậc phụ huynh hay các góc nhìn 1 chiều ở 1 video hay 1 tư thế. Ai cũng đúng, ai cũng có góc nhìn riêng của mình. Với em là vậy 🥰 Tường Vi Yoga

Cô trò tui cứ vậy thui hẹ hẹ. Nay em lớn hơn, cảm nhận tốt hơn, chịu khó hơn 💪❤️❤️ Tường Vi Yoga

Ruby Bảo An 13 tuổi ạ 🥰 Tường Vi Yoga

Uốn lưng rồi mai tập cái khác nhá 🤭❤️ Tường Vi Yoga