Pilates khôi phục chức năng

두번째 필라테스 강사를 위한 해부학 강의,
목 근육 6개를 배웠어요.
SCM
Scalene muscle
Longus colli & capitis

Splenius capitis & cervicis
Semispinals & others
Suboccipitals

화이팅 입니다.

세번째 강의가 마무리 됬어요,

체간 앞 근육 5가지에 대해 배웠습니다.
근육에 맞춰 필라테스를 가르치는 것을 알려드리고 실습도 하구요.
선생님들 너무 잘 따라와주셔서 시간가는줄 몰랐네요,
선생님들 열정이 대단하세요. ^^

베트남 필라테스 강사 를 위한 해부학 part 1 - neck & trunk, 4일중 1일차가 끝났어요.

다들 너무 집중해주시고, 질문해주셔서 뜻깊은 시간이었습니다.
해부학은 반복과 재학습 만이 답인거 같습니다.

즐겁게 퀴즈를 추는 시간을 가졌습니다. 그리고 직접 사람몸에 뼈 이름을 맞추는 실습도 했습니다.

마지막에는 너무 답을 잘 맞추셔서 놀랐어요.
이번주 토요일 2일차는
목근육을 배웁니다.

같이 열심히 해봐요~!^^

뉴로핏 케어 인스티튜트
Neurofit care institute @anatomyvn

감사하게도 다시 한번 학교에서 불러주셔서 학교 강당에 서게되었어요,

아이들이 물리치료사 라는 직업에 관심을 갖고 있는 것이 신기하고 재미있었어요,

연강 2강하고,
열정을 쏟았는지, 목이 쉬어버림. ㅎㅎ

실습도 하고싶었는데, 시간이 부족해서 못했어요.

나한테 너무 의미있고 뜻깊었던 강의,,
#호치민한국국제학교 감사합니다.

다시 해부학 강의를 시작합니다.
교재도 만들었고,
Part 1 - head and neck
Part 2 - upper extremity
Part 3 - lower extremity 여기서 part 1을 진행합니다.

벳남 운동강사분들께
나의 사명을 가지고 해보기로 했어요,

개인적으로
많이 알고 있는 것과
잘 알려주는 것은 너무 차이가 큰거 같아요.

잘 알려주는 사람이 되어야 할텐데요,

설레지만, 걱정도 됩니다.

오늘 통역사분과 미팅도 잘 마무리했고

이번주 토요일
2023.11.18
4번에 걸쳐서 아주 쉽게 천천히 해보려구요.

화이팅~!!
감사합니다.

2023.6
호치민한국학교 학생들에게 물리치료사 라는 직업에 대해 소개하고 경험들을 공유한 날,,

10대를 대상으로 강의를 한것은 처음이라, 너무 떨렸지만, 기쁘고 보람됐던 날,,

직업인으로써, 그동안의 삷과 여정을 돌아보게 된 계기

벌써 15년차가 지났다, 경력 연수 세기 어렵다,,

그만큼 나는 능통한 사람일까?

답은,,,
더 공부해야겠다,,

➡️CƠ BỰC THANG GIỮA
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ NGUỒN GỐC: Củ sau của mỏm ngang C2-C7⁣⁣
✅ NƠI BÁM: Mặt trên của xương sườn 1 phía sau động mạch dưới đòn⁣⁣
💪🏼 HÀNH ĐỘNG: Nâng cao xương sườn trên; Độ uốn và độ nghiêng cùng bên của cột sống cổ⁣
☑️ CUNG CẤP THẦN KINH: Dây thần kinh cột sống cổ thứ 3 đến thứ 7⁣

➡️ MIDDLE SCALENE⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ ORIGIN: Posterior tubercles of the transverse processes of C2-C7⁣⁣
✅ INSERTION: Upper surface of the 1st rib behind the subclavian artery⁣⁣
💪🏼 ACTION: Elevation of the upper ribs; Flexion and ipsilateral inclination of the cervical spine⁣
☑️ NERVE SUPPLY: 3rd to 7th cervical spinal nerves⁣

Repost: anatomy_pedia

➡️ CƠ MÚT
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ XUẤT XỨ: Cơ mút sườn hàm dưới; quá trình phế nang hàm trên; dây chằn chân bướm-hàm dưới
✅ NƠI BÁM: Góc miệng và phần bên của môi trên và môi dưới⁣⁣
💪🏼 TÁC DỤNG: Xây dựng cấu trúc cơ dưới má; Phối hợp kiểm soát thức ăn bằng lưỡi và kéo miệng một bên⁣⁣
☑️ CUNG CẤP THẦN KINH: Các nhánh phía ngoài của dây thần kinh mặt⁣⁣

➡️ BUCCINATOR⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ ORIGIN: Buccinator ridge of mandible; Alveolar process of maxilla; Pterygomandibular raphe⁣⁣
✅ INSERTION: Angle of the mouth and lateral portion of the upper and lower lips⁣⁣
💪🏼 ACTION: Builds the muscular substructure of the cheek; Controls food synergistically with the tongue and draws the mouth unilaterally⁣⁣
☑️ NERVE SUPPLY: Buccal branches of facial nerve⁣⁣

Repost: anatomy_pedia

➡️ CƠ DÀI
✅ NGUỒN GỐC: Gân trượt vào lồi củ trước của mỏm ngang của đốt sống cổ thứ 3 đến thứ 5⁣
✅ NƠI BÁM: Mặt dưới của phần nền của xương chẩm⁣
💪🏼 ĐỘNG TÁC: Gập đầu và cổ⁣
☑️ CUNG CẤP THẦN KINH: Dây thần kinh cổ số 1, 2, 3⁣

➡️ LONGUS CAPITIS⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅ ORIGIN: Tendinous slips to the anterior tubercles of the transverse processes of the 3rd to 5th cervical vertebrae⁣
✅ INSERTION: Inferior surface of the basilar part of the occipital bone⁣
💪🏼 ACTION: Flexion of the head and neck⁣
☑️ NERVE SUPPLY: 1st, 2nd, 3rd cervical nerves⁣

Repost: anatomy_pedia