Be Fit Gym Gò Vấp

❌ CẢNH BÁO ❌
🔥 Thông Báo Quan Trọng 🔥
▪️ Kính gửi đến cư dân Gò Vấp, kể từ ngày 15/09/2023 Be Fit Gym đã CHẤM DỨT HỢP TÁC và chuyển giao toàn bộ các gói tập, các dịch vụ liên quan đến sức khỏe & thể thao lại cho Gym House. Gym House đã & đang tiếp quản lại toàn bộ các hoạt động và phát triển tại CLB.
▪️ Chúng tôi muốn thông báo rằng, mọi vấn đề phát sinh kể từ sau ngày 15/09/2023 sẽ không thuộc trách nhiệm cuả Be Fit Gym. Mọi chi tiết, thắc mắc liên quan đến gói tập và CLB vui lòng liên hệ trực tiêp tại Gym House để được giải quyết.
..
Xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã đồng hành cùng Be Fit trong khoản thời gian hoạt động vừa qua. Cảm ơn quý khách hàng đã đọc thông báo.

Kính gửi Quý khách hàng thân mến !

Lời đầu tiên Be Fit Gym Gò Vấp xin được cảm ơn toàn thể quý hội viên đã đồng hành cùng Be Fit Gym thời gian vừa qua.
Chúng tôi mong muốn thông báo với sự tiếc nuối rằng, sau một thời gian hợp tác và đầu tư lớn vào việc cung cấp dịch vụ phòng Gym chất lượng cho Quý Khách, chúng tôi rất tiếc phải đưa ra quyết định khó khăn về việc ngừng hoạt động điều hành của chúng tôi tại CLB.
Quyết định này không dễ dàng, mà là do một số lý do kinh doanh và chiến lược dài hạn của chúng tôi. Chúng tôi hiểu rằng thông báo này có thể gây ra sự phiền lòng và gây thất vọng, và chúng tôi chân thành xin lỗi vì bất kỳ sự bất tiện nào mà quyết định này có thể gây ra.

Chúng tôi xin trân trọng thông báo rằng: Từ 15/9/2023, Be Fit Gym chúng tôi đã chuyển giao sứ mệnh và tất cả gói tập luyện, cũng như các dịch vụ liên quan đến sức khỏe, thể thao lại cho Gym House. Và Gym House sẽ lại tiếp quản và phát triển các hoạt động tại CLB nhằm mang lại cho các bạn trải nghiệm tập luyện và không gian tập luyện tốt nhất.

Chúng tôi hiểu rằng điều này có thể gây thất vọng đối với một số bạn, nhưng chúng tôi hi vọng các bạn sẽ tiếp tục ủng hộ và đồng hành cùng Gym House.

Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã đồng hành cùng Be Fit trong khoản thời gian vừa qua. Mong nhận được sự hiểu biết, cảm thông của Quý khách về quyết định này.

🌿Cùng Yoga Để Mỗi Ngày Trôi Qua Đều Thật Dịu Dàng

Cố gắng thương yêu bản thân mình nhiều hơn, dành chút thời gian để nghỉ ngơi rồi lấy lại năng lượng tiếp tục chiến đấu vì các mục tiêu lý tưởng.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

‼️ NHỮNG NGUY HẠI CỦA VIỆC NHỊN ĂN GIẢM CÂN MANG LẠI

✅Nhịn ăn để giảm cân hiện đã thành trào lưu ở giới trẻ bởi nhiều người cho rằng đây là cách nhanh nhất để có được vóc dáng như mong muốn. Nhịn ăn không khoa học khi đã trở thành thói quen sẽ vô tình trở thành mối nguy hại to lớn cho sức khỏe, điển hình có thể kể đến như:

⭐️ Tụt đường huyết
Đường huyết là do của quá trình phân hủy carbohydrate trong thức ăn tạo nên, biểu hiện mức glucose trong máu, có vai trò cung cấp nhiên liệu cho hoạt động của các bộ phận trong cơ thể.

⭐️Thở có mùi hôi
Đây là hệ lụy rất dễ xảy ra ở những người nhịn ăn để giảm cân. Nguyên nhân gây ra tình trạng ấy là do cơ thể không được nhận đủ carbs cần thiết nên không tái tạo được năng lượng và cơ thể nhiễm ceton sản sinh ra mùi hôi trong hơi thở.

⭐️Thèm ăn, cuồng ăn
Khi bỗng nhiên nhịn ăn sẽ làm cho cơ thể không thích ứng kịp với việc nguồn năng lượng bị mất. Mặt khác, khi nhịn ăn bạn sẽ luôn có cảm giác đói.

⭐️ Tiêu cực về tâm lý
Nguồn năng lượng chính để não bộ kiểm soát tâm trạng là glucose. Nếu giảm cân bằng cách nhịn ăn thì cơ thể không tổng hợp đủ glucose từ thức ăn nên não bộ nhận ít năng lượng.

⭐️ Rối loạn giấc ngủ
Dạ dày của những người có thói quen nhịn ăn không khoa học để giảm cân sẽ không có đầy đủ dưỡng chất nên cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng vitamin, mệt mỏi.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

‼️ NẾU CHỈ CÓ 30P MỖI NGÀY LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ BUỔI TẬP ĐẠT HIỆU QUẢ
✅Bạn rất muốn tập thể dục, nhưng thời gian biểu cho công việc ở công ty và gia đình kín hết? Thật ra, chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn cũng có thể đạt được những lợi ích về sức khỏe.
✅Về cơ bản, để đạt được hiệu quả tập luyện, nhất là trong thời gian ngắn chỉ 30 phút, bạn phải xác định rõ những tiêu chí sau đây để có thể áp dụng một cách bài bản và hiệu quả nhất.
⭐️ Cường độ tập
- Mỗi dạng bài tập hoặc chế độ tập sẽ ứng với một mức cường độ khác nhau. Nhưng nhìn chung, cường độ tập càng cao thì thời lượng tập càng ngắn.
⭐️ Mục đích tập
- Nếu bạn chỉ muốn một lối sống khỏe mạnh, 5 buổi tập 30 phút mỗi tuần sẽ là mức độ tập lý tưởng. Nhưng nếu bạn có mục đích như giảm cân, tăng cơ hoặc tăng sức bền, bạn nên kéo dài thời gian tập hoặc tăng cường độ tập
⭐️ Dinh dưỡng
- Dù tập luyện như thế nào, chế độ ăn phải ứng với chương trình tập thì bạn mới có kết quả như mong đợi. Một chế độ ăn lành mạnh nhiều rau củ, ít dầu mỡ và cung cấp đầy đủ protein cho cơ bắp phục hồi.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

Kỹ thuật bài tập là yếu tố chúng tôi muốn xây dựng thật vững chắc cho khách hàng trong thời gian đầu khi mới đụng vào cục tạ.

"Gốc có vững, cây mới bền”. Mọi thứ đều bắt đầu từ gốc rễ, có gốc thì mới có ngọn. Đi chậm mà chắc, lâu dài mà bền vững.

Hãy đến để trải nghiệm sự Uy Tín cho bạn khi đăng ký tập cùng với - của Be Fit.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

🔥 Body Khỏe Khoắn, Sắc Vóc Rạng Ngời

Kiên trì và giữ vững thói quen tập luyện đều đặn chính là yếu tố quan trọng để bạn xây dựng lối sống lành mạnh, tăng cường sức khỏe và thư giãn tinh thần. Chính những điều này sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc sống một cách hạnh phúc và hoàn hảo nhất.
🏋️ Hãy để HLV cá nhân Be Fit Gym Gò Vấp tiếp thêm động lực và đồng hành cùng bạn nhé.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

Be Fit Gym tự hào được góp mặt trên chặng đường Fitness của Quý Hội Viên. Sự thay đổi tích cực của Quý Hội Viên, sức khỏe tốt lên từng ngày sẽ là động lực để CLB phát triển hơn nữa.
Đến để có 1 khởi đầu hành trình tập luyện thật bùng nổ nhé ạ 🔥🔥🔥
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

🧐 Tổng Quan Nhanh Về "Mỡ"
Mỡ chính là dạng dự trữ năng lượng ⚡️của cơ thể sống. Có 2 kiểu tích trữ:
• Mỡ dưới da được tích trữ ngay bên dưới da và bạn có thể véo nó bằng tay.
• Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng và bao quanh các cơ quan nội tạng của cơ thể.
‼️ So với mỡ dưới da, chỉ gây "mất thẩm mỹ" là chủ yếu thì mỡ nội tạng có xu hướng gây hại nhiều hơn mỡ dưới da, điển hình là các bệnh liên quan đến tim, gan và dạ dày, tuy nhiên lại có xu hướng giảm nhanh hơn mỡ dưới da do có nhiều mạch máu đi qua lớp chất béo cấu thành mỡ.
🧬 Trong khi chế độ ăn uống và tập thể dục làm thay đổi kích thước cơ thể, thì hình dáng- nơi tích tụ chất béo - phần lớn do di truyền quyết định. Nhưng mà thường thì người có cái bụng "to như cái trống" thì chắc chắn có lượng mỡ nội tạng rất lớn. ❌❌
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

‼ LỢI ÍCH CỦA YOGA ĐỐI VỚI NHÂN VIÊN CÔNG SỞ

✅ Yoga văn phòng là giải pháp tuyệt vời giúp dân công sở xua tan căng thẳng, đau lưng, mỏi mắt do ngồi sai tư thế và phải sử dụng máy tính liên tục nhiều giờ liền. Chắc chắn chỉ sau vài lần thử, bạn sẽ cảm thấy đây là giải pháp tuyệt vời để đối phó với áp lực và căng thẳng.
👉🏻 1. Giảm đau lưng
Đau lưng là tình trạng thường gặp ở dân công sở do phải ngồi làm việc trong thời gian dài.
👉🏻 2. Giảm mệt mỏi
Căng thẳng, áp lực có thể khiến bạn mệt mỏi, kiệt sức. Chỉ cần vài phút tập các bài tập yoga tại bàn làm việc, bạn sẽ thấy mình có thật nhiều năng lượng
👉🏻 3. Tạo sự lạc quan và thái độ sống tích cực
Yoga có thể khiến cơ thể hạn chế giải phóng hormone gây căng thẳng, do đó chỉ cần tập một vài động tác đơn giản, bạn đã có thể cảm thấy vui vẻ, thoải mái
👉🏻 4. Tăng khả năng tập trung, chú ý và đem đến sự tự tin
Khi cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng, bạn sẽ có động lực để hoàn thành những công việc được giao.
👉🏻 5. Cải thiện tiêu hóa
Dân công sở là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa do ăn uống không điều độ và không có thời gian vận động.
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

🔥 BE FIT GYM CHIÊU MỘ ĐỒNG ĐỘI 🔥
💥 Hiện tại, Be Fit Gym cần tìm nhân sự ở các vị trí sau:

⚫️ Cần Tuyển 5 HLV Cá Nhân
❇️ Yêu cầu:
- Có kiến thức về gym, kinh nghiệm tập gym
- PT đã từng làm việc tại các hệ thống phòng gym khác là 1 lợi thế
- Yêu thích việc tập gym và muốn kiếm tiền từ việc đào tạo, giảng dạy cho khách hàng
- Năng động, siêng năng, chịu học hỏi update bản thân mỗi ngày
- Có tâm với nghề, có tâm với đồng nghiệp và đặc biệt phải có tâm với khách hàng🥇
- Thái độ tích cực, khả năng làm việc dưới cường độ cao

⚫️ Cần tuyển 3 Nhân Viên Tư Vấn Thẻ Hội Viên
❇️ YÊU CẦU:
- Giao tiếp tốt, nhanh nhẹn hoạt bát( giao tiếp tiếng anh là một lợi thế).
- Ngoại hình ưa hình
- Siêng năng, cần cù, trung thực và thường xuyên học hỏi, nghiên cứu, tập luyện để tăng cường kĩ năng và kiến thức chuyên môn, chăm sóc khách hàng tốt..

➪ QUYỀN LỢI
- Được hưởng mức lương + Hoa Hồng cao
- Được thưởng trong các dịp lễ, tết, khi có thành tích xuất sắc trong công việc…
- Được làm việc trong môi trường chuyên nghiệp năng động, thân thiện, dễ thăng tiến.
- Được tập luyện miễn phí tại trung tâm
- Các chế độ phúc lợi theo quy định của nhà nước và công ty.
📧 Gửi CV ứng tuyển về Email: [email protected]
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.

🏋️‍♀️ Chinh Phục Mục Tiêu - Trở Lại Đường Đua Sau Kì Nghỉ Lễ
Sau những ngày nghỉ ngơi thả ga ăn uống, hội viên đã nhanh chóng quay lại phòng tập, trở lại với thói quen lành mạnh, chăm chỉ nâng tạ cùng HLV để đánh bay lượng mỡ thừa tích tụ và tiếp tục chinh phục mục tiêu hình thể.

Cùng Be Fit Gym Gò Vấp siết body nhanh chóng sau lễ nhé 😉
______________________
🏋️‍♂️ Be Fit Gym Gò Vấp
📞 HOTLINE: 0358.65.24.05
🏘 Địa Chỉ: 43A Đường 59, Phường 14, Quận Gò Vấp, HCM
🏘 Chi nhánh Tân Bình: 102 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
🏘 Pleiku: 105 Cao Bá Quát, Pleiku, Gia Lai.
🏘 Long Khánh: 242 Nguyễn Tri Phuơng, Phường Xuân An, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai.