Hồ Bơi Phú Thọ

XIN THÔNG BÁO VỀ VIỆC TẠM NGƯNG HOẠT ĐỘNG CLB BƠI LẶN PHÚ THỌ. QUÝ KHÁCH HÀNG VÀ QUÝ PHỤ HUYNH CÓ NHU CẦU HỌC BƠI XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ HLV QUỐC BẢO ( 0937.399.640 ) ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ.

GIẢI THỂ THAO HỌC SINH - NĂM 2023
Môn: BƠI

📅 Thời gian: Từ ngày 06 đến 11 tháng 03 năm 2023
📍 Địa điểm: Câu lạc bộ Bơi lặn Phú Thọ (215A Lý Thường Kiệt, Phường 15, Quận 11)

Câu lạc bộ Bơi Lặn Phú Thọ xin thông báo chiêu sinh khóa Bơi - Lặn TP.HCM ( cơ bản và nâng cao ) năm 2023.
Thời gian : Linh hoạt theo yêu cầu.
Đối tượng : Bé từ 5 tuổi trở lên và yêu thích môn Bơi - Lặn.
Địa điểm : 215A Lý Thường Kiệt P.15 Q.11.
Đặc biệt sau khóa học học viên sẽ được kiểm tra và cấp chứng chỉ biết bơi theo yêu cầu.
Chương trình bơi được giảng dạy bởi đội ngũ chuyên gia, huấn luyện viên hàng đầu thuộc Sở Văn Hóa - Thể Thao TP.HCM. Được tham gia thi đấu các giải thể thao toàn Thành Phố
-------------------------------------------------------
Announcement of admission to apply talent swimming - diving Ho Chi Minh City (basic and advanced) in 2023.
Time: 6:30 p.m. Monday to Saturday
Target audience: children from 5 years old and above who love swimming and diving.
Location: 215A Ly Thuong Kiet Ward 15 District 11.
Special students after the course will be tested and issued a certificate of stimulation as required.
There are survival locks for children under 5 years old who are trained according to the standards of survival programs in the United States.
For details, please contact Coach Quoc Bao - Swimming Coach - HCMC (0937,399,640)
They will be able to participate in training and competition with the focal experts under the Department of Culture and Sports of Ho Chi Minh City. Participating in city-wide sports competitions.
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.15, Q.11 TP.HCM

CLB Bơi Lặn Phú Thọ xin thông báo đến quý khách hàng, quý đối tác về lịch nghỉ tết nguyên đán năm 2023!!!
Kính chúc quý khách hàng, quý đối tác và gia quyến
Sức Khỏe - An Khang - Thịnh Vượng.
---------------------------------------------------------------------
Phu Tho Swimming Club would like to inform our customers and partners about the Lunar New Year holiday in 2023!!!
Dear customers, partners and family
Security, good health and prosperity
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Mr. Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.15, Q.11 TP.HCM

Câu lạc bộ Bơi Lặn Phú Thọ xin thông báo chiêu sinh khóa Bơi - Lặn TP.HCM ( cơ bản và nâng cao ) năm 2023.
Thời gian : Linh hoạt theo yêu cầu.
Đối tượng : Bé từ 5 tuổi trở lên và yêu thích môn Bơi - Lặn.
Địa điểm : 215A Lý Thường Kiệt P.15 Q.11.
Đặc biệt sau khóa học học viên sẽ được kiểm tra và cấp chứng chỉ biết bơi theo yêu cầu.
Có khóa bơi sinh tồn dành cho bé dưới 5 tuổi được đào tạo theo chương trình bơi sinh tồn chuẩn USA.
Chương trình bơi được giảng dạy bởi đội ngũ chuyên gia, huấn luyện viên hàng đầu thuộc Sở Văn Hóa - Thể Thao TP.HCM. Được tham gia thi đấu các giải thể thao toàn Thành Phố
Chi tiết xin liên hệ HLV Quốc Bảo - Giảng viên, HLV Bơi - Lặn TP.HCM ( 0937.399.640)
-------------------------------------------------------
Announcement of admission to apply talent swimming - diving Ho Chi Minh City (basic and advanced) in 2023.
Time: 6:30 p.m. Monday to Saturday
Target audience: children from 5 years old and above who love swimming and diving.
Location: 215A Ly Thuong Kiet Ward 15 District 11.
Special students after the course will be tested and issued a certificate of stimulation as required.
There are survival locks for children under 5 years old who are trained according to the standards of survival programs in the United States.
For details, please contact Coach Quoc Bao - Swimming Coach - HCMC (0937,399,640)
They will be able to participate in training and competition with the focal experts under the Department of Culture and Sports of Ho Chi Minh City. Participating in city-wide sports competitions.
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.15, Q.11 TP.HCM

Câu lạc bộ Bơi Lặn Phú Thọ phối hợp cùng Liên đoàn thể thao dưới nước TP.HCM thông báo chiêu sinh khóa Bơi - Lặn TP.HCM ( cơ bản và nâng cao ) năm 2022.
Thời gian : 18g30 từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần
Đối tượng : bé từ 5 tuổi trở lên và yêu thích môn Bơi - Lặn.
Địa điểm : 215A Lý Thường Kiệt P15 Q11.
Đặc biệt sau khóa học học viên sẽ được kiểm tra và cấp chứng chỉ biết bơi theo yêu cầu.
Có khóa bơi sinh tồn dành cho bé dưới 5 tuổi được đào tạo theo chương trình bơi sinh tồn chuẩn USA.
Chương trình bơi được giảng dạy bởi đội ngũ chuyên gia, huấn luyện viên hàng đầu thuộc Sở Văn Hóa - Thể Thao TP.HCM. Được tham gia thi đấu các giải thể thao toàn Thành Phố
Chi tiết xin liên hệ HLV Quốc Bảo - Giảng viên, HLV Bơi - Lặn TP.HCM ( 0937.399.640)
-------------------------------------------------------
Announcement of admission to apply talent swimming - diving Ho Chi Minh City (basic and advanced) in 2022.
Time: 6:30 p.m. Monday to Saturday
Target audience: children from 5 years old and above who love swimming and diving.
Location: 215A Ly Thuong Kiet Ward 15 District 11.
Special students after the course will be tested and issued a certificate of stimulation as required.
There are survival locks for children under 5 years old who are trained according to the standards of survival programs in the United States.
For details, please contact Coach Quoc Bao - Swimming Coach - HCMC (0937,399,640)
They will be able to participate in training and competition with the focal experts under the Department of Culture and Sports of Ho Chi Minh City. Participating in city-wide sports competitions.
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.15, Q.11 TP.HCM

ĐẠI HỘI THỂ THAO TPHCM - MÔN BƠI, LẶN
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.!5, Q.11 TP.HCM

Tập huấn kỹ năng an toàn nước cho các em học sinh 16 phường thuộc Quận 11 !!!
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.!5, Q.11 TP.HCM

Giải bơi vô địch trẻ toàn quốc năm 2022 !
Chúc các em vận động viên thi đấu đạt nhiều thành tích cao!
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.!5, Q.11 TP.HCM

Xin thông báo đến quý khách hàng về lịch tổ chức thi đấu giải bơi vô dịch trẻ quốc gia năm 2022.

👧 BƠI LỘI AN TOÀN CHO TRẺ 👧
Mặc dù bơi lội rất tốt cho cơ thể và sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng nó cũng tiềm ẩn một số nguy hiểm, đặc biệt trong ngày nắng nóng. Nhưng đừng quá bận tâm vì nếu bạn thực hiện tốt những biện pháp sau đây thì sẽ đảm bảo an toàn cho trẻ khi bơi lội.
✔️ 𝐁𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐝𝐚
Trẻ em có làn da nhạy cảm, cần bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) để giảm nguy cơ phát triển ung thư da và ngăn ngừa tổn thương. Trước khi ra hồ bơi, bố mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các loại vật dụng cần thiết cho trẻ như mũ bơi, kính, khăn bông, phao đối với trẻ chưa biết bơi, không quên kem chống nắng và chọn loại phù hợp trẻ nhỏ.
✔️ 𝐁𝐞̂̉ 𝐛𝐨̛𝐢 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐢𝐧𝐡
Chọn bể bơi không quá đông người, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh, nước không quá nặng mùi khử trùng. Ngày nhiệt độ lên cao, nên cho trẻ bơi ở bể bơi có mái che hoặc không bị hắt nắng để tránh bị cảm nắng.
✔️ 𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐛𝐨̛𝐢 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐥𝐲́
Thời điểm tốt nhất để bơi lội là sáng sớm và chiều mát với khung giờ 5h30-8h, 6h-9h và sau 5h chiều. Khoảng thời gian tuyệt đối không nên bơi là 10h-16h, đây là lúc mặt trời chiếu mạnh nhất nên nhiều tia cực tím nhất. Dù bạn có thoa kem chống nắng thì khi xuống bể bơi, chất khử trùng nước hồ sẽ nhanh chóng gột rửa kem, làm cho da bị cháy nắng, khô rát.
✔️ 𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐛𝐨̛𝐢
Trước khi xuống bơi, cho trẻ khởi động các động tác đơn giản để làm nóng cơ thể, căng cơ, thư giãn các khớp, tăng bền sức, không bị oải, chuột rút... Chỉ cần xoay cổ tay, cánh tay, vai, cổ chân, khớp gối, xoay hông, cúi gập người, vươn vai trong vài phút.
✔️ 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐚̆𝐧 𝐪𝐮𝐚́ 𝐧𝐨 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐛𝐨̛𝐢
Khi ăn no, máu dồn nhiều về dạ dày để tiêu hóa thức ăn, lúc này máu ở não và các cơ quan khác sẽ thiếu hụt, dễ xuất hiện tình trạng choáng váng, mất ý thức, chuột rút. Tốt nhất chỉ nên cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ.
---------------------------------------------------------------
CÂU LẠC BỘ BƠI LẶN PHÚ THỌ
Hotline: 0937.399.640 ( Thầy Bảo )
Email: [email protected]
Địa chỉ : 215 A Lý Thường Kiệt P.!5, Q.11 TP.HCM