Liên Đoàn Pickleball Việt Nam

🇻🇳🇻🇳Nhiệt liệt chào mừng 135 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại (19/5/1890 - 19/5/2025)!
🇻🇳🇻🇳Chủ tịch Hồ Chí Minh - Lãnh tụ thiên tài của Đảng và Nhân dân ta!
🇻🇳🇻🇳 Chủ tịch Hồ Chí Minh - Anh hùng giải phóng dân tộc Việt Nam, Nhà văn hóa kiệt xuất!
🇻🇳🇻🇳Sống, chiến đấu, lao động và học tập theo gương Bác Hồ vĩ đại!

SÂN / DỤNG CỤ / TRANG PHỤC
Để biết thêm chi tiết về thông số kỹ thuật dụng cụ, sân đấu, và quy chuẩn kiểm tra dụng cụ theo tiêu chuẩn quốc tế, vui lòng tham khảo IPF Cẩm nang Tiêu chuẩn Dụng cụ 2024
Nguyên tắc về Trang phục:
a) Không Ngụy Trang: Tránh mặc quần áo cùng màu với banh pickleball.
b) Lịch Sự: Chữ, hình, biểu trưng... trên quần áo nên phù hợp, không phản cảm.
c) Giày Thích Hợp: Chọn giày đúng loại, không làm xước sân, hỗ trợ di chuyển ngang và chống chấn thương.
d) Tuân Luật: Trang phục vi phạm có thể bị Giám đốc Giải đấu yêu cầu thay đổi trong thời gian nghỉ không tính. Cố tình vi phạm có thể dẫn đến thua trận.

🏮 CƠN SỐT THỂ THAO " Pickleball "
📚TUYỂN SINH ONLINE KHÓA ĐÀO TẠO
🔵 Không chỉ riêng Pickleball nói riêng mà bất kì môn thể thao nào khác. Luôn có những thử thách, khó khăn trong quá trình tập luyện, đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Do đó, các bạn nhỏ rất cần được phụ huynh động viên, khuyến khích và đồng hành để có thêm động lực, quyết tâm trong quá trình đào tạo và tập luyện.

NHỮNG LỖI PHỔ BIẾN CỦA NGƯỜI MỚI CHƠI VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
1. ĐÁNH BÓNG QUÁ MẠNH
Nhiều người mới thường có xu hướng dùng quá nhiều lực, khiến bóng bay ra ngoài hoặc mất kiểm soát. Thay vào đó, hãy tập luyện những cú đánh với lực vừa phải, ưu tiên độ chính xác và kiểm soát hướng bóng. Một cú chạm tinh tế đúng vị trí đôi khi còn hiệu quả hơn nhiều cú đập mạnh.
2. KHÔNG SỬ DỤNG "BẾP" HIỆU QUẢ
Khu vực gần lưới (gọi là “bếp”) là nơi quyết định nhiều pha bóng quan trọng. Việc không khai thác hiệu quả khu vực này có thể khiến bạn bỏ lỡ cơ hội phản công. Luyện các cú d**k, cú đánh nhẹ vào khu vực bếp để hạn chế khả năng tấn công của đối thủ. Di chuyển linh hoạt đến gần bếp để kiểm soát thế trận tốt hơn.
3. THIẾU GIAO TIẾP VỚI ĐỒNG ĐỘI
Trong các trận đấu đôi, giao tiếp là yếu tố then chốt. Trước trận, hãy cùng đồng đội trao đổi chiến thuật, sử dụng tín hiệu tay nếu cần. Trong quá trình thi đấu, luôn duy trì liên lạc, đặc biệt trong những pha bóng khó để tránh nhường bóng hoặc va chạm không cần thiết.
4. CHƯA NẮM RÕ LUẬT CHƠI
Hiểu rõ luật sẽ giúp bạn tránh bị xử phạt và tận dụng tối đa lợi thế trong thi đấu. Hãy dành thời gian đọc kỹ luật chơi, theo dõi các video hướng dẫn hoặc hỏi người có kinh nghiệm khi có điều chưa rõ. Luật không khó, chỉ cần bạn chủ động tìm hiểu.
5. CẦM VỢT SAI CÁCH
Cách cầm vợt ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của từng cú đánh. Nếu cầm sai, bạn sẽ khó đánh chính xác, dễ mất sức và tăng nguy cơ chấn thương. Hãy học các cách cầm vợt cơ bản như “bắt tay” (Handshake Grip), “Eastern”, hay “Semi-Western” để chọn kiểu phù hợp nhất với lối chơi của mình.
🚨Mắc lỗi là điều hoàn toàn bình thường với người mới. Điều quan trọng là bạn nhận ra, điều chỉnh và không ngừng học hỏi. Chỉ cần kiên nhẫn luyện tập và giữ tinh thần cầu tiến, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện kỹ năng và tận hưởng trọn vẹn niềm vui mà Pickleball mang lại.
------

Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn thúc đẩy sức khỏe não bộ. Không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà Pickleball còn cải thiện khả năng suy nghĩ, ghi nhớ, xử lý thông tin, giảm nguy cơ trầm cảm, lo âu.
Chơi bộ môn này thường xuyên cũng là cách giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, tăng sự hài lòng với cuộc sống.

Thể thao tốt cho sức khỏe, nhưng đừng quên bảo vệ bản thân bằng cách tập luyện đúng kỹ thuật và luôn lắng nghe cơ thể. Hãy cẩn thận để tránh chấn thương không đáng có nhé 🫶
KHÓA ĐÀO TẠO PICKLEBALL – TỪ CƠ BẢN ĐẾN THÀNH THẠO của Trung Tâm Đào Tạo Pickleball sẽ giúp bạn tránh được những chấn thương này.
Nhắn tin trực tiếp Fanpage để nhận mẫu hồ sơ và được tư vấn cụ thể!

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn, các ba mẹ thường chú tâm vào việc nâng cao trí tuệ cho con bằng rất nhiều các lớp học chính, học thêm, học trung tâm,... khiến trẻ không còn nhiều thời gian để tham gia hoạt động thể chất. Tuy nhiên, các con không chỉ nên dừng lại ở việc đạt được thành tích cao trong học tập mà con cần phải được rèn luyện một cơ thể dẻo dai, bền bỉ, có được lợi thế về hình thể khoẻ khoắn, cao ráo.
Đây chính là tiền đề bắt buộc nếu muốn tương lai con được "chạm đỉnh" - đạt đến đỉnh cao "một cách toàn diện": khi có sức khoẻ tốt thì học tập thông thái, khí chất tự tin và toả sáng.
Vậy là giờ đây, phụ huynh không cần phải đau đầu nghĩ ngợi việc kết nối các thành viên trong gia đình với nhau bởi tất cả cùng có thể chơi một thể thao dễ chơi lại tăng cường sức khỏe, từ sức bền đến sự khéo léo.
Pickleball không phân biệt đối tượng tham gia, thậm chí được giới chuyên gia đánh giá là phù hợp với nội dung giáo dục thể chất trong môi trường đại học. Việc bổ sung Pickleball vào chương trình đào tạo được cho là sẽ giúp các bạn sinh viên có cơ hội trải nghiệm, tiếp cận gần hơn với những môn thể thao mới.

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn, các ba mẹ thường chú tâm vào việc nâng cao trí tuệ cho con bằng rất nhiều các lớp học chính, học thêm, học trung tâm,... khiến trẻ không còn nhiều thời gian để tham gia hoạt động thể chất. Tuy nhiên, các con không chỉ nên dừng lại ở việc đạt được thành tích cao trong học tập mà con cần phải được rèn luyện một cơ thể dẻo dai, bền bỉ, có được lợi thế về hình thể khoẻ khoắn, cao ráo.
Đây chính là tiền đề bắt buộc nếu muốn tương lai con được "chạm đỉnh" - đạt đến đỉnh cao "một cách toàn diện": khi có sức khoẻ tốt thì học tập thông thái, khí chất tự tin và toả sáng.
Vậy là giờ đây, phụ huynh không cần phải đau đầu nghĩ ngợi việc kết nối các thành viên trong gia đình với nhau bởi tất cả cùng có thể chơi một thể thao dễ chơi lại tăng cường sức khỏe, từ sức bền đến sự khéo léo.
Pickleball không phân biệt đối tượng tham gia, thậm chí được giới chuyên gia đánh giá là phù hợp với nội dung giáo dục thể chất trong môi trường đại học. Việc bổ sung Pickleball vào chương trình đào tạo được cho là sẽ giúp các bạn sinh viên có cơ hội trải nghiệm, tiếp cận gần hơn với những môn thể thao mới.

Cần nắm bắt quy tắc kỹ thuật dưới đây:
Tiêu chuẩn đồ dùng và mặt sân của pickleball bao gôm:
Kích thước chiều rộng dài nó gần giống với sân cầu lông 6m x 13,5m.
Trò chơi này và luật khá dễ dàng chơi đơn giản cho bất kỳ ai tham gia và ưu điểm của nó là dụng cụ chơi rất nhẹ nên cho cả trẻ em, phụ nữ chơi thoải mái. Vợt được là từ vật liệu tổng hợp và polymer.
Độ cao chiều cao của lưới không quá 80cm.

Không chỉ có đội ngũ giáo viên giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm mà các bạn trợ giảng luôn hỗ trợ học viên hết mình để việc tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.

⭕️ MÔN THỂ THAO XU HƯỚNG NHẤT TRONG NĂM 2025
❗️Pickleball gần đây bỗng trở thành một hiện tượng mới trong làng thể thao.
▶️Có thể thấy pickleball xuất hiện khắp mọi nơi và độ hấp dẫn của bộ môn thể thao này đã thu hút rất nhiều người tham gia,đặc biệt là các bạn Nhí !
👉 Xây dựng thói quen lành mạnh cho trẻ tránh xa những thói xấu và tránh xa các thiết bị điện tử
▶️ Picklaball là một môn thể thao cải thiện kỹ năng vận động , tăng cường phản xạ nâng cao sức bền
☎️ ĐĂNG KÝ HỒ SƠ ONLINE TRỰC TIẾP.
🏷FANPAGE CHÍNH THỨC CỦA LIÊN ĐOÀN.