BEAM Pilates - Midtown Quận 7

✨ THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 ✨
BEAM Pilates xin trân trọng gửi tới Quý Khách hàng & Đối tác lịch nghỉ lễ đón năm mới:
📌 Thời gian nghỉ: Thứ Năm, ngày 01/01/2026
📌 Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026
Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách hàng có thể để lại tin nhắn khi có bất cứ yêu cầu hoặc thắc mắc nào, đội ngũ BEAM Pilates sẽ trả lời sớm ngay khi hoạt động trở lại✨
💛 Cảm ơn Quý Khách hàng, Quý đối tác và toàn đội ngũ BEAM đã luôn đồng hành cùng BEAM Pilates trong suốt thời gian qua.

🎊Nhân dịp năm mới 2026, BEAM Pilates kính chúc Quý Khách hàng/Quý Đối tác sức khỏe - bình an - may mắn và luôn tràn đầy năng lượng tích cực 🌿
Hẹn gặp lại các bạn tại studio sau kỳ nghỉ lễ nhé!
------------

BEAMPilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể

Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline: 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

✨NÂNG TẦM ĐAM MÊ - BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP PILATES
👉ĐẾN BEAM ACADEMY - NƠI NHỮNG NGƯỜI DẪN ĐẦU ĐANG CHỜ BẠN

👉Bạn luôn đam mê Pilates và luôn mong muốn sống “hết mình” với đam mê của mình ❌NHƯNG bạn vẫn luôn chần chừ vì “SỢ”:
❎Sợ không phù hợp và không đủ kiên nhẫn với công việc.
❎Sợ không tìm được công việc khi học xong.
❎Sợ chưa hiểu hết các nội dung luyện tập đã vội tham gia khóa học.
Bạn là:
1️⃣Người đang theo đuổi các bộ môn fitness như pilates, yoga, gym…
2️⃣Nhân viên văn phòng yêu thích vận động và mong muốn chuyển hướng sang công việc linh động về thời gian.
3️⃣Mẹ bỉm sau sinh yêu thích Pilates và mong muốn phát triển nghề nghiệp linh động, nhẹ nhàng.
4️⃣Người đang làm việc trong các nhóm ngành liên quan đến wellness, yêu thích Pilates và mong muốn mở rộng chuyên môn.
Nếu bạn có một trong những đặc điểm trên 👉 Pilates đích thị là “chân ái” sự nghiệp dành cho bạn! Tuy phù hợp nhưng bạn vẫn còn lo lắng khi kiến thức “chưa đủ”, đã vội chuyển ngành ⁉️

ĐỪNG LOO‼️Tham gia buổi 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟎𝟏 𝐧𝐚̀𝐲 | 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: Lộ trình nâng cao kỹ năng - chuyển mình thành HLV Pilates chuyên nghiệp, bạn sẽ được tham trải nghiệm thực tế trên các thiết bị Pilates hiện đại, đồng thời chương trình còn diễn ra buổi trò chuyện, chia sẻ về hành trình trở thành HLV Pilates cùng với cô Anna Rudenko 👉 HLV Pilates Quốc tế - Người sở hữu bằng Polestar Pilates 6 cấp độ và có hơn 6 năm kinh nghiệm trong thực hành và giảng dạy Pilates.

Từ đó, các học viên sẽ có cơ hội lắng nghe những lời khuyên và những bí quyết để có thể dễ dàng bắt đầu hành trình sự nghiệp của mình.

BEAM Academy hy vọng có thể đồng hành như một mentor cùng bạn tiến gần hơn đến cánh cửa sự nghiệp rộng mở trong tương lai!

‼️Chủ động tìm hiểu và bắt đầu vẫn tốt hơn là loay hoay không biết nên làm gì, mông lung trên con đường phía trước và bạn vẫn đứng tại “vạch xuất phát” của chính mình !!

THÔNG TIN DIỄN RA BUỔI WORKSHOP:
⏰Thời gian: 17.01.2026
📍Địa điểm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
✨Nhanh tay đặt trước để giữ slot tham gia nhaaa !!
------------

BEAM Academy - Khẳng định vị thế tiên phong trong lĩnh vực giáo dục Pilates
Tham gia khóa đào tạo HLV Pilates chuyên nghiệp cùng BEAM tại:
☎️ 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

🌿𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 – CỘNG ĐỒNG PILATES CHUYÊN NGHIỆP, CHẤT LƯỢNG CHO NGƯỜI TẬP ĐẾN NGƯỜI DẠY🌿

Có thể bạn chưa biết, 𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 hiện nay ngoài tổ chức những lớp tập luyện Pilates thông thường thì BEAM còn là đơn vị chuyên tổ chức các khóa học đào tạo huấn luyện viên Pilates, được dẫn dắt và giảng dạy trực tiếp bởi huấn luyện viên quốc tế chuyên nghiệp.

👉 Chính vì lý do đó, các học viên khi đến với 𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 đều được hướng dẫn, tư vấn với huấn luyện viên nhằm đưa ra hệ thống bài tập phù hợp với mong muốn và vấn đề mà khách hàng đang gặp phải.

👉 Bên cạnh đó,𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 còn chú trọng đầu tư vào hệ thống cơ sở vật chất để tạo môi trường luyện tập hiệu quả, chuyên nghiệp nhất với hệ thống 4 cơ sở đều sở hữu các dòng máy tập Pilates chất lượng được nhập khẩu từ Châu Âu và không gian thoáng đãng, sang trọng tạo sự thoải mái và tiện nghi nhất có thể.

👉 Có lẽ vì luôn hướng đến khách hàng nên nhiều học viên đến với 𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 đều được tư vấn và phát triển những bài tập theo vấn đề và nguyện vọng của cá nhân. Từ đó cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như được chỉnh sửa tư thế phù hợp, trả lại dáng đứng cân bằng hay cải thiện đau mỏi vai gáy, đau lưng…

Nếu bạn cũng muốn “Cải thiện vóc dáng – tối ưu nhịp thở – phục hồi vùng cổ vai gáy” trong từng buổi tập.
👉 Hãy liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp và đặt lịch trải nghiệm thử với huấn luyện viên tại 𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 nhé!

------------

BEAM Pilates - Từ hơi thở đến kết nối với cơ thể

Đăng ký các lớp tập Pilates tại:
☎️ Hotline:0937.149.669 - 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

“ĐỘ BODY” ĐÓN TẾT CHỈ BẰNG 2 LY TRÀ SỮA ⁉️ BẠN TIN KHÔNG ⁉️

ĐÚNG VẬY!! Tại BEAM Pilates đang diễn ra chương trình 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐇𝐎𝐔𝐑 - Khung giờ luyện tập đặc biệt trong ngày. Chương trình mang đến cho bạn cơ hội trải nghiệm các bài tập Pilates chuẩn quốc tế với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với giá chỉ #𝟏𝟒𝟗𝐊𝐊.

Cụ thể, chương trình 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐇𝐎𝐔𝐑 diễn ra:
📍Thời gian: 10h - 15h hàng ngày
📍Giá chỉ 149.000 VNĐ/Người
📍Áp dụng tại cơ sở Ngô Văn Năm, Midtown và Him Lam

🌿Nhanh tay inbox BEAM Pilates để đăng ký trải nghiệm, mang “body chuẩn” đón Tết thôii!
-------------------------------------
Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
https://www.beampilates.vn/
CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM

🌍 Vận động viên hàng đầu thế giới đã chọn Pilates – bạn còn chưa thử?
Cristiano Ronaldo, Kobe Bryant, Serena Williams…
Điểm chung giữa họ không chỉ là thành tích đỉnh cao – mà là bí quyết để duy trì phong độ, giữ được form dáng và tránh chấn thương:
👉 Họ đều tập Pilates.
Dù là cầu thủ, vận động viên tennis hay ngôi sao bóng rổ, họ đều hiểu rằng:
Thể lực chỉ là một phần, kiểm soát chuyển động và cân bằng cơ thể mới là yếu tố giúp họ duy trì đỉnh cao phong độ.

Pilates giúp tăng sức mạnh lõi (core), cải thiện linh hoạt, điều chỉnh tư thế, và giảm nguy cơ chấn thương – điều mà không bài tập nào khác làm tốt đến vậy.
⚽ Ronaldo sử dụng Pilates để phục hồi cơ bắp và duy trì sức bật, tốc độ trong từng pha bứt tốc.
🏀 Kobe Bryant tin rằng Pilates giúp anh giữ cơ thể dẻo dai, phản xạ nhanh hơn và tuổi nghề kéo dài.
🎾 Serena Williams gọi Pilates là “liệu pháp cân bằng” để cơ thể mạnh mẽ nhưng vẫn mềm mại, linh hoạt.
-------------------------------------------------
Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
https://www.beampilates.vn/
Hiện tại BEAM Pilates sở hữu 4 cơ sở cao cấp khắp TP. Hồ Chí Minh, mời bạn ghé tập thử:
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

💆‍♀️ TẠM BIỆT ĐAU MỎI VAI GÁY SAU 8 TIẾNG GỒNG MÌNH TẠI VĂN PHÒNG

💻 Sau một ngày dài ngồi trước máy tính, vai gáy căng cứng, lưng đau âm ỉ, đầu nặng và khó tập trung?
😣 Càng cố gắng “ngồi thẳng lưng” thì càng mỏi, và dù đã đi massage cổ vai gáy, tham gia các buổi vật lý trị liệu, cơn đau vẫn quay lại chỉ sau vài ngày?

🌿 ĐÃ ĐẾN LÚC PHỤC HỒI VÀ TÁI CÂN BẰNG CƠ THỂ

Workshop RELIEVE & RESTORE được thiết kế đặc biệt dành cho những ai:
🪑 Ngồi máy tính hơn 6–8 tiếng mỗi ngày
🌀 Thường xuyên đau mỏi vùng cổ, vai, lưng hoặc hông
🌸 Muốn học cách giải phóng căng cơ, phục hồi năng lượng và cải thiện tư thế một cách bền vững

✨ HÃY CHO CƠ THỂ MỘT CƠ HỘI NGHỈ NGƠI VÀ TÁI SINH

Một giờ đồng hồ tại Workshop RELIEVE & RESTORE có thể mang lại điều mà hàng trăm giờ massage không làm được:
💫 Cơ thể linh hoạt hơn, tinh thần nhẹ nhõm hơn và năng lượng được phục hồi từ bên trong.

📅 Đăng ký tham gia ngay hôm nay để nói lời tạm biệt với cơn đau mỏi vai gáy sau 8 tiếng ngồi văn phòng – và bắt đầu hành trình cảm nhận cơ thể cùng cô Anna Rudenko tại BEAM Pilates.
-------------------------------------
☎️Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐https://www.beampilates.vn/
Hiện tại BEAM Pilates sở hữu 4 cơ sở cao cấp tại TP. Hồ Chí Minh:
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, TP.HCM

PILATES CÓ PHẢI CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI ĐÃ CÓ DÁNG ĐẸP?
❌ Đây là lầm tưởng mà BEAM Pilates nghe rất nhiều!
Sự thật là: Pilates phù hợp với mọi người, ở bất kỳ vóc dáng và thể trạng nào.

👉 Pilates không yêu cầu bạn phải có dáng chuẩn trước, mà chính là công cụ giúp bạn đạt được dáng vóc, sức khỏe và sự tự tin mà mình mong muốn.
🔹 Nếu bạn đang đau mỏi cổ vai gáy, lưng cứng đờ → Pilates giúp khắc phục tình trạng đau nhức cổ vai gáy, cải thiện tư thế (lưng tôm, vai gù)
🔹 Nếu bạn muốn khỏe hơn, cơ thể săn chắc hơn → Pilates kích hoạt cơ core, tăng sức mạnh và độ dẻo dai
🔹 Nếu bạn là mẹ bỉm, người mới tập hay thậm chí là vận động viên → Pilates đều có lộ trình phù hợp riêng, giúp bụng, bắp tay, bắp chân săn chắc hơn.
🌟 Tại BEAM Pilates, HLV sẽ thiết kế bài tập cá nhân hóa cho từng học viên, giúp bạn bắt đầu từ con số 0 và tiến bộ từng ngày.
👉 Vậy nên, đừng chờ đến khi dáng đẹp mới tập Pilates. Hãy để Pilates giúp bạn có được vóc dáng và năng lượng mà bạn xứng đáng ❤️
---------------------------------
☎️ Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
Hiện tại BEAM Pilates sở hữu 4 cơ sở cao cấp khắp TP. Hồ Chí Minh, mời bạn ghé tập thử
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

📸 100 lời nói không bằng 1 hình ảnh chứng minh
Đây là minh chứng rõ ràng nhất: Pilates thật sự thay đổi cơ thể bạn khi tập đúng & duy trì lâu dài.
✨ Từ vai cụp về trước → vai mở ra hơn
✨ Võng lưng → Hết võng lưng, cơ thể thẳng hơn
✨ Từ vóc dáng thiếu săn chắc, nhóm cơ core còn yếu → cơ bụng khỏe hơn, cơ thể gọn gàng, thon thả hơn
💡 Không cần tập quá nặng, chỉ cần đều đặn 2–3 buổi/tuần tại BEAM Pilates với HLV Pilates chuyên môn cao, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt sau vài tuần và bất ngờ với sự thay đổi bền vững sau vài tháng.
👉 Pilates không phải lời hứa – Pilates là bằng chứng sống động cho hành trình thay đổi cơ thể và sức khỏe của bạn.
Bạn đã sẵn sàng để có tấm hình before – after của riêng mình chưa? 💖
Đăng ký tập thử tại BEAM Pilates ngay hôm nay!
-------------------------------------------------
☎️ Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
Hiện tại BEAM Pilates sở hữu 4 cơ sở cao cấp khắp TP. Hồ Chí Minh, mời bạn ghé tập thử:
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM

Gặp gỡ Master Trainer – Ms. Anna Rudenko tại BEAM Academy

✨ Đằng sau sự thành công của mỗi học viên tại BEAM Academy chính là sự tận tâm từ giảng viên quốc tế: Ms. Anna Rudenko - Master Trainer độc quyền tại BEAM Academy.

💎 Với hơn 6 năm kinh nghiệm giảng dạy Pilates tại Nga, Thổ Nhĩ Kỳ, Indonesia và Việt Nam, cô Anna đã đào tạo hàng trăm học viên trở thành HLV Pilates chuyên nghiệp.
💎 Sở hữu chứng chỉ quốc tế Polestar Pilates 6 cấp độ (Mỹ), đây là một trong những chứng chỉ Pilates uy tín nhất toàn cầu.
💎 Chuyên môn sâu về giải phẫu học, nguyên lý Pilates, phân tích tư thế và toàn bộ hệ thống máy Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel).

Không chỉ là giảng viên, cô Anna còn là người đồng hành và truyền cảm hứng, giúp học viên tự tin từ những bước đầu tiên đến khi có thể tự đứng lớp.
Tại BEAM Academy, chúng tôi mang đến chương trình đào tạo HLV chuẩn quốc tế với lộ trình tinh gọn, hiệu quả:

📌 180 giờ học (70h lý thuyết – 110h thực hành)
📌 Được giảng dạy trực tiếp bởi Master Trainer quốc tế – Ms. Anna Rudenko
📌 Giáo trình chi tiết, chuyên nghiệp bao gồm 4 cấp độ từ cơ bản đến nâng cao
Tháng 10 BEAM Academy khai giảng 2 lớp đào tạo HLV Pilates, In.box ngay để nhận ưu đãi giảm đến 20% khi đăng ký sớm!!!

👉 Đăng ký ngay hôm nay để nhận tư vấn chi tiết về học phí & lộ trình đào tạo HLV Pilates chuyên nghiệp tại BEAM Academy.
-------------------------------------

BEAM Academy - Khẳng định vị thế tiên phong trong lĩnh vực giáo dục Pilates
Tham gia khóa đào tạo HLV Pilates chuyên nghiệp cùng BEAM tại:
☎️ 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐https://www.beampilates.vn/beam-academy
📍Địa chỉ học: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM

🌟 BEAM Pilates Quận 12 | Không gian tập luyện sang trọng, rộng rãi, chill hết nấc! 🌟
Mỗi buổi tập tại BEAM Pilates không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn là khoảng thời gian tận hưởng, nạp đầy năng lượng trong không gian chuẩn studio quốc tế.

Bước vào BEAM Pilates Quận 12, bạn sẽ thấy ngay khác biệt:
✨ Phòng tập thoáng đãng, rộng rãi, đầy đủ trang thiết bị Pilates chuẩn quốc tế, hiện đại không lo “chờ máy”
✨ Ánh sáng ngập tràn – không gian sáng sủa, sạch sẽ, giúp tâm trạng luôn tích cực
✨ Thiết kế tinh tế, sang xịn mịn, từng góc đều được chăm chút để bạn vừa tập, vừa thư giãn
✨ Chill & thư giãn đúng nghĩa – chỉ cần bước vào, bạn đã thấy mỏi mệt tan biến, năng lượng mới ùa về
✨ Góc check-in cực xinh – không gian đẹp, chỉ cần giơ máy là có ngay hình lung linh mang về

💎 Tại BEAM Pilates Quận 12, mỗi buổi tập không chỉ là vận động mà còn là trải nghiệm nâng niu cơ thể & tinh thần, nơi bạn vừa rèn luyện vóc dáng, vừa tận hưởng trọn vẹn từng phút giây.
👉 Hãy thử một buổi tập tại BEAM Pilates Quận 12 để cảm nhận sự khác biệt ngay hôm nay!
---------------------------------------------
☎️ Hotline: 0937.149.669 - 0969.773.133
🌐 https://www.beampilates.vn/
Hiện tại BEAM Pilates sở hữu 4 cơ sở cao cấp khắp TP. Hồ Chí Minh, mời bạn ghé tập thử
📍CS Ngô Văn Năm: 12-14 Ngô Văn Năm, Phường Sài Gòn, TP HCM
📍CS Midtown: EO-01, The Peak M8 Midtown, Phường Tân Mỹ, TP HCM
📍CS Him Lam: 36 Đường Số 14, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, TP HCM
📍CS Quận 12: 306/5 Vườn Lài, P. An Phú Đông, Q.12, TP.HCM