Cùng Tập Nha Kids - Vì thói quen trẻ em Việt

🥇🥇 LỚP THỂ LỰC NHÍ (6–12 TUỔI) – CON KHỎE HƠN, NĂNG ĐỘNG HƠN, TỰ TIN HƠN

Ba mẹ có từng mong con cao hơn – khỏe hơn – nhanh nhẹn hơn – tự tin hơn mỗi ngày không?

Thể lực không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của những thói quen vận động đúng, được xây dựng từ sớm.

🥇🥇 Kids Fit Class tại Cùng Tập Nha Kids là gì?

🏀 60 phút vận động trọn vẹn mỗi buổi – nơi các con không chỉ tập, mà còn vui chơi, học cách vận động đúng và xây dựng sự yêu thích thể dục thể thao.

✅ Phát triển 10 yếu tố thể chất nền tảng:
Sức mạnh – sức bền – tốc độ – linh hoạt – thăng bằng – phối hợp – phản xạ – nhanh nhẹn – khéo léo – hỗ trợ tăng chiều cao tối đa.

✅ Các bài tập được chuyển hóa thành thói quen vận động trong đời sống hằng ngày, giúp con chủ động khỏe mạnh chứ không bị ép tập.

⚽🏀 Học mà chơi – Chơi mà khỏe

Mỗi buổi tập là một cuộc phiêu lưu vận động:
🤸 Nhảy cao – nhảy xa – nhảy dây
💪 Hít đất – chạy – leo trèo
⚽ Chơi bóng – vận động phản xạ

🤝 Trò chơi đồng đội: Dodge Ball, American Football, chạy tiếp sức…

👉 Con ra mồ hôi trong tiếng cười, học cách hợp tác, tự tin và không sợ thử thách.

❓ Vì sao ba mẹ nên cho con tập thể lực từ sớm?
🌱 1. Phát triển thể lực, con nhanh nhẹn hơn
🌱 2. Tăng chiều cao vượt trội
🌱 3. Con tự tin hơn, phát triển tinh thần lãnh đạo
🌱 4. Xây dựng sự yêu thích vận động, thói quen tập luyện ngay từ khi còn bé

👉👉 ĐĂNG KÝ NGAY để các bạn Kids tập trải nghiệm theo nhóm VUI - KHỎE - NĂNG ĐỘNG sau giờ học hoặc cuối tuần nhé các bố mẹ!! 😃😃

---------------------‐-------------------
CÙNG TẬP NHA KIDS - Vì thói quen trẻ em Việt 🇻🇳
🌟 Tăng thể lực vượt trội
🌟 Tăng chiều cao tối đa
🌟 Tăng khả năng lãnh đạo nhóm

Ngày Giáng sinh cùng với các VĐV nhí siêu quậy siêu cute 🥇🥇

Tập luyện hăng say, toát mồ hôi rồi cuối giờ các con đổi quà giáng sinh với nhau vui vẻ, có kỷ niệm 🎁🎁

Merry X-mas my team! 🎅🎄

Khi đứa bạn có máy chụp hình và cái kết.. 😅📸

Mọi thứ bên ngoài có thể đến và đi, nhưng những kỷ niệm trong ký ức vẫn còn đó..

Long đã dạy lớp các bé từ năm 2019 đến nay, lúc đầu thì xuất phát từ việc mong muốn phát triển sự yêu thích thể thao cho các bé ngay từ khi còn nhỏ (3-5 tuổi). Dần dần, Long càng dạy các bé thì cảm xúc, tình cảm với công việc, những giá trị mình muốn gửi gắm cho các bé cứ lớn dần lên..

Long luôn quan niệm rằng phòng tập nhỏ nhỏ thôi, nhưng tình cảm thực sự phải to..

Thời gian tới Taiki sẽ quay lại Nhật Bản với gia đình để đi học.. Long có một chút buồn.. Và chắc Taiki cũng sẽ buồn.. Thật vui khi được tập luyện với con Taiki.. Chúng ta sẽ gặp lại nhau.. 🫂

See you soon ❤️

Coach Long.

🥇 Câu chuyện sau giờ học của các bạn Teens 🥇

Tan học, nhiều bạn chỉ muốn về nhà, mở điện thoại và “nghỉ xả hơi” sau cả ngày học mệt. Nhưng cũng có một nhóm nhỏ – những bạn Teens chọn cách khác: thay đồ thể thao và cùng nhau tập tại Cùng Tập Nha.

Ban đầu, nhiều bạn đến chỉ vì “bố mẹ bắt đi cho khoẻ”. Nhưng sau vài buổi, ai cũng bất ngờ vì buổi tập vui như một trò chơi, vừa vận động vừa cười, mồ hôi đổ mà tinh thần lại nhẹ nhàng, thoải mái.

🔴 Không chỉ giúp giảm mỡ, tránh béo phì, mà các bài tập theo phương pháp Plyometric & Functional Training còn giúp phát triển sức mạnh cơ – xương – khớp, cải thiện thể lực và tăng chiều cao tối đa trong giai đoạn 13–18 tuổi.

Đặc biệt, việc tập luyện đều đặn còn giúp cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng (GH) – yếu tố quan trọng giúp xương dài ra và vóc dáng cao thẳng, tự tin hơn.

🔴 Một điều thú vị là vì tập theo nhóm nhỏ 4-6 bạn, nên không khí luôn sôi nổi. Ai cũng cổ vũ nhau, vừa tập vừa vui. Huấn luyện viên luôn kèm sát, chỉnh kỹ thuật chuẩn từng động tác, giúp các bạn tập đúng – tránh chấn thương – hiệu quả tối đa.

👉👉 Và thế là, thay vì dành buổi chiều cho điện thoại, các bạn Teens dần hình thành thói quen vận động, yêu thích thể thao, khỏe mạnh hơn, tự tin hơn mỗi ngày.

👉👉 Nếu bố mẹ vẫn đang băn khoăn “sau giờ học nên cho con làm gì?”, có thể thử cho con một buổi trải nghiệm (Group Teens Class) — biết đâu đây lại là bước khởi đầu cho một lối sống năng động và tràn đầy năng lượng của con! 😃💪

Cuối tuần đu vòng treo nào 🦥🦥

🥇🥇 Một hoạt động vừa vui, vừa giúp phát triển thể chất toàn diện cho bé:

✅️ Tăng sức mạnh cánh tay, cải thiện khả năng leo trèo, nắm bắt,..

✅️ Giúp kéo giãn toàn bộ cột sống, tránh gù lưng, gù vai khi bé ngồi học lâu hoặc ngồi sai tư thế

✅️ Kích thích tăng chiều cao trong tương lai

💥💥 Khi kết hợp với giấc ngủ đủ và dinh dưỡng tốt, bài tập này giúp kéo dài cơ và xương theo chiều dọc, hỗ trợ bé phát triển vóc dáng cao hơn, thẳng lưng hơn.

🏆🏆 Tập Thể lực thiếu niên theo nhóm (Group Teens Fit) vừa vui, vừa khỏe, vừa tăng chiều cao

🥇🥇 SAU GIỜ HỌC PHỤ HUYNH CÓ KẾ HOẠCH GÌ CHO CÁC BẠN TEENS CHƯA?

🔴 Nếu bố mẹ mong muốn con có thời gian vận động thể chất, thiết lập thói quen sống lành mạnh và chuyển từ lối sống ít vận động sang lối sống năng động, khỏe mạnh hơn sau giờ học có thể cho con tập trải nghiệm nhé!! 😃😃

💥💥 CHƯƠNG TRÌNH TẬP được thiết kế theo phương pháp tập Plyometric và Functional Training, bao gồm các bài tập sức mạnh cơ-xương-khớp và thể lực tim phổi phù hợp với lứa tuổi Teen để mang lại hiệu suất và thể lực tối ưu cho các bạn, giảm cân giảm mỡ và tăng chiều cao.

✅️ MÔ HÌNH BÀI TẬP đa dạng, phong phú, khoa học và tập theo nhóm 4-6 bạn (Small Group Class) nên tạo sự hứng thú, vui vẻ khi tập luyện, bé năng động hơn, hạn chế ù lì.

✅ Có các THỬ THÁCH, trò chơi nhóm, phát triển từ từ sự tự tin bên trong, bé dạn dĩ hơn và có tinh thần đồng đội.

✅️ Vì tập nhóm nhỏ nên huấn luyện viên (Coach) sẽ hướng dẫn kỹ thuật động tác được kỹ lưỡng, chi tiết và chăm sóc các bạn được sát sao, phòng tránh chấn thương.

👉 ĐĂNG KÝ NGAY để các bạn tập trải nghiệm theo nhóm VUI - KHỎE - TĂNG CHIỀU CAO sau giờ học hoặc cuối tuần nhé các bố mẹ!! 😃😃

————————————————
CÙNG TẬP NHA TEENS - Vì thói quen thiếu niên Việt 🇻🇳
🌟 Tránh thừa cân
🌟 Tăng chiều cao tối đa
🌟 Tăng hiệu suất khi tham gia thể thao