Curves Việt Nam

💜 𝐌𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 #𝟏𝟐 | 𝐋𝐀𝐓𝐄𝐑𝐀𝐋 𝐋𝐈𝐅𝐓

Chị em cô dì có biết?

𝐌𝐚́𝐲 𝐋𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐋𝐢𝐟𝐭 tại Curves giúp rèn luyện đồng thời 𝐜𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚:

💪 𝐂𝐨̛ 𝐱𝐢𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢 (𝐄𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬) – Hỗ trợ các động tác xoay người, nghiêng người và góp phần tạo đường cong vòng eo.

💪 𝐂𝐨̛ 𝐱𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 (𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬) – Phối hợp với cơ xiên ngoài để ổn định vùng lõi (core), hỗ trợ giữ thăng bằng và bảo vệ cột sống khi vận động.

🦴 𝐂𝐨̛ 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 (𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭𝐮𝐬 𝐋𝐮𝐦𝐛𝐨𝐫𝐮𝐦) – Giúp nâng đỡ cột sống thắt lưng, ổn định khung chậu và hỗ trợ các động tác cúi, nghiêng người trong sinh hoạt hằng ngày.

✨ Khi các nhóm cơ này khỏe mạnh, bạn sẽ:
✔ Xoay người và vận động linh hoạt hơn.
✔ Hỗ trợ giảm căng mỏi vùng thắt lưng do ngồi hoặc đứng lâu.
✔ Cải thiện tư thế và giữ thăng bằng tốt hơn.
✔ Giúp vòng eo săn chắc, tạo vóc dáng cân đối và khỏe khoắn hơn.

💜 Vậy là chúng ta đã cùng nhau khám phá series 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 của Curves. Hy vọng mỗi chiếc máy không còn là một "chiếc máy" xa lạ, mà là người bạn đồng hành giúp chị em cô dì xây dựng một cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Hành trình tìm hiểu đã khép lại, nhưng hành trình 𝐍𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 mới chỉ bắt đầu.

Hẹn gặp chị em trong những nội dung tiếp theo của 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 và cùng Curves tiếp tục khám phá cơ thể mình mỗi ngày! 💜

💜 𝐌𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 #𝟏𝟏| 𝐆𝐋𝐔𝐓𝐄

Chị em cô dì có biết?

𝐌𝐚́𝐲 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞 giúp rèn luyện cùng lúc 𝟒 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐮̛𝐨̛́𝐢:

🍑 𝐂𝐨̛ 𝐦𝐨̂𝐧𝐠 (𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐮𝐬) – Giúp tăng sức mạnh, cải thiện sự săn chắc và hỗ trợ ổn định vùng hông.

🦵𝐂𝐨̛ đ𝐮̀𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 (𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐢𝐜𝐞𝐩𝐬) – Hỗ trợ các động tác đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang và đi bộ.

🦵𝐂𝐨̛ 𝐠𝐚̂𝐧 𝐤𝐡𝐞𝐨 – đ𝐮̀𝐢 𝐬𝐚𝐮 (𝐇𝐚𝐦𝐬𝐭𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬) – Giúp gập gối, giữ thăng bằng và phối hợp vận động với cơ mông.

✨𝐂𝐨̛ 𝐛𝐞̣𝐧 (𝐀𝐝𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐬) – Hỗ trợ khép chân, giữ ổn định khớp hông và cải thiện khả năng thăng bằng khi di chuyển.

💜 Một thân dưới khỏe mạnh giúp những việc hằng ngày như đi cầu thang, đứng lên khỏi ghế, bế cháu hay đi bộ trở nên nhẹ nhàng và vững vàng hơn.

Theo dõi 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 để cùng Curves khám phá từng chiếc máy và tiếp tục hành trình 𝐍𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 trong chương trình Fitness Study.

🎯 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 #𝟏𝟐 – Bạn muốn Curves giới thiệu chiếc máy nào tiếp theo?

Xem live rút thăm gói bảo hiểm trị giá 31,000,000 vnđ, quà Curves, Collagen, thuốc bổ xương Jobo
Cám ơn nhãn hàng Collagen Vinh Wellness và Công ty Bảo Hiểm Cathay Pacific đã đồng hành cùng chương trình.


Curves Pea Protein https://bit.ly/3UHFZ6f

𝐒𝐚𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜, 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡? 💜

39 tuổi và làm công việc văn phòng, chị Chi hiểu rất rõ cảm giác sau một ngày dài: ngồi nhiều, công việc liên tục và đôi khi về đến nhà chỉ muốn nghỉ ngơi.

Nhưng chị đã chọn một thói quen khác: 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐬𝐚𝐮 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐥𝐚̀𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 tại Curves.

“Cơ thể khỏe khoắn hơn, tinh thần thoải mái hơn. Đó cũng là động lực để mình cố gắng mỗi ngày đến phòng tập sau giờ làm việc.”

Không cần dành hàng giờ ở phòng gym.

Chỉ cần tìm một hình thức vận động phù hợp để mình có thể bắt đầu – duy trì – và biến nó thành một phần của cuộc sống.

💜 30 phút mỗi buổi
💜 Tập luyện sức mạnh toàn thân
💜 HLV đồng hành
💜 Không gian dành riêng cho phụ nữ

𝟑𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐈̀𝐍𝐇, 𝐒𝐀𝐔 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐎̂𝐍𝐆 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐂.

📩 Trải nghiệm cùng Curves và tìm lộ trình tập luyện phù hợp với bạn.

Xem live rút thăm gói bảo hiểm trị giá 31,000,000 vnđ, quà Curves, Collagen, thuốc bổ xương Jobo
Cám ơn nhãn hàng Collagen Vinh Wellness và Công ty Bảo Hiểm Cathay Pacific đã đồng hành cùng chương trình.


Curves Pea Protein https://forms.gle/MrwCfJpGhrhCurh26

💜 𝐌𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 #𝟏𝟎 | 𝐇𝐈𝐏 𝐀𝐁𝐃𝐔𝐂𝐓𝐎𝐑

Chị em cô dì có biết?

𝐌𝐚́𝐲 𝐇𝐢𝐩 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 tại Curves giúp rèn luyện đồng thời 𝟐 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐨̛̉ 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ đ𝐮̀𝐢:

🦵𝐂𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 đ𝐮̀𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 (𝐀𝐝𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐬) – Hỗ trợ giữ ổn định khớp hông, kiểm soát chuyển động của chân và giúp cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn trong các hoạt động hằng ngày.

💪 𝐂𝐨̛ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 (𝐓𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐞 𝐋𝐚𝐭𝐚𝐞 - 𝐓𝐅𝐋) – Hỗ trợ ổn định khung chậu, giữ hông và đầu gối vận động nhịp nhàng khi đi bộ, leo cầu thang hoặc đứng bằng một chân.

✨ Khi hai nhóm cơ này khỏe mạnh, bạn sẽ:
✔ Giữ thăng bằng tốt hơn khi đi lại và vận động.
✔ Hỗ trợ ổn định khớp hông và đầu gối.
✔ Giúp vùng hông khỏe hơn, di chuyển linh hoạt hơn.
✔ Giúp mặt trong đùi săn chắc, góp phần tạo đôi chân thon gọn và giảm tình trạng hai đùi cọ xát khi đi lại.

💜 Một vùng hông khỏe mạnh chính là nền tảng cho những bước đi vững vàng và một cơ thể linh hoạt mỗi ngày.

Theo dõi 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 để khám phá từng chiếc máy và cùng Curves 𝐍𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 trong hành trình Fitness Study.

🎯 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 #𝟏𝟐 – Bạn muốn Curves giới thiệu chiếc máy nào tiếp theo?

Xem live rút thăm gói bảo hiểm trị giá 31,000,000 vnđ, quà Curves, và Collagen
Cám ơn nhãn hàng Collagen Vinh Wellness và Công ty Bảo Hiểm Cathay Pacific đã đồng hành cùng chương trình.


Curves Pea Protein https://bit.ly/3UHFZ6f

𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 thực chất không chỉ dành cho giới trẻ...mà còn dành cho 𝐜𝐚́𝐜 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐢𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐜𝐨̂ 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢.