Zeramat.com

Yoga từ lâu đã đi vào nếp sống của nhiều người, một môn thể thao lành mạnh. “Bí kíp” kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ.

Tối ngày 26/03/2021, Zeramat đã đồng hành cùng Tri Coffee trong buổi talk show về yoga của HLV Lê Kim Chung - chuỗi hoạt động vì sức khoẻ cộng đồng.

Zeramat rất hân hạnh được hợp tác cùng TRI Coffee trong các chương trình talk show, chương trình vì sức khoẻ cộng đồng và lan toản tinh thần thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ.

Hôm nay Zeramat đi đâu thế?!

Yoga là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích tích cực với sức khỏe như: tăng sự dẻo dai, giảm stress, tốt cho hệ tim mạch, hô hấp, xương khớp… được đa số ACE lựa chọn để luyện tập, nâng cao sức khỏe, hoặc giảm cân.
- Hơi thở ĐÚNG rong Yoga đó là 1 nền tảng để bước vào thực hành cơ bản. HÍT THỞ ĐÚNG kết hợp tư thế chuẩn sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cơ thể dễ dàng thải hết mọi độc tố tích tụ bên trong cơ thể, chúng ta dễ dàng cân bằng cảm xúc tích cực, tăng sự tập trung đạt hiệu suất cao trong công việc.
- Một hơi thở SÂU và ĐÚNG nhanh làm nóng cơ thể và cơ quan nội tạng đc massage. Từ đó chúng ta giảm căng thẳng lo âu và ngủ ngon giấc kèm theo ăn uống ngon miệng. Không ai có thể phủ nhận lợi ích của Yoga giúp trẻ hoá toàn diện từ cơ thể cho đến tâm trí. Dù đã rất phổ biến nhưng luyện tập Yoga đúng cách sẽ đạt hiệu quả cực cao.

✨ Vậy còn chần chờ gì không đến tham dự buổi giao lưu cùng HLV YOGA Cá Nhân Lê Kim Chung,
🌺 Người được cấp bằng 200h Yoga Alliance của Mỹ .
🌺 Tốt nghiệp Học viện Yoga cười VN
🌺 Kinh nghiệm giảng dạy Yoga cá nhân từ 2018.
🌺 HLV Yoga tại S’Life Gym.
🌺 HLV Yoga tại Hương Tre.
🌺 HLV Yoga cho Bệnh Nhân Ung Thư tại Salt Cancer Initiative (SCI).

Cùng nghe những chia sẻ kinh nghiệm tập luyện và tìm hiểu sâu hơn về bộ môn này cùng ACE.

⏰ Thời gian: 19h00 ngày 26/03/2021
Tại , 100 Trường Sa, phường 17, quận Bình Thạnh.

📣 Đến với buổi Workshop, ACE sẽ được gặp và trao đổi trực tiếp với HLV Lê Kim Chung.
🔹Kỹ thuật tập Asana đúng trong yoga.
🔹Hơi thở trong Yoga.
🔹Dinh dưỡng hợp lý.
🔹Những điều cần chú ý khi tập Yoga.
🔹Đặt câu hỏi & trả lời.

💕 Đến với talk show ACE sẽ được:
🔸HLV Kim Chung mời nước miễn phí.
🔸Nhận 1 phần quà có giá trị từ HLV Kim Chung
🔸Đặc biệt 10 ACE đến sớm nhất sẽ nhận ngay món quà có giá trị từ TRI coffee nữa đó nha 🎁🛍💌💰.

👉 Đây là một hoạt động trong chuỗi hoạt động của tạo ra nhằm tạo ra một sân chơi lành mạnh, sống vui, sống khoẻ và có ích cho cộng đồng.

Zeramat hân hành tài trợ cùng buổi giao lưu cùng HLV YOGA Cá Nhân Lê Kim Chung được tổ chức tại TRI Coffee.