Shefit.vn Body Đẹp Online

Lớp Zoom Nâng Cao – về dáng nhanh hơn

Livestream tập cùng cô giáo, demo động tác kỹ càng, dễ nhìn và dễ tập theo

Màn hình hiển thị đồng hồ và bài tập trước – sau rõ ràng, giúp học viên dễ nắm bắt

Học viên được cô giáo quan sát và chỉnh sửa động tác trong lúc tập

Hơn 10 khung giờ mỗi ngày, linh hoạt cho chị em bận rộn

Đầy đủ các lớp: kháng lực, đốt mỡ, yoga và chuyên tập bụng

Cô giáo hỗ trợ lên thực đơn ăn uống

Đồng hành cùng chị em học viên trong nhóm Zalo để chia sẻ và giữ động lực

Chỉ từ 2xx/tháng cho 30 ngày tập luyện

Dành cho mấy bà cứ hay hỏi là tập online vậy sao ai biết tập đúng hay sai? Thôi khỏi hỏi nữa, mấy bà cứ xem hết clip này nhá ^^ Cùng tui đột nhập vào lớp buổi sáng gọt m.ông đào - Body Shape cùng HLV Demi Đặng nhé

P/S Gọt dáng với nhà Shefit là mấy bà sẽ được tập cùng các HLV xịn sò như thế này nhá 🥰🥰 Và còn "bị" các HLV bắt sửa hết mấy lỗi sai khi tập nữa
Đã chưa nà

Chỉ từ 200k/1 tháng Lớp Tập Online Siết B.o.d.y Siết 3V cùng cô giáo kèm sát - 10 khung giờ hàng ngày từ 5h sáng đến 20h.
Chị đang muốn siết vòng 2 thon gọn hơn, e.o rõ hơn và b.o.d.y cân đối hơn thì cô giáo Shefit sẽ đi rất đúng trọng tâm cho mình luôn ạ 💛
Tập online nhưng được cô giáo kèm sát xuyên suốt, giúp chị tập đúng cách, ăn đúng hướng và bám lộ trình đều hơn để b.ụng gọn dần, e.o rõ hơn và p.h.o.m dáng lên từng tuần.
✨ Tập tại nhà online qua Zoom, rất tiện cho chị em bận rộn
✨ Cô giáo hướng dẫn trực tiếp, chỉnh form kỹ để s.iết vòng 2, gọn b.ụng và lên dáng cân đối hơn
✨ Có thực đơn đơn giản, dễ bám để hỗ trợ siết e.o – săn người – gọn dáng
✨ Sau khoảng 7 ngày nhiều chị đã thấy người nhẹ hơn, b.ụng đỡ ph.ình hơn
✨ Sau 4 tuần, vòng 2 gọn hơn rõ, e.o nhỏ hơn và tổng thể b.o.d.y săn đẹp hơn
Phí tham gia chỉ 2xx/1 tháng cho lộ trình 3 tháng thôi

Lớp Zoom Căn Bản dành cho người mới

Livestream tập cùng cô giáo, demo động tác kỹ càng, dễ nhìn và dễ tập theo

Màn hình hiển thị đồng hồ và bài tập trước – sau rõ ràng, giúp chị em dễ nắm bắt

Học viên được cô giáo quan sát và chỉnh sửa động tác trong lúc tập

Hơn 10 khung giờ mỗi ngày, linh hoạt sắp xếp theo lịch cá nhân

Đầy đủ các lớp: kháng lực, đốt mỡ, yoga và chuyên tập bụng

Cô giáo hỗ trợ lên thực đơn ăn uống

Đồng hành cùng chị em học viên trong nhóm Zalo, có người nhắc và hỗ trợ xuyên suốt

Chỉ từ 2xx/tháng cho 30 ngày tập luyện

GỌT DÁNG VỚI SHEFIT CÓ PHẢI MUA TPCN KO VẬY?
Mời mọi người ly "buổi sáng xanh mát" với nhà Shefit nhá. Tập với nhà Shefit là ăn uống cực tiết kiệm, đơn giản, tất cả thành phần mua dễ dàng ở chợ và siêu thị
Việt Nam mình là nước có nền nông nghiệp chủ chốt mà mắc gì không ăn rau củ quả, thịt cá tươi ngon hàng ngày mà cứ phải uống bột này bột kia ta? ^^

Have a nice day, ladies!!

5H SÁNG CHỊ EM SHEFIT ĐÃ RỦ NHAU HÍT ĐẤT RỒI Ạ 💪🔥

Trời còn mờ mờ, nhiều người còn đang ôm chăn ngủ ngon thì chị em Shefit đã bật Zoom lên tập cùng cô giáo rồi nha 😆

Bài hít đất tưởng khó nhưng vào lớp là có cô giáo hướng dẫn biến thể phù hợp: chị mới tập thì chống gối/chống cao, chị khỏe hơn thì thử full plank. Tập đúng form sẽ siết tay, vai, ngực, lưng và cả core rất đã.

5h sáng dậy tập xong là người tỉnh táo, năng lượng lên liền luôn ạ 🥰

Chỉ từ 200k/1 tháng Lớp Siết B.o.d.y Siết 3V Online cùng cô giáo kèm sát - 10 khung giờ hàng ngày từ 5h sáng đến 20h.
Chị đang muốn siết vòng 2 thon gọn hơn, e.o rõ hơn và b.o.d.y cân đối hơn thì cô giáo Shefit sẽ đi rất đúng trọng tâm cho mình luôn ạ 💛
Tập online nhưng được cô giáo kèm sát xuyên suốt, giúp chị tập đúng cách, ăn đúng hướng và bám lộ trình đều hơn để b.ụng gọn dần, e.o rõ hơn và p.h.o.m dáng lên từng tuần.
✨ Tập tại nhà online qua Zoom, rất tiện cho chị em bận rộn
✨ Cô giáo hướng dẫn trực tiếp, chỉnh form kỹ để s.iết vòng 2, gọn b.ụng và lên dáng cân đối hơn
✨ Có thực đơn đơn giản, dễ bám để hỗ trợ siết e.o – săn người – gọn dáng
✨ Sau khoảng 7 ngày nhiều chị đã thấy người nhẹ hơn, b.ụng đỡ ph.ình hơn
✨ Sau 4 tuần, vòng 2 gọn hơn rõ, e.o nhỏ hơn và tổng thể b.o.d.y săn đẹp hơn
Phí tham gia chỉ 2xx/1 tháng cho lộ trình 3 tháng thôi