Yoga Lyly - Quận Gò Vấp

Có 1 cái lớp bé bé iu iu dành cho các nàng hướng nội ngại tập lớp đông ở Gò Vấp đây rồi .
• Lớp tối đa 8-10 nàng thôi .
• Lịch tập thì lại được linh hoạt
• Có chỗ tắm rửa thay đồ cho các nàng văn phòng luôn.
• Lại được cái có ưu đãi cho HSSV luôn
————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Bạn biết cô ấy đang ở "U" bao nhiêu không?
Cô ấy đã là một người mẹ.
Một người phụ nữ của gia đình.
Một người ở độ tuổi U35.
Một người phải lo toan rất nhiều thứ, đôi khi quên mất chính mình.
Mọi thứ đã qua sau cùng thứ chúng ta nghĩ mới chính là bản thân.
So với người khác, có thể mình rất chậm.
Nhưng so với chính mình của ngày hôm qua, đó là cả một sự kiên trì và cố gắng.
Chỉ cần dành ra 60 phút mỗi ngày cho bản thân, bạn sẽ dần thay đổi theo hướng khỏe mạnh và tích cực hơn.

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

✨ LỚP KÈM 1:1 – KHÔNG CHỈ LÀ MỘT BUỔI TẬP YOGA

Mỗi học viên đều có một cơ địa, một mục tiêu và một giới hạn khác nhau. Vì vậy tại LiLy Yoga, lớp kèm 1:1 được thiết kế để HLV đồng hành sát sao trong từng buổi tập.

🌿 Chỉnh từng động tác.
🌿 Điều chỉnh bài tập theo thể trạng.
🌿 Hỗ trợ giãn cơ và thư giãn cuối buổi để cơ thể phục hồi tốt hơn.

Đây không chỉ là tập Yoga, mà là khoảng thời gian bạn được chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần.

💚 Nếu bạn đang đau mỏi vai gáy, lưng, cột sống, muốn cải thiện vóc dáng hoặc mới bắt đầu tập Yoga, lớp 1:1 sẽ là lựa chọn phù hợp.

📩 Inbox LiLy Yoga để được tư vấn lịch tập phù hợp nhé.

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Có những thay đổi không đến từ may mắn, mà đến từ những thói quen nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Phiên bản tốt hơn của bạn không xuất hiện sau một đêm, mà được tạo nên từ những thói quen nhỏ mỗi ngày.

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Sau giờ làm :

• Thử làm Chin Stand

• Để xem cái lưng còn hoạt động

ổn áp sau 8 tiếng không.

• Cơ bụng có bị Trà sữa , bánh ,…. dồn nén không
Ôi mọi thứ còn hoạt động được 🤣
————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Đằng sau một tấm ảnh đẹp là một cô giáo không ngại mất hình tượng.

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).