Saigon Yoga House

Call Directions Contact the business

Saigon Yoga House The cosy house of the yogi and yogini resides in a quite small alley, not at all affected by the noise in the heart of the city.

This is where you return to your inner child with a peaceful soul. Saigon yoga house_ where you find your true self Ngôi nhà nhỏ của những người yêu yoga trú ngụ trong con hẻm nhỏ khá yên tĩnh, không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn trong lòng thành phố. Nơi bạn có thể quay về đứa trẻ bên trong với tâm hồn bình yên, cơ thể khoẻ mạnh thông qua các loại hình yoga truyền thống đến hiện đại, cùng hoà lẫn trong tiếng chuông ngân. You gain a healthy body through many kinds of yoga, from traditional yoga to the modern, accompanied by the gentle ringing of bells.

02/10/2026

Không phải lúc nào cũng cần tiến xa.Có những ngày cơ thể chỉ cần được lắng nghe.

Một chuyển động nhẹ,một nhịp thở chậm đã là sự chăm sóc rồi.

———
SYH - 09 3435 5250

30/09/2026

Ca 17:15 Mon Web Fri về đội mình

Strong & Power dành cho team thích tập khỏe, mạnh và đã một khi lên thảm là cháy tới cùng. 🔥💪
———-
SYH 09 3435 5250

28/09/2026

Chắc gì đã xong mà đi 😢
——-
SYH 093435 5250

24/09/2026

NHIỀU KHI ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ NHƯ VẬY THÔI ….
————
SYH - 09 3435 5250

21/09/2026

🌿 Có những ngày lòng mình đầy tiếng ồn.

Rồi khi bước vào lớp yoga, ngồi xuống, nghe tiếng thở của chính mình… tự nhiên mọi thứ chậm lại một chút.

🧘‍♀️ Người ta thường nghĩ bình yên là phải đi tìm ở đâu xa. Nhưng có khi chỉ nằm trong khoảnh khắc mình thôi chống lại cuộc sống.

“Mọi thứ rồi sẽ qua.”
Kể cả những ngày mệt nhọc.
----------------------------------
SAIGON YOGA HOUSE - Zen Club
📨 https://m.me/140492206119645
☎️ 09 3435 5250 (WhatsApp/Zalo/Viber)
💌 [email protected]

18/09/2026

🌿 GIÁO VIÊN ĐỒNG HÀNH XUYÊN SUỐT

🕛 12:00 | Thứ 2 & 4
🕛 12:00 | Thứ 3 & 5
🌤️ 16:15 | Thứ 3 & 5

🧘 Một giáo viên cố định theo bạn xuyên suốt
🌱 Hiểu dần cơ thể & khả năng của từng học viên
✨ Đưa ra lựa chọn phù hợp trong mỗi tư thế
📈 Chuỗi tập được xây dựng có kế hoạch, tăng tiến theo thời gian
👥 Nhóm nhỏ để được quan sát và hướng dẫn kỹ hơn

Không đổi giáo viên qua từng buổi – để mỗi buổi tập là sự tiếp nối của buổi trước. 🌿

💌 Inbox để đăng ký lớp.

----------------------------------
SAIGON YOGA HOUSE - Zen Club
📨 https://m.me/140492206119645
☎️ 09 3435 5250 (WhatsApp/Zalo/Viber)
💌 [email protected]

16/09/2026

Dead Bug lại nữa à? Đúng. Vì bài tốt thì tập lại. 😌

Đừng vội tăng độ khó.
🧐 Thử làm chậm hơn và giữ thân mình ổn định hơn trong từng lần duỗi tay và chân.

Basic ≠ easy

———
SYH 09 3435 5250

13/09/2026

Mỡ bụng: vững bền.
Quyết tâm: hao mòn. 🫠
———
SYH - 09 3435 5250

11/09/2026

Có những chuyển động lớn… nhưng thiếu sự kiểm soát.

Sự ổn định đến từ những điều rất nhỏ.

Khi bạn chậm lại, cơ thể bắt đầu kết nối đúng cách.

——-
SYH - 09 3435 5250

09/09/2026

Ngồi nhiều cả ngày à? Đừng để cơ thể “ngồi yên” theo luôn. 🌿

Dành vài phút cho gối và háng chuyển động nhẹ nhàng, đặc biệt sau những khoảng thời gian phải ngồi lâu.

💾 Lưu lại để tập khi cần nhé.

P/s: Có thể kết hợp cùng chuỗi vận động cổ và bàn chân mình đã chia sẻ trước đó để có một bài vận động nhẹ nhàng từ ngón chân lên vùng hông nhé.
----------------------------------
SAIGON YOGA HOUSE - Zen Club
📨 https://m.me/140492206119645
☎️ 09 3435 5250 (WhatsApp/Zalo/Viber)
💌 [email protected]

Address

Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84934355250

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saigon Yoga House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Saigon Yoga House:

Shortcuts

Share

Category