The Body Club - Nguyễn Thái Sơn Gò Vấp

💪 THE BODY CLUB – TUYỂN NHÂN VIÊN TRỰC QUẦY

Cơ sở: 250 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 0987.671.309

📅 Thời gian làm việc

• Ca sáng: 5h – 12h
• Ca chiều: 12h – 17h
• Ca tối: 17h- 22h

Linh động giờ làm việc, ưu tiên sinh viên
⸻

💼 Mô tả công việc
• Check in/out cho khách
• Hướng dẫn và giải đáp thắc mắc của hội viên
• Thu tiền, tổng hợp và báo cáo doanh thu mỗi ngày
• Hỗ trợ vận hành quầy và giữ hình ảnh chuyên nghiệp cho phòng tập

⸻

👩‍💼 Yêu cầu ứng viên
• Nữ từ 18 – 25 tuổi
• Ngoại hình ưa nhìn, năng động – hoạt bát – giao tiếp tốt
• Ưu tiên ứng viên thích tập gym

⸻

💰 Thu nhập & Quyền lợi
• Part-time: 23.000 VNĐ/giờ
• Full-time: 4.000.000 – 6.000.000 VNĐ/tháng
• Tập gym miễn phí tại The Body Club
• Môi trường năng động, thân thiện, không phán xét – NO SHAMING GYM ZONE

⸻

📩 Ứng tuyển ngay

Ứng viên quan tâm vui lòng:
• Inbox trực tiếp fanpage The Body Club, hoặc liên hệ hotline 0987.671.309
• Đến phỏng vấn trực tiếp tại phòng tập

⸻

👉 THE BODY CLUB – NO SHAMING GYM ZONE
“Không chỉ là nơi tập luyện, mà là cộng đồng yêu thương và tôn trọng mọi hình thể.”

💪 THE BODY CLUB – TUYỂN NHÂN VIÊN TRỰC QUẦY
Cơ sở: 250 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 0987.671.309
📅 Thời gian làm việc
• Ca sáng: 5h – 12h
• Ca chiều: 12h – 17h
• Ca tối: 17h – 22h

Linh động giờ làm việc trong tuần, ưu tiên sinh viên. Đăng ký tối thiểu 4 ca/ tuần
⸻
💼 Mô tả công việc
• Check in/out cho khách
• Hướng dẫn và giải đáp thắc mắc của hội viên
• Thu tiền, tổng hợp và báo cáo doanh thu mỗi ngày
• Hỗ trợ vận hành quầy và giữ hình ảnh chuyên nghiệp cho phòng tập

⸻
👩‍💼 Yêu cầu ứng viên
• Nữ từ 18 – 25 tuổi
• Ngoại hình ưa nhìn, năng động – hoạt bát – giao tiếp tốt
• Ưu tiên ứng viên thích tập gym

⸻
💰 Thu nhập & Quyền lợi
• Part-time: 23.000 VNĐ/giờ
• Full-time: 4.000.000 – 6.000.000 VNĐ/tháng
• Tập gym miễn phí tại The Body Club
• Môi trường năng động, thân thiện, không phán xét – NO SHAMING GYM ZONE
⸻

📩 Ứng tuyển ngay

Ứng viên quan tâm vui lòng:
• Inbox trực tiếp fanpage The Body Club, hoặc liên hệ hotline 0987.671.309
• Đến phỏng vấn trực tiếp tại phòng tập
⸻

👉 THE BODY CLUB – NO SHAMING GYM ZONE
“Không chỉ là nơi tập luyện, mà là cộng đồng yêu thương và tôn trọng mọi hình thể.”

THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG XUYÊN TẾT

📢 Kính gửi quý hội viên,
The Body Club vui mừng thông báo rằng TBC sẽ hoạt động xuyên suốt dịp Tết Nguyên Đán, sẵn sàng đồng hành cùng quý khách trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng, để năm mới tràn đầy năng lượng và sức sống!

⏰ Thời gian hoạt động:
Từ ngày: 27/01/2025 - 04/02/2025 (tức mùng 7 AL)
Khung giờ: 08:00 - 17:00
Ngày 05/02/2025 (tức mùng 8 AL) hoạt động lại bình thường: 05:00 - 22:00

💪 Các hoạt động trong dịp Tết:
Các khu vực máy móc và tiện ích mở cửa bình thường.
PT cá nhân vẫn nhận lịch huấn luyện xuyên Tết.

🎯 Một số lưu ý:
Lịch trình các lớp có thể thay đổi nhẹ, vui lòng kiểm tra tại quầy lễ tân hoặc qua ứng dụng của phòng gym.
Đừng quên khởi động nhẹ nhàng trước khi tập để tránh chấn thương trong những ngày đầu năm.

Chúc quý hội viên một năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Đầy Sức Sống!

Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ qua hotline hoặc tại quầy lễ tân để được hỗ trợ.

Trân trọng,
The Body Club
-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
💪Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

CÓ PHẢI "PHỤ NỮ GẤT YÊU" NHỮNG NGƯỜI ĐÀN ÔNG CÓ VẺ BỀ NGOÀI?

❌Ôi không, làm gì có chuyện đấy. Nếu một người yêu bạn vì vẻ bề ngoài thôi, thì chắc chắn mối quan hệ đó sẽ không thể bền vững được và lẽ dĩ nhiên cũng không thể trở thành một "bản thiết kế vĩ đại" của nhau được đâu. Bởi về lâu về dài thì "Tốt gỗ vẫn hơn tốt nước sơn" mà đúng không?

💛Đối với TBC mỗi cá thể đều có sự khác biệt. Chúng tôi không quan trọng vẻ ngoài của bạn như thế nào, cái chúng tôi quan tâm là có thể giúp bạn có được một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Và cũng mong rằng các bạn hãy tập trung đầu tư cho những thứ bên trong của bản thân như sức khỏe, tri thức, tích cách... vì những thứ đó cần phải có rất nhiều thời gian để rèn luyện, hoàn toàn không thể làm giả được.

💁Cùng TBC viết lên câu chuyện của riêng bạn!

-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

TẬP GYM SAU KHI SINH EM BÉ 🤰

Sau khi sinh hầu hết các mẹ bỉm sữa đều muốn giảm cân nhanh chóng để lấy lại được vóc dáng khi xưa. Và bạn biết không việc đến phòng gym để tập luyện được rất nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn hơn là chỉ tập luyện đơn giản tại nhà. Tại vì sao nhỉ?

Thay vì loanh quanh ở nhà việc đến phòng gym sẽ giúp các mẹ thay đổi môi trường tập luyện mới với nhiều thiết bị hỗ trợ chuyên nghiệp, điều đó sẽ làm cho các bài tập của mẹ trở nên đa dạng, mẹ sẽ có nhiều lựa chọn hơn. Đặc biệt là khi đến phòng gym sẽ góp phần điều chỉnh cảm xúc của mẹ, với bầu không khí hăng say tập luyện sẽ thúc đẩy mẹ có nhiều động lực, và giúp mẹ tập luyện với một tinh thần tốt nhất.

Và The Body Club sẽ là một sự lựa chọn an toàn cho mẹ, nếu các mẹ là lần đầu đi gym không biết bắt đầu từ đâu thì ở TBC luôn có PT hướng dẫn, mẹ cứ yên tâm nhé.

Đến ngay TBC để trải nghiệm một môi trường tập luyện 5 ⭐ thôi.

-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

Các Gymer cần tuân thủ thời gian ăn uống như thế nào?

Bạn tự tin mình là một gymer, nhưng bạn đã biết các thời gian ăn trong ngày của một gymer chưa? Để TBC nói bạn nghe nè, ngoài chế độ ăn cần tuân thủ thì thời gian ăn cũng rất quan trọng nữa đấy.

🥱Buổi sáng: Bạn nên ăn sáng trước 8h, đặc biệt là ăn trước khi đến phòng tập 30 phút, để bản thân không bị mất sức, mệt mỏi trong quá trình tập.

🌞Buổi trưa: Hãy ăn trưa trước 12h, để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể sau quá trình tập luyện, ăn trước 12h trưa cũng sẽ giúp phát triển cơ bắp cho các anh gymer nữa đấy

🌚Buổi tối: Thời gian ăn tối tốt nhất là trước 19h, sẽ không tốt nếu ăn sau thời gian này vì cơ thể rất dễ tích tụ mỡ.

Ngoài ra còn bữa phụ, ăn nhẹ sẽ rơi vào khoảng 10h, 15h
Tập gym và chế độ ăn uống được chia nhỏ thành nhiều bữa thì hiệu quả sẽ đạt tối ưu nhất. Ngoài việc ăn các bữa chính vào các khung thời gian hợp lý, các bạn cũng cần ăn nhẹ vào những thời điểm chuẩn khoa học.
-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

HỨNG KHỞI ĐÓN HÈ - ĐẾN NGAY TBC ĐI NÈ 🔥

Xuân đi hè tới nhưng “mỡ” thì vẫn còn ở lại, phải làm sao đây 😭

Nếu đã lo lắng như vậy, tại sao không đến ngay với The Body Club

✅Phòng gym 5 sao với các trang thiết bị hiện đại
✅Luôn có PT sẵn sàng hướng dẫn trong quá trình tập luyện
✅Các bài tập đa dạng, phù hợp với từng cấp độ của gymer
✅Mở cửa hoạt động từ 5h00 - 22h00 mỗi ngày

Vì một mùa hè tràn đầy sức khỏe đến TBC ngay thôi!

-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

Ngoài kia bão giông nhưng ở TBC vẫn cứ là đông nhé 😊

-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338

CHỊ KHÔNG TẬP GYM ĐÂU CHỊ SỢ “ĐÔ” LẮM

Hỏi thăm các khách hàng nữ của TBC, thì các chị đều nói phân vân mãi mới quyết định đi tập gym, bởi vì sợ lên cơ khiến cơ thể bị “đô” và “thô”. Đây chắc chắn là nỗi sợ chung của rất nhiều chị em đúng không nhỉ?

😄Nay TBC xin khẳng định tập Gym sẽ không làm cho cơ thể của các bạn nữ bị quá “đô” hay “thô” gì đâu nhé. Bởi vì yếu tố quyết định để lên cơ và có cơ bắp sẽ phụ thuộc vào Hormon, Gen di truyền, chế độ tập và chế độ ăn uống của từng người.

Đối với nữ để có thể lên cơ như các nam gymer là một việc không hề dễ dàng. Nếu có thì cũng chỉ là các trường hợp hi hữu mà thôi. Nên các chị khách yêu của TBC đừng lo nha.
-------
THE BODY CLUB - NO SHAMING GYM ZONE
🫴Địa chỉ: 250 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q. Gò Vấp, HCM
📞Hotline: 0888.153.338