F5 gym and fitness club

Thông báo lớp Yoga sáng thứ 3 -9/6/2020 nghỉ 01 ngày
Do giáo viên bận đột xuất

[ TUYỂN DỤNG ]
Phòng Gym F5 Yoga and Fitness cần tuyển các vị trí sau :
1/ Lễ tân
2/ Huấn luyện viên

- Địa chỉ: 192 Nguyễn Thị Định, Bình Trưng Tây, Q2.

Liên hệ: inbox hoặc 0918446680 (gặp chị Lan).

📣📣THÔNG BÁO 📣📣

Sau bao ngày thì các Gymer đã được quay trở lại để rèn luyện sức khỏe chống lại dịch bệnh .

Rèn luyện tập thể dục, thể thao chính là một trong những biện pháp phòng dịch vì có sức khỏe mới có thể chống chọi với dịch bệnh 😊.

✅ Các lớp Aerobic , Yoga sẽ hoạt động lại từ ngày 4/5/2020

( MỌI NGƯỜI CHIA SẺ ĐỂ CÁC HỘI VIÊN KHÁC CÙNG BIẾT )

Chỉ 7 ngày thôi , sẽ có ngay bụng nhỏ mông to

Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ sẽ thử thách các bạn gái tập luyện trong 1 tuần để tăng thêm hứng thú trong tập luyện để hoàn thành mục tiêu đề ra

Chị em check ngay xem sai chỗ nào là sửa chỗ đó liền nha: 👉

10 tư thế sai của các bài tập Gym cần khắc phục ngay Mục lục bài viếtBây giờ chúng ta cùng xem 10 bài tập và các tư thế chuẩn của chúng nhé1. Single-Arm Back Row2. Squat3. Gập người nâng tạ – Deadlifts4. Hít đất – Push-Ups5. Đẩy tạ trên bóng – Stability-Ball Chest Press6. Nâng tạ lên trước – ...

🚨Trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp và theo chỉ thị của UBND TPHCM
Câu lạc bộ F5 xin Thông báo tạm ngưng hoạt động đến 15/4/2020
🚨 Đến Khi có Thông báo mới , câu lạc bộ sẽ cập nhật trên FB

Trân trọng và chúc quý hội viên thật nhiều sức khỏe để cùng chung tay vượt qua đại dịch Covid-19 !

🚨Trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp , nhằm đảm bảo an toàn cho quý hội viên
Câu lạc bộ F5 xin Thông báo tạm ngưng hoạt động từ 18h ngày 24/3/2020 đến hết 31/3/2020
🚨 Đến Khi có Thông báo mới , câu lạc bộ sẽ cập nhật trên FB

Trân trọng và chúc quý hội viên thật nhiều sức khỏe để cùng chung tay vượt qua đại dịch Covid-19 !

Tiếp tục bộ ảnh để mọi người 👍🏻 nhé

Chủ đề : đen ⚫️- trắng ⚪️

Do tình hình hiện nay nên để đảm bảo cho Học viên

Lớp Yoga ( sáng - chiều) sẽ tạm ngưng tập từ ngày 23/3/2020 đến hết 31/3/2020

Chúc cả nhà F5 được nhiều sức khỏe !!!

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Mình chạy mãi mà không thấy gì hết
http://www.khoevadep.vn/giai-dap-cau-hoi-chay-bo-co-giam-mo-bung-khong-d73702.html