Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao

Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao Making life be worth living with sport

Trị liệu cột sống, vận động trị liệu kết hợp Massage trị liệu phục hồi chấn thương thể thao, chấn thương cột sống (vẹo cột sống lưng/gù/ưỡn cột sống).

💪 TẬP ĐỂ TRỞ LẠI VỚI MÔN THỂ THAO BẠN YÊU THÍCH!Mỗi buổi tập phục hồi và rèn luyện thể lực là một bước tiến để lấy lại s...
06/10/2026

💪 TẬP ĐỂ TRỞ LẠI VỚI MÔN THỂ THAO BẠN YÊU THÍCH!

Mỗi buổi tập phục hồi và rèn luyện thể lực là một bước tiến để lấy lại sức mạnh, khả năng vận động và sự tự tin sau chấn thương.

Đừng chỉ chờ ngày trở lại — hãy chuẩn bị cho ngày đó bằng việc tập luyện phù hợp, đều đặn và có lộ trình.

Sept Sport Rehab đồng hành cùng bạn từ phục hồi đến sẵn sàng thi đấu! 🏀🏃🏸

Kết quả tập trị liệu thoát vị đĩa đệm Biết đến SEPT năm 2021 nhưng dịch COVID 19 đã làm trễ hành trình đến mãi 2025 😁Hơn...
30/09/2026

Kết quả tập trị liệu thoát vị đĩa đệm

Biết đến SEPT năm 2021 nhưng dịch COVID 19 đã làm trễ hành trình đến mãi 2025 😁

Hơn 1 năm tập phục hồi chấn thương đã đem lại kết quả bất ngờ cho học viên:
- Kiểm soát cơn đau thắt lưng và cổ hiệu quả
- Hình thành thói quen tập luyện mỗi tuần
- Phục hồi chức năng vận động và chức năng thể thao, học viên vẫn có thể đi lặn, chạy bộ nhẹ, chạy trail
- Thay đổi hình thể

Kết quả của quá trình phục hồi cột sống không thể xuất hiện sau chỉ một vài buổi tập. Vì sự thoái hóa không diễn ra chỉ sau vài buổi tập thể thao hoặc chỉ sau 1 vài ngày ngồi làm việc, mà đến từ nhiều năm ngồi học tập, làm việc & tư thế lao động. Can thiệp và kiểm soát đau mãn tính bằng liệu pháp vận động trị liệu là một trong những phương pháp điều trị không phẫu thuật được khuyến cáo rất nhiều hiện nay.

https://www.who.int/publications-detail-redirect/9789240081789?
https://www.who.int/news/item/07-12-2023-who-releases-guidelines-on-chronic-low-back-pain
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2021.0304

18/09/2026

🏋️‍♂️ TỪ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐẾN CẢI THIỆN HIỆU SUẤT VẬN ĐỘNG: SỰ KẾT NỐI NHẤT QUÁN TẠI SEPT SPORT REHAB

Có bao giờ bạn tự hỏi: "Mình đang bị đau cột sống hoặc vừa chấn thương thể thao, liệu có thể tập luyện để khỏe mạnh và bùng nổ trở lại với bộ môn yêu thích không? "Nhiều người thường nghĩ phục hồi chức năng thể thao (sport rehabilitation) và cải thiện hiệu suất (performance enhancement) là hai thái cực hoàn toàn xa lạ. Họ tin rằng người chấn thương chỉ nên tập các bài vật lý trị liệu nhẹ nhàng, còn tập luyện hiệu suất cao chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp hoàn toàn lành lặn. Nhưng tại SEPT, chúng tôi chứng minh điều ngược lại. Giữa hai mục tiêu này hoàn toàn không có sự mâu thuẫn. Ngược lại, đó là một tiến trình khoa học và có tính kết nối nhất quán. Bạn không thể có một hiệu suất vận động xuất sắc trên một nền tảng cơ xương khớp đang tổn thương. Và quá trình phục hồi chấn thương sẽ chỉ thực sự hoàn tất khi các nhóm cơ của bạn đủ khỏe để chịu được áp lực của các chuyển động cường độ cao.

Chương trình tại Sept Sport Rehab được thiết kế dựa trên việc đánh giá tỉ mỉ tình trạng cơ và khả năng vận động của từng cá nhân. Dù mong muốn của bạn là phục hồi cột sống, vượt qua chấn thương thể thao hay cải thiện hiệu suất để tự tin quay lại với bộ môn yêu thích, chúng tôi đều xây dựng lộ trình chuyên biệt phù hợp với mục tiêu riêng của bạn.

11/09/2026

Bạn đang cảm thấy khó chịu & căng tức hai bên hông sau một ngày dài ngồi làm việc, hay do hôm qua bạn mới bật nhảy/ Squat quá nhiều. Hãy thử bài tập trên nhé! Thực hiện lần lượt từng chân nha! Có thể dùng bóng Yoga/ Pilates thay thế nha!

Sinh nhật SEPT 8 tuổi – nhiều câu chuyện, nhiều hành trình và nhiều kết quả đáng để nhìn lại.Kết quả X-quang của học viê...
10/09/2026

Sinh nhật SEPT 8 tuổi – nhiều câu chuyện, nhiều hành trình và nhiều kết quả đáng để nhìn lại.

Kết quả X-quang của học viên sinh năm 2001, vẹo cột sống vô căn - góc Cobb 37° → 30° sau 72 buổi tập.

Ở người trưởng thành, khi quá trình phát triển xương đã hoàn thiện, việc kỳ vọng thay đổi rõ rệt góc Cobb trên X-quang không phải là một mục tiêu dễ dàng. Các nghiên cứu về vận động trị liệu ở nhóm này vẫn còn hạn chế, và kết quả cũng khác nhau ở từng người.
Nhưng sau 72 buổi tập từ 10/2025 đến 08/2026,
X-quang ghi nhận:
🩻 Cột sống ngực: 37° → 30°
🩻 Cột sống thắt lưng: 18° → 17°
Chúng tôi đặc biệt quan tâm đến con số 7° ở cột sống ngực. Không phải vì một kết quả có thể chứng minh rằng tất cả người trưởng thành bị vẹo cột sống đều có thể giảm góc Cobb. Mà bởi kết quả này cho chúng ta thêm một lý do để tin rằng: vận động trị liệu vẫn là một lĩnh vực còn nhiều điều đáng để nghiên cứu, theo đuổi và đặc biệt là khả năng tạo ra những thay đổi có thể đo lường được, khả năng tác động đến chức năng và những thay đổi hình thái cột sống ở người trưởng thành.

Đằng sau hai tấm X-quang ấy là 72 buổi tập, rất nhiều sự kiên trì, và một kết quả đã đáp lại sự mong đợi của học viên cùng gia đình.

Với chúng tôi, đây là một món quà sinh nhật thật sự ý nghĩa. ❤️

🎂 SEPT’s BIRTHDAY SPECIAL GIFTS🎉  Từ 01.09 – 30.09.2026Khi đăng ký bất kỳ dịch vụ nào tại SEPT SPORT REHAB, bạn sẽ nhận ...
09/09/2026

🎂 SEPT’s BIRTHDAY SPECIAL GIFTS

🎉 Từ 01.09 – 30.09.2026
Khi đăng ký bất kỳ dịch vụ nào tại SEPT SPORT REHAB, bạn sẽ nhận bộ quà tặng:
🎁 01 áo Athlete Performance T-shirt
🎁 01 tất S-Athlete

8 năm không chỉ là một cột mốc. Đó là hàng nghìn giờ tập luyện, phục hồi và rất nhiều hành trình trở lại vận động mạnh mẽ hơn mà chúng tôi may mắn được đồng hành cùng quý học viên.

Hãy đón xem các ca phục hồi vào tháng 9 này:
🎉 vẹo cột sống giảm độ trên phim X-quang &
🎉 các ca phục hồi chấn thương dây chằng quay trở lại tập luyện & thi đấu nha! 💪

31/08/2026

Bạn đã có thể thực hiện được bao nhiêu trong số các Test trên rồi? Để lại bình luận nếu bạn có bất kì câu hỏi nào nha!

26/08/2026

Look how we build the athletes! Đây là cách mà chúng tôi đã giúp rất nhiều người quay trở lại với bộ môn thể thao yêu thích của mình. Tập luyện phục hồi chấn thương đúng cách là con đường hiệu quả nhất giúp bạn có thể trở lại sàn đấu!

Thông qua vận động người gặp phải chấn thương thể thao có thể: - Khôi phục chức năng vận động & xây dựng các yếu tố thể ...
24/08/2026

Thông qua vận động người gặp phải chấn thương thể thao có thể:
- Khôi phục chức năng vận động & xây dựng các yếu tố thể lực phù hợp với môn thể thao đang theo đuổi
- Hiểu rõ tình trạng hiện tại để tập luyện hợp lí & khoa học hơn.
- Ngăn ngừa chấn thương tái phát do quá tải, sau kĩ thuật…

Nếu bạn đam mê thể thao nhưng đang phải dừng lại vì chấn thương, đừng ngần ngại nhắn tin cho SEPT để được tư vấn tận tình nhé!

Address

34D Tăng Bạt Hổ, Phường 11, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 06:15 - 21:00
Tuesday 06:15 - 21:00
Wednesday 06:15 - 21:00
Thursday 06:15 - 21:00
Friday 06:15 - 21:00
Saturday 06:15 - 21:00

Telephone

+84909906196

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao:

Shortcuts

Share