Nhiên yoga & food
Khi bạn lắng nghe cơ thể bạn bằng sự dịu dàng, sức mạnh bên trong bạn sẽ được đánh thức. Saigon Specialty Coffee - 29 Nguyễn Văn Mai Quận 3
Khi ai đó hỏi, tập yoga thì có đi thể lực không? Câu trả lời là ở trong clip đây chỉ mới là khởi động, mình còn bài thức cơ nữa ý 🧘♀️🔮
21/05/2026
Hé lô cả nhà 🌿✨
Ngoài tập luyện thì mình cũng nên bổ sung thêm những sản phẩm giúp hỗ trợ chuyển hoá và hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn nha 💚
Hiện tại nhà em đang có 2 combo:
✨ Combo Dáng Xinh
✨ Combo Hỗ Trợ Tiêu Hoá
Đều là những sản phẩm mình ưu tiên theo hướng healthy, nhẹ nhàng và dễ duy trì hằng ngày 🌱
Ai đang:
- hay đầy bụng, khó tiêu
- ăn ít rau
- muốn cơ thể nhẹ hơn
- hoặc đang bắt đầu lifestyle healthy
thì có thể tham khảo thử nha 🫶
Chi tiết mọi người cứ ib em để em tư vấn kỹ hơn theo nhu cầu từng người nè 💌
📲: 0989.769.250
Và đặc biệt, mua bất kỳ combo nào em cũng tặng kèm meal plan 30 ngày luôn nha ✨🥗
Ai cũng phải có cho mình một người bạn đồng hành, không nhất thiết phải là người yêu, nhưng người đó thật sự cùng bạn trưởng thành vượt qua khó khăn là được🧘♀️🔮
Chậm thôi để lắng nghe từng nhịp thở, từng chuyển động 🔮🧘♀️
“Seri gọt eo của cô có kết quả chưa cô ơi?” 😌
Dĩ nhiên là có rồi chứ. Với cơ địa hấp thụ giỏi hơn đào thải như cô giáo thì cô ưu tiên chăm hệ tiêu hoá trước nha.
Combo cô đang dùng là:
🌿 Aojiru Yakult
🌿 Enzyme Aequalis Koji & Wild Grass
Aojiru giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hoá cho mấy bạn ăn ít rau.
Còn enzyme thì có lợi khuẩn, ngũ cốc lên men và thảo mộc giúp hỗ trợ đường ruột và da nữa.
☀️ Sáng uống Aojiru
🌙 Tối uống enzyme sau ăn 30p
+ chăm vận động nữa là thấy cơ thể nhẹ và eo cải thiện rõ luôn 😭✨
Bạn nào muốn cô giáo tư vấn kỹ hơn thì ib nha. Mua combo còn được tặng mealplan luôn đó 🫶
🍵 Aojiru Yakult:
Bổ sung rau xanh, chất xơ và prebiotic giúp bụng nhẹ hơn, hỗ trợ tiêu hoá và đi ngoài đều hơn.
🧬Enzym hỗ trợ tiêu hoá:
Giúp giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu sau ăn và hỗ trợ chuyển hoá tốt hơn.
💊 Diet Enzym sau bữa ăn hoặc những hôm ăn nhiều hơn bình thường
Ai đang muốn bắt đầu lifestyle healthy mà không quá áp lực thì ib mình nha, mình sẽ tư vấn combo phù hợp cho mọi người, 2 combo này rất đáng thử nha 💚
Em tặng thêm mealplan 30 ngày nữa nha các nàng.
17/05/2026
Mình đang mở order đồ từ Uniqlo & GU Nhật nhaa 🇯🇵✨
Bên Nhật vẫn đang sale khá nhiều mẫu xinh và giá siêu ổn luôn 🫶
Cả nhà cứ vào web lựa mẫu thoải mái rồi ib mình gửi hình hoặc mã sản phẩm nha, mình sẽ check giá và báo chi tiết cho mọi người 💌
Đồ GU với Uniqlo mùa này nhiều mẫu basic đẹp, mặc hằng ngày cực xinh luôn á 🤍
Mình chốt order cuối cùng ngày 20/05 nha.
Link uni https://www.uniqlo.com/jp/ja/feature/sale/women
Link Gu: https://www.gu-global.com/jp/ja/search
Hôm nay của mình thật lạ 🧘🏼♀️🔮
14/05/2026
Đôi khi tự hỏi có phải mình để bạn ý hỉu mình quá nhiều rồi không 😂😂😂😂
14/05/2026
Không phải detox cực đoan, cũng không phải “thần dược giảm cân” 🌿
Mình bắt đầu uống Aojiru Yakult đơn giản chỉ vì… ăn quá ít rau và bụng lúc nào cũng nặng nề 🥲
Điều mình thích ở em này là vị cực dễ uống, kiểu matcha healthy nhẹ nhẹ chứ không hề khó uống như mình tưởng.
Trong thành phần có lá lúa mạch non + chất xơ + prebiotic của Yakult nên uống đều thấy bụng nhẹ hơn, đi ngoài ổn hơn và người cảm giác clean hơn từ bên trong ✨
Dạo này mình còn kết hợp uống thêm Diet Enzym Nhật nữa, kiểu combo hỗ trợ tiêu hoá và chuyển hoá nhẹ nhàng nên cảm giác cơ thể đỡ ì hơn hẳn 🍃
Aojiru sẽ thiên về bổ sung rau xanh + chất xơ, còn Diet Enzym hỗ trợ tiêu hoá và giảm cảm giác đầy bụng sau ăn.
Mình hay uống:
🍵 Aojiru Yakult vào buổi sáng hoặc sau tập yoga
💊 Diet Enzym sau bữa ăn hoặc những hôm ăn nhiều hơn bình thường
Kiểu không ép cân cực đoan, chỉ chăm cơ thể theo hướng healthy và nhẹ nhàng thôi nhưng cảm giác người “clean” hơn thật 💚
Ib mình để mình tư vấn thêm nha 🌸
Mua combo này mình còn gửi thêm các bạn mealplan mà mình đã ăn nữa đó nha 👒
Đồ tập nhà Fitme nó xinh xĩu mấy bà ơi, còn có khả năng kháng mùi cơ thể nữa cơ 🔮🧘🏼♀️