Shine Yoga school

Cùng khóa 500H K11 ấm áp bên nhau.
Đơn giản chỉ là gặp nhau, ăn Chay ngon và trò chuyện.
Biết ơn.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Shine Yoga School- Đào tạo Tạo Quốc Tế_Chắp cánh ước mơ cho bạn.
Shine Yoga Mentor- Định hướng- Đồng hành hành cùng bạn mọi nẻo đường.
🏡 Add: 63 Lý Thái Tổ , Phường Vườn Lài, TPHCM
📞 Hotline: 093 897 9578
📞 Zalo toàn cầu: 093 897 9578 Ms. Tâm
WEBSITE: shineyoga.vn
Shineyoga4u.com
daotao200h.syogaschool.com
https://daotao.syogaschool.com/

🌿 NHỮNG TRẢI NGHIỆM ĐẸP SAU KHÓA HỌC YOGA 200H

Những phản hồi tích cực từ học viên sau mỗi khóa học luôn là niềm vui và động lực lớn nhất của Shine Yoga School. 💚

Qua hành trình HLV Yoga 200H – K64, các học viên không chỉ tích lũy thêm kiến thức chuyên môn mà còn có những trải nghiệm ý nghĩa về sức khỏe, sự cân bằng và phát triển bản thân.

Cảm ơn các bạn đã tin tưởng đồng hành cùng Shine. Chúc mọi người sẽ tiếp tục giữ vững đam mê và lan tỏa những giá trị tốt đẹp của Yoga đến nhiều người hơn nữa. 🙏✨

Cùng đọc một vài chia sẻ từ các học viên nhà Shine Yoga nhé!
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Shine Yoga School- Đào tạo Tạo Quốc Tế_Chắp cánh ước mơ cho bạn.
Shine Yoga Mentor- Định hướng- Đồng hành hành cùng bạn mọi nẻo đường.
🏡 Add: 63 Lý Thái Tổ , Phường Vườn Lài, TPHCM
📞 Hotline: 093 897 9578
📞 Zalo toàn cầu: 093 897 9578 Ms. Tâm
WEBSITE: shineyoga.vn
Shineyoga4u.com
200h.daotaohuanluyenvienyoga.com

YOGA TRỊ LIỆU 100H- PHỤC HỒI TỰ NHIÊN. 🍀
❤YOGA TRỊ LIỆU THEO TRƯỜNG PHÁI AYURVEDA❤

Thời gian học : 100H
* Lịch khai giảng : Tháng 6.2026
💓 Thứ 7- CN: 8h- 12h 63 Lý Thái Tổ F Vườn Lài

Ayurveda là một hệ thống y học truyền thống có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ. Đây phương pháp trị liệu được khoa học chứng minh là biện pháp trị liệu mang lại hiệu quả rất tích cực cho các chứng bệnh về xương, khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hoá đốt sống cổ, đau khớp gối, đau thần kinh tọa,....

Để đi chuyên sâu vào việc chăm sóc sức khoẻ một cách tự nhiên. Shine Yoga School khai giảng lớp " ĐÀO TẠO YOGA TRỊ LIỆU- PHỤC HỒI TỰ NHIÊN 100H" nhằm giúp cho tất cả các học viên và các huấn luyện viên nắm được kiến thức cơ bản để điều trị các vấn đề cho bản thân và hỗ trợ các Huấn Luyện Viên trong quá trình giảng dạy Yoga.

Bạn sẽ biết cách vận dụng 5Thể như thể Khí, thể chất, thể cảm xúc, thể

♥️ NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC:
1. Yoga Trị Liệu là gì ? Định Nghĩa Yoga Trị Liệu
2. Ai có thể học yoga Trị Liệu.?
3. Giải thích bệnh lý như thoát vị đĩa đệm,thoái hoá đốt sống cổ,đau khớp gối,đau thần kinh toạ.
4. Pranayama trong yoga Trị Liệu. ( Điều khí trong Yoga Trị Liệu).
5. Thiền trong yoga Trị Liệu.
6. Cách thực hành Asana trong yoga Trị Liệu.
7. Phương pháp giảng dạy Yoga Trị Liệu.
8. Chống Chỉ Định trong Yoga Trị Liệu.
9. Yoga trong phòng chống bệnh.
10. Nền tảng Chuông Xoay

💝💝 NHỮNG LỢI ÍCH CỦA YOGA TRỊ LIỆU
💥💥💥Giúp khắc phục bệnh sau
*Hội chứng ống cổ tay
*Đa xơ cứng
* Viêm khớp
* Chứng đau nửa đầu
*Đau thân kinh tọa
* Đau khớp

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Shine Yoga School- Đào tạo Tạo Quốc Tế_Chắp cánh ước mơ cho bạn.
Shine Yoga Mentor- Định hướng- Đồng hành hành cùng bạn mọi nẻo đường.
🏡 Add: 63 Lý Thái Tổ , Phường Vườn Lài, TPHCM
📞 Hotline: 093 897 9578
📞 Zalo toàn cầu: 093 897 9578 Ms. Tâm
WEBSITE: shineyoga.vn
Shineyoga4u.com
daotao200h.syogaschool.com
https://daotao.syogaschool.com/

💁🏻KHAI GIẢNG KHOÁ ĐÀO TẠO YOGA TRỊ LIỆU 100H- PHỤC HỒI TỰ NHIÊN. 🍀
❤YOGA TRỊ LIỆU THEO TRƯỜNG PHÁI AYURVEDA❤

Thời gian học : 100H
* Lịch khai giảng : Tháng 6.2026
💓 Thứ 7- CN: 8h- 12h 63 Lý Thái Tổ F Vườn Lài

Ayurveda là một hệ thống y học truyền thống có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ. Đây phương pháp trị liệu được khoa học chứng minh là biện pháp trị liệu mang lại hiệu quả rất tích cực cho các chứng bệnh về xương, khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hoá đốt sống cổ, đau khớp gối, đau thần kinh tọa,....

Để đi chuyên sâu vào việc chăm sóc sức khoẻ một cách tự nhiên. Shine Yoga School khai giảng lớp " ĐÀO TẠO YOGA TRỊ LIỆU- PHỤC HỒI TỰ NHIÊN 100H" nhằm giúp cho tất cả các học viên và các huấn luyện viên nắm được kiến thức cơ bản để điều trị các vấn đề cho bản thân và hỗ trợ các Huấn Luyện Viên trong quá trình giảng dạy Yoga.

Bạn sẽ biết cách vận dụng 5Thể như thể Khí, thể chất, thể cảm xúc, thể

♥️ NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC:
1. Yoga Trị Liệu là gì ? Định Nghĩa Yoga Trị Liệu
2. Ai có thể học yoga Trị Liệu.?
3. Giải thích bệnh lý như thoát vị đĩa đệm,thoái hoá đốt sống cổ,đau khớp gối,đau thần kinh toạ.
4. Pranayama trong yoga Trị Liệu. ( Điều khí trong Yoga Trị Liệu).
5. Thiền trong yoga Trị Liệu.
6. Cách thực hành Asana trong yoga Trị Liệu.
7. Phương pháp giảng dạy Yoga Trị Liệu.
8. Chống Chỉ Định trong Yoga Trị Liệu.
9. Yoga trong phòng chống bệnh.
10. Nền tảng Chuông Xoay

💝💝 NHỮNG LỢI ÍCH CỦA YOGA TRỊ LIỆU
💥💥💥Giúp khắc phục bệnh sau
*Hội chứng ống cổ tay
*Đa xơ cứng
* Viêm khớp
* Chứng đau nửa đầu
*Đau thân kinh tọa
* Đau khớp

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Shine Yoga School- Đào tạo Tạo Quốc Tế_Chắp cánh ước mơ cho bạn.
Shine Yoga Mentor- Định hướng- Đồng hành hành cùng bạn mọi nẻo đường.
🏡 Add: 63 Lý Thái Tổ , Phường Vườn Lài, TPHCM
📞 Hotline: 093 897 9578
📞 Zalo toàn cầu: 093 897 9578 Ms. Tâm
WEBSITE: shineyoga.vn
Shineyoga4u.com
daotao200h.syogaschool.com
https://daotao.syogaschool.com

KHÓA HỌC MÀ AI CŨNG MÊ 30H DỤNG CỤ DÀNH CHO HLV YOGA

Khóc học vô cùng Đặc Biệt với GIÁO VIÊN hơn 15 Năm Kinh Nghiệm trong Yoga.
🎊 Nắm được Kỹ Thuật sử dụng các loại Dụng Cụ như Ghế- Vòng- Gậy- Gạch

🎊 Dạy Yoga với dụng cụ chuẩn- đúng kỹ thuật.

🎊 Mang lại năng lượng cho lớp học.

🎊 Tạo dáng với các loại dụng cụ

🎊 Đa dạng bài dạy cho HV không nhàm chán.

🎊 Phương Pháp ghép dụng cụ với bài, cách mở khớp an toàn.

💖 Lớp học vui- Giáo Viên chuyên sâu - kỹ thuật cao.

⏰️Thời gian:
Sáng thứ 7- CN:
Khai giảng: 30. 05. 2026

🏠Địa điểm:
Sáng: 63 Lý Thái Tổ F Vườn Lài.
Chiều: 126 CMT8 F Xuân Hòa.

Hotline: Zalo 0938979578

Team này còn 2 chỗ, tụi mình đăng ký nghen.

Shine Yoga
Shine Yoga by Hao
Shine Yoga school
Shine Yoga Retreat
Shine Yoga School INDIA
Shine Yoga by Ariel

🎉🎊KHAI GIẢNG LỚP HLV YOGA CHO PHỤ NỮ MANG THAI - BẰNG CẤP QUỐC TẾ 35H- 85H YOGA ALLIANCE USA

⭐️Level 1 = 35H ( Kỹ năng giảng dạy dạy Bầu cơ bản)
⭐️Level 2 = 50H ( kỹ năng dạy chuyên sâu và sau sinh)

🌻1. Đối tượng
- Các bạn Huấn luyện viên yoga muốn học chuyên về yoga bà bầu.
- Mong muốn hiểu rõ về yoga bầu để ứng dụng cho bản thân
- Muốn phát triển chuyên môn qua lĩnh vực yoga cho phụ nữ mang thai
- Phụ nữ mang thai, nhân viên các spa bầu, bệnh viện phụ sản,..

📒📚Nội dung:👇

🌻Phần 1: Triết lý Yoga cho phụ nữ mang thai
- Triết lý yoga cơ bản: 5 thể của con người (five koshas).
- Phương pháp cân bằng cảm xúc cho trẻ từ giai đoạn thai giáo.
- Nhân duyên giữa cha mẹ & đứa trẻ bên trong.
- Lợi ích Yoga cho Phụ Nữ Mang Thai.

🌻Phần 2: Giải phẫu học ứng dụng vào yoga cho phụ nữ mang thai.
- Các hệ cơ quan trong cơ thể người
- Sự thay đổi của cơ thể người phụ nữ trong quá trình mang thai: 3 tháng đầu - 3 tháng giữa - 3 tháng cuối.
- Hiểu rõ cơ chế gây nên các vấn đề sức khỏe của thai phụ: ốm nghén, đau lưng, khó thở, tê chân, mất ngủ, …
- Nắm các trường hợp không nên tập yoga theo chỉ định y khoa: tiền sản giật, nhau bám thấp,..
- Biết được các tình huống về sức khỏe có thể gặp trong lớp học như khó thở, chóng mặt, chuột rút, tụt huyết áp,… và cách xử lý.

🌻Phần 3: Các tư thế và điều khí
- Các phương pháp điều khí
- Bộ tư thế yoga cho phụ nữ mang thai: lợi ích, kỹ thuật thực hiện, cách chỉnh sửa, chống chỉ định.
- Những tư thế nên và không nên tập cho phụ nữ mang thai
- Cách điều chỉnh các tư thế yoga cho phụ nữ mang thai - ứng dụng dụng cụ hỗ trợ.
- Thực hành dạy thử.

🌻Phần 4: Massage cho phụ nữ mang thai
- Những lưu ý khi massage cho phụ nữ mang thai
- Những vùng nhạy cảm và những huyệt đạo cần tránh
- Kỹ thuật massage phục hồi cho phụ nữ mang thai
- Thực hành

🌻Phần 5: Tâm lý và thiền cho phụ nữ mang thai
- Hiểu rõ thân - tâm - trí của người mẹ ảnh hướng đến em bé bên trong ra sao.
- Sự thay đổi của nội tiết tố tới cảm xúc mẹ&bé.
- Sự thay đổi tâm lý của phụ nữ mang thai.
- Vai trò của thiền định với thai phụ & em bé.
- Học các bước thực hành.

💝CHỨNG NHẬN: Chứng nhận do Shine yoga School & Tổ chức thế giới Yoga alliance USA cấp.

Khai giảng: Tháng 05 .2026
Ngày học: Thứ 7- CN
Thời gian: sáng : 8h- 12h ( online/ offline)
Địa chỉ: 63 Lý Thái Tổ F Vườn Lài
Hotline: 0938979578 ( zalo)

Bài viết chân thật của bé Trâm ngày kết thúc khóa hlv K64.

Bạn mất bao lâu để chập chững biết bò, biết đi trên một hành trình mới?
Tập thể K64 đang trên hành trình xây dựng một nền tảng sức khỏe vững chắc ngày một cố gắng.

Với Trâm và chị Thư đã đi cùng yoga hơn 10 năm, chị Khánh gần 20 năm tập luyện, còn Thanh chỉ mới bén duyên với yoga khoảng 1 năm trước khi bắt đầu chương trình giáo viên 200h nền tảng. Mỗi người đến với lớp học bằng một hành trình rất khác, nhưng rồi lại gặp nhau ở cùng một điểm: học cách kiên nhẫn và chậm cùng Yoga

Với chị Thư có những cuối tuần phải dậy từ sớm từ 3 giờ sáng, vượt quãng đường xa để đến lớp, gác lại công việc, gia đình và những kế hoạch riêng chỉ để dành trọn thời gian cho việc học và tập luyện. Đặc biệt với chị Khánh, sau nhiều lần thay đổi lớp học và gần một năm đi qua không ít khó khăn cam go, chị cũng đã hoàn thành kỳ thi cuối của chương trình. Đó không chỉ là một cột mốc học tập, mà còn là thành quả của sự bền bỉ và quyết tâm không bỏ cuộc.

Chân thành biết ơn thầy cô trường Shine vì đã đồng hành cùng khóa K64 suốt hơn 60 ngày cuối tuần. Điều quý giá nhất bản thân e học được không chỉ là kiến thức yoga, mà còn là sự thoải mái trong chính cơ thể và tâm trí mình, cùng sự kiên trì và kỷ luật khi cả người dạy lẫn người học đều chọn dành thời gian cuối tuần cho nhau và cùng Yoga. Thank you