Nora Sun

Mỗi người phụ nữ đều có lúc soi gương và chợt nhận ra: mình đã để cơ thể mệt mỏi, tâm trí căng thẳng quá lâu. Cơ vai nặng trĩu, lưng cứng đờ, lòng thì chẳng còn bình yên.
Nhưng chỉ cần trải thảm ra, bạn đã chọn một bước đi mới - bước đi của sự yêu thương chính mình.
Yoga không đòi hỏi bạn phải hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu. Mỗi ngày một chút, cơ thể trở nên mềm mại, tâm trí dần an yên. Bạn nhận ra: sức mạnh thật sự không nằm ở việc gồng mình, mà ở khả năng buông bỏ và lắng nghe.
Phụ nữ tập yoga không để thành ai khác, mà để trở thành phiên bản rạng rỡ, tự tin và tràn đầy năng lượng nhất của chính mình.
Vậy nên, đừng đợi đến khi cơ thể kêu gào hay tâm trí rệu rã. Hãy bắt đầu ngay hôm nay - chọn yoga như món quà cho chính bạn. Vì bạn xứng đáng được khỏe mạnh, được yêu thương và an yên từ bên trong.
——————🪷——————
🧘🏻‍♀️Yoga PT kèm 1:1, Yoga Nhóm, Yoga cho doanh nghiệp - tập thể công ty
🧘🏻‍♀️Yoga Lớp Cộng Đồng tại Đà Lạt 7:30-8:30 từ thứ 2 - thứ 6 mỗi ngày
🧘🏻‍♀️Yoga Online cho nàng bận rộn, hướng nội, thích riêng tư và kèm theo thể trạng cá nhân.

Yoga Lớp Cộng Đồng tại Đà Lạt

Phòng tập Yoga & Chuông Xoay tại Đà Lạt
——————
🪷Lớp Yoga Cộng Đồng theo buổi lẻ, theo tháng
🪷Thiền chuông, Soundbath - tắm âm thanh
🪷Yoga PT, Yoga nhóm, Yoga doanh nghiệp
🪷Yoga & Sound Healing, Retreat, Workshop

Yoga & Sound Healing cho khách doanh nghiệp, khách đoàn tại khu Resort nghỉ dưỡng 🧘🏻‍♀️
🌱Gieo mầm bình an🌱

Sống chậm lại,nhìn ngắm thiên nhiên và tận hưởng sự bình yên để chữa lành những tâm hồn đang kiệt quệ. 🌱🧘🏻‍♀️
—————
📍Soundbath - Tắm Âm Thanh: nhóm từ 2-15 người, khách du lịch, khách đoàn.

📍Trị liệu Chuông Xoay Tây Tạng Thư Giãn 1h (khai vấn + thiền định 30p, thư giãn 30p)
_Cá Nhân 1:1 30p
_Nhóm 2 người 30p
_Nhóm 3 người 30p

📍Trị liệu Chuông Xoay Tây Tạng Thư Giãn + Chuyên Sâu 1,5h (khai vấn + thiền định 30p, thư giãn + trị liệu chuyên sâu 60p)
_Cá Nhân 1:1 60p
_Nhóm 2 người 60p

🌱Giữa bão giông của cuộc đời, yoga dạy ta quay về hơi thở - nơi bình yên luôn hiện hữu.
🌱Nỗi đau lớn nhất không nằm ở những giọt nước mắt, mà ở sự im lặng của tâm hồn đang gào thét. Nhưng chính trong khoảng lặng ấy, ta mới có cơ hội lắng nghe sâu hơn, chạm vào chính mình, và chữa lành từ bên trong.

🧘🏻‍♀️Trên thảm tập, ta học cách ngồi yên giữa cơn sóng lòng, hít vào để ôm trọn nỗi đau, thở ra để buông dần những gánh nặng.
🧘🏻‍♀️Yoga không xua tan bão tố, nhưng trao cho ta chiếc neo để đứng vững, để biết rằng bình an không đến từ bên ngoài, mà nảy nở từ chính trái tim tĩnh lặng của mình.

Chúng ta có thể tìm thấy mọi điều mình muốn ở thế giới bên ngoài: thành công, các mối quan hệ, cơ hội, danh tiếng...
Nhưng bình an thì không.
🌱Bởi bình an chưa bao giờ nằm ngoài tầm với - nó vẫn luôn ở trong chúng ta, chỉ chờ chúng ta dừng lại, thở sâu và lắng nghe. 🙏🏻
🧘🏻‍♀️Hãy dành cho mình một chút tĩnh lặng mỗi ngày. Kết nối với hơi thở, với cơ thể, với không gian xung quanh mình.
🪷Và rồi chúng ta sẽ thấy... sự tĩnh tại không chỉ chữa lành, mà còn trở thành người dẫn đường dịu dàng nhất trên hành trình của mình.


“𝒀𝑶𝑮𝑨 & 𝑺𝑶𝑼𝑵𝑫 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑰𝑵𝑮”
_Yoga cơ bản cho người mới, người muốn tập nhẹ nhàng và được hít thở sâu.
_Người tập lâu năm muốn duy trì sức khoẻ và dành thời gian quay về kết nối với chính mình.
_Khách du lịch đi chữa lành xả stress, nạp lại năng lượng tích cực cho thân - tâm - trí bình an.
————————————
📍Lớp Cộng Đồng 7:30-8:30/9:00-10:00 tại Đà Lạt
📍Lớp PT cá nhân và nhóm tại Đà Lạt
📍Lớp Yoga Online dạy 1:1 theo thể trạng cá nhân

📍Soundbath - Tắm âm thanh
📍Trị liệu chữa lành bằng âm thanh

Các Lớp Yoga Cơ Bản Tháng 9/2025 tại TP Đà Lạt

🧘🏻‍♀️Yoga Lớp Cộng Đồng cho người mới từ Thứ 2 - Thứ 6 mỗi ngày.
_Ca sáng 6:00-7:00/7:30-8:30/9:00-10:00
_Ca chiều 16:00-17:00
(Giới hạn 10 thảm mỗi ca, dki trước để giữ thảm)
🧘🏻‍♀️ Yoga buổi lẻ 100k/ buổi

🧘🏻‍♀️Yoga Online PT 1:1 (theo thể trạng cá nhân)
🧘🏻‍♀️Yoga Offline PT 1:1 (theo thể trạng cá nhân) + thư giãn Chuông Xoay Tây Tạng

🌱Soundbath - Tắm Âm Thanh nhóm
🌱Trị liệu chữa lành bằng âm thanh Chuông Xoay Tây Tạng 1:1

🏡Phòng tập thoáng mát, ấm cúng, gần gũi với thiên nhiên.
🏡Không gian yên tĩnh tách biệt với ồn ào xe cộ, chỉ có tiếng chim hót, tiếng côn trùng, tiếng gió cây chữa lành.
📍Thảm đã trải sẵn, đầy đủ dụng cụ tập hỗ trợ.