Trang hướng dẫn Tập bổ trợ chạy bộ cho người chạy bộ dễ dàng.
Mình là Phạm Minh Ân - hiện mình đang là kiến trúc sư chuyên thiết kế về không gian tập luyện và đồng thời là Coach hướng dẫn tập luyện bổ trợ chạy bộ với hơn 10 năm kinh nghiệm. Hi, mình là Minh Ân - hiện mình đang là một kiến trúc sư chuyên thiết kế về không gian tập luyện như phòng GYM, phòng tập chuyên môn cho các môn thể thao. Ngoài ra mình còn là một người đam mê tập luyện và đây là trang ch
19/05/2026
Có hẹn với City Trail Series tại Nha Trang để chinh phục cung đường núi Cô Tiên và khám phá thành phố Nha Trang quê hương của PHẠM MINH ÂN - Bổ trợ chạy bộ dễ dàng.
5km, 12km, 21km hay 35km? Đồng Run sẽ chọn cung đường nào để khám phá Nha Trang?
👉 Xem thêm về đường đua tại đây nha: https://vietnammtbseries.com/.../nha-trang-city-trail-2026
16/05/2026
Dư âm từ sự kiện ra mắt Pegasus 42 đến giờ vẫn còn, hẹn các big fan của Nike ngày mai mình cùng nhau trải nghiệm Pegasus 42 tại track 400m của sân vận động Gia Định nhé.
ACFC Swooshlife luôn tạo sự khác biệt, luôn chỉn chu. PHẠM MINH ÂN - Bổ trợ chạy bộ dễ dàng rất biết ơn và cảm ơn sâu sắc đến team vì phần quà không thể nào đỉnh hơn được nữa.
Hẹn mọi người tại sự kiện ra mắt Pegasus 42.
07/05/2026
Hẹn gặp các big fan của Nike ACFC Swooshlife tại event ra mắt Pegasus 42 💪💪💪💪
09/04/2026
Một buổi quay lại sân tập sau hơn 1 tuần bằng 1 bài full Hyrox.
07/04/2026
Đây chắc chắn là bản cập nhật mà mọi người chơi Hybird, Hyrox mong chờ nhất từ nhà COROS Vietnam.
Cảm ơn vì luôn update các tính năng phù hợp với những người chơi như mình.
Còn vài ngày, làm vài set core cho giải Dalat Ultra Trail
Tập bổ trợ chạy bộ phần core dễ dàng, ôn thi cấp tốc giải Đà Lạt.
Anh chị em runner thấy hay thì cho em xin 1 tim + 1 share nhé.
Cảm ơn mọi người nhiều!
Tập bổ trợ chạy bộ phần core dễ dàng cho người chạy bộ - sẵn sàng cho giải Dalat Ultra Trail
Anh chị em runner thấy hay thì cho em xin 1 tim + 1 share nhé.
Cảm ơn mọi người nhiều!
07/03/2026
PHẠM MINH ÂN - Bổ trợ chạy bộ dễ dàng thật tự hào khi đồng hành cùng Nike x ELLE trong dự án tôn vinh sức mạnh phái đẹp. Ân tham gia với vai trò cố vấn tập luyện, mình không chỉ hướng dẫn kỹ thuật mà còn muốn truyền tải tinh thần bền bỉ và sự tự tin trong từng chuyển động.
Một hành trình đầy năng lượng, nơi thể thao và thời trang gặp nhau để tôn vinh những "đoá hồng" bản lĩnh.
Cảm ơn ê-kíp đã cùng tạo nên một dự án thực sự đỉnh cao!
Tập bổ trợ chạy bộ phần core dễ dàng cho người chạy bộ.