28/03/2020
Share và gắn hashtag để nhận ngay voucher trị giá 500.000 VND kìa mọi người 😍😍
LÀM SAO ĐỂ KHUYẾN KHÍCH TRẺ VẬN ĐỘNG MÙA DỊCH?🤔🤔🤔🤔
Bởi virus thường phát triển ở môi trường dưới 25 độ C, nên ở trong phòng kín, mở máy lạnh không phải là điều hay, việc tập luyện thể thao đúng cách nơi thoáng khí cũng là phương pháp để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng tránh dịch COVID-19.
Cách tốt nhất để khuyến khích trẻ vận động là ba mẹ hướng dẫn cho trẻ những bài tập thể thao/ trò chơi vận động, làm bạn cùng chơi, cùng tập với con. Nếu ba mẹ không có nhiều thời gian, đăng ký cho con những khóa luyện tập thể thao tốt nhất để khuyến khích con vận động, nâng cao sức khỏe. Thay vì sợ hãi dịch bệnh mà bỏ bê tập luyện, mỗi người nên tìm cách thức tập để quá trình tập luyện không bị gián đoạn.
--------------------
Hãy share và viết hashtag: "Cùng_IPES_chống_dịch_Corona" để nhận ngay voucher trị giá 500.000 VND nào!
--------------------
Lớp tập luyện ngoài trời trong 2 khung giờ sau:
👉 7h30-8h30 thứ 246
👉 17h-18h thứ 246
--------------------
Liên hệ IPES VIỆT NAM
® Hotline: 0345231813 - 0929778413
® Website : http://https://ipesvietnam.blogspot.com//
® FanPage IPES Việt Nam : http://Fb.com/votuveIPES
02/02/2020
THÔNG BÁO TỪ CTY GIÁO DỤC IPES
Về việc phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của Virus Corona
Hiện nay, dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của Virus Corona đang diễn biến phức tạp tại Trung Quốc. Việt Nam đã ghi nhận trường hợp nhiễm bệnh do xâm nhập. Để phòng chống dịch bệnh cho mỗi cá nhân và học viên đang theo học tại Phòng tập IPES , lớp sẽ nghỉ thêm 1 tuần nữa từ ngày 3/2/2020 đến hết ngày 9/2/2020, chúng tôi có những lưu ý sau:
👉Đối với nhân viên IPES:
🤒Thực hiện đo và ghi nhận nhiệt độ cho học viên trước khi bắt đầu vào lớp.
🤗Hướng dẫn học viên rửa tay trước và sau khi tham gia tiết học.
😎Nhân viên giám sát tình trạng của học viên trong suốt buổi học, nếu có các triệu chứng bất thường nhân viên sẽ báo ngay cho quý Phụ huynh để kịp thời xử lý.
😷Nhân viên IPES thực hiện mang khẩu trang trong suốt buổi tập (khẩu trang được trang bị sẵn tại phòng tập), sử dụng xà phòng sát khuẩn hoặc dung dịch cồn để khử trùng cá nhân và dụng cụ trước và sau buổi tập.
🤧Sử dụng khăn giấy che khi ho hoặc hắt xì.
👉Đối với Khách hàng:
😷Tự chuẩn bị khẩu trang, bình nước và khăn lau mặt cá nhân.
😷Thực hiện đo nhiệt độ, rửa tay theo yêu cầu của IPES.
Kính mong quý phụ huynh phối hợp với Trung tâm để giữ gìn sức khỏe cho các con trong mùa dịch bệnh.
Trân trọng cảm ơn.
___________________________________
BÀI THUỐC PHÒNG NGỪA CÚM CORONAVIRUS
1/ Chanh ta (Chanh nhà quê có hạt)
Rửa sạch cho vào ngăn đá đông cứng, sau đó đem ra bào vỏ. Lí do để đông cứng vì khi bạn gọt vỏ thì chất dầu dưới vỏ sẽ tựu lại và không bốc hơi ra ngoài.
2/ Sả ( Nguyên củ)
Rửa sạch và đập hơi nát
3/ Mật ong ( Rừng càng tốt)
CÁCH LÀM:
Đun sôi nước, cho sả vào ngoáy đều, cho luôn vỏ chanh vào sau đó ngoáy đều, tắt lửa đậy vun lại để nguội rồi chiếc ra bình pha mật ong vào (tuỳ thuộc hàm lượng) sau đó để trong tủ lạnh.
CÁCH DÙNG:
Sáng ngủ dậy uống ngay 1 ly khoảng 100ml ( nếu đắng thì pha thêm nước). Giữa này uống 1 ly 100ml, trước khi đi ngủ uống 1 ly 100ml.
Lưu ý: Thuốc đắng giải dịch
NÊN GHI NHỚ:
Uống liên tục trong vòng 3 ngày thì hệ hô hấp phổi của bạn sẽ rất sạch và khoẻ hẵn. Nếu các bạn vẫn còn nghi ngờ người tốt thì cứ vô tư chụp hình phổi đa chiều trước khi uống và sau khi uống 3 ngày xem sao.
Ngoài Phổi ra tinh chất của Chanh và sả còn chứa một hàm lượng detox rất tốt cho đường ruột và gan các bạn yêu thương nhé.
HÃY CHIA SẺ ĐỂ GIÚP MỌI NGƯỜI
Kí tên: Bác sĩ nhà quê Andre Lecharoux!
(Sưu tầm)
P/S: Ngoài uống nước chanh sả mật ong như trên, nên hạn chế đi ra ngoài, nếu cần thiết đến chỗ đông người thì đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay, hạn chế ngồi phòng máy lạnh. Nhà cửa giữ sạch sẽ, thông thoáng, có ánh nắng càng tốt. Tâm tịnh và không lo lắng, hoảng hốt vô cớ.
Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh, lạc quan!
25/06/2019
Các lớp kick fit và tự vệ vẫn diễn ra bình thường tại cơ sở VHM
I'm SUPER PT
_________________________________
"Thuê HLV" xin chào 😎 ! Chúng tôi có 3 câu hỏi :
1️⃣ Bạn là người luôn mơ có một cơ thể cân đối và khoẻ mạnh, nhưng lại không có đủ động lực để thực hiện ? 😗
HOẶC
2️⃣ Bạn cảm thấy những bài tập gym là quá nặng 🏋️. . . và khó đạt được kết quả tối đa một cách nhanh nhất mà không nhàm chán ?😦
👿 VẬY TẠI SAO BẠN CHƯA LIÊN LẠC NGAY VỚI CHÚNG TÔI ??? 💪💪💪
VÌ BẠN ĐANG BỎ LỠ 5 LỢI ÍCH KHỦNG NÀY 😒
1️⃣Tiếp xúc với đội ngũ chuyên gia, HLV Cao Cấp trong nghành thể chất ✔️✔️✔️
2️⃣Tư vấn sức khoẻ FREE 📲📲📲
3️⃣Làm test thể lực, cân đo mỡ và các chỉ số FREE 🎖️🎖️🎖️
4️⃣Tư vấn lộ trình tập theo thể lực cá nhân FREE 🥅🥅🥅
5️⃣Lập chương trình tập CAO CẤP 1 tuần FREE🎯🎯🎯
Đừng để tiền rơi 💲💰💸💵💸📦
HÃY LIÊN HỆ NGAY ĐI !
02 Phổ Quang, Tân Bình
208 Nguyễn Hữu Cảnh, Bình Thạnh
639 Nguyễn Trãi, Quận 5
18/06/2018
TUYỂN DỤNG
TRỌNG TÀI FUTSAL VÀ BÓNG CHUYỀN HƠI
Chúng tôi cần tuyển lực lượng trọng tài cho các giải đấu ngày 30/06 + 01/07 ( Futsal ) và 07/07 + 08/07 ( BÓNG CHUYỀN HƠI )
QUYỀN LỢI :
- Mức lương >+ 250k/trận + ( tip )
( dự kiến diễn ra 31 trận Futsal và 24 trận B*H )
YÊU CẦU :
- Có bằng cử nhân các nghành thể thao hoặc tương đương
- Kinh nghiệm trọng tài giải đấu lớn
- Chịu được áp lực công việc
LIÊN HỆ NGAY TRONG HÔM NAY !
_________________________________
"Thuê HLV" xin chào 😎 ! Chúng tôi có 3 câu hỏi :
1️⃣ Bạn là người luôn mơ có một cơ thể cân đối và khoẻ mạnh, nhưng lại không có đủ động để thực hiện ? 😗
HOẶC
2️⃣ Bạn cảm thấy những bài tập gym là quá nặng 🏋️. . . và khó đạt được kết quả tối đa một cách nhanh nhất mà không nhàm chán ?😦
👿 VẬY TẠI SAO BẠN CHƯA LIÊN LẠC NGAY VỚI CHÚNG TÔI ??? 💪💪💪
VÌ BẠN ĐANG BỎ LỠ 5 LỢI ÍCH KHỦNG NÀY 😒
1️⃣Tiếp xúc với đội ngũ chuyên gia, HLV Cao Cấp trong nghành thể chất ✔️✔️✔️
2️⃣Tư vấn sức khoẻ FREE 📲📲📲
3️⃣Làm test thể lực, cân đo mỡ và các chỉ số FREE 🎖️🎖️🎖️
4️⃣Tư vấn lộ trình tập theo thể lực cá nhân FREE 🥅🥅🥅
5️⃣Lập chương trình tập CAO CẤP 1 tuần FREE🎯🎯🎯
Đừng để tiền rơi 💲💰💸💵💸📦
HÃY LIÊN HỆ NGAY ĐI !
03/02/2020