Thiếu Lâm Nững Xị - Thủ Đức

💪 Sáng sớm – bắt đầu bằng một phiên bản tốt hơn của chính mình. 💪

Không ồn ào, không phô trương…
Chỉ có những con người đều đặn xuất hiện mỗi buổi sáng, lặng lẽ tập luyện.

Tay đánh lên, chân đá cao, thân giữ vững, tâm kiên định…Những động tác tưởng chừng đơn giản nhưng được lặp lại bằng sự nghiêm túc và quyết tâm. Mồ hôi rơi xuống sàn, đổi lại là sức bền, sự dẻo dai và một tinh thần ngày càng vững vàng hơn.

🥋 Luyện tập không phải để mạnh hơn người khác mà là để không bỏ cuộc trước chính mình.

“Một Chữ Nhân” là sản phẩm âm nhạc đầu tiên có sự tham gia của tập thể Võ đường Long Phi Báu – Thủ Đức. Ca khúc do anh Trần Khánh Huyền, một học viên gắn bó lâu năm, sáng tác, gửi gắm những trăn trở sâu sắc và suy tư chân thành về người thầy, về “Nững Xị” và về Võ đường thân thương.

Bài hát được thể hiện đầy cảm xúc qua giọng ca của CS Nguyễn Phi Hùng, cùng với sự tận tâm của đội ngũ Wing Production. Đặc biệt, sự đồng lòng và nỗ lực của tập thể Học viên và Huấn luyện viên Võ đường Long Phi Báu đã góp phần quan trọng tạo nên thành công trọn vẹn cho tác phẩm.

Xin cầu chúc cho Võ đường, cho quý Học viên và Huấn luyện viên luôn vững bước, mãi giữ tinh thần như chính lời ca vang lên:

"Đồng tâm đoàn kết vượt qua, giúp đỡ nhau vươn lên từng ngày…"

Võ đường Long Phi Báu - Một Chữ Nhân - Nguyễn Phi Hùng x Khánh Huyền | Official Music Video Võ đường Long Phi Báu - Một Chữ Nhân - Nguyễn Phi Hùng x Khánh Huyền | Official Music Video “Một Chữ Nhân” là sản phẩm âm nhạc đầu tiên có sự tham gia của tậ...

🎄 Võ đường Long Phi Báu kính chúc quý học viên, quý huấn luyện viên cùng toàn thể mọi người một mùa Giáng Sinh an lành, mạnh khỏe và bình an. Chúc mọi người luôn giữ vững tinh thần luyện tập, ý chí kiên định và năng lượng tích cực trong cuộc sống.

P/s: Trong hình là những học viên vẫn miệt mài, chăm chỉ luyện tập vào buổi sáng ngày lễ Giáng Sinh – một tinh thần thật đáng trân trọng. 💪

🌧️ Sài Gòn những mưa bão, nhưng tinh thần tập luyện của các học viên Thiếu Lâm Nững Xị vẫn rực cháy hơn bao giờ hết.

💪 Trên Võ Đường, những đòn rờ-ve dứt khoát, những bước chân đá lên vẫn vững vàng, từng tiếng hô vang lên như nhịp trống khích lệ tinh thần. Không 1 ai - từ những cụ già đến em nhỏ để thời tiết cản bước, bởi tất cả đều hiểu rằng: võ thuật không chỉ rèn luyện thể chất, mà còn là rèn ý chí – vượt qua mọi cơn đau, giữ vững tâm thế kiên định.

Ngay lúc này tại Bến Cát, Bình Dương, Thiếu Lâm Nững Xị đang sát cánh cùng bà con trong những buổi tập luyện đầy hứng khởi. Từng giọt mồ hôi lăn trên gương mặt, hòa cùng nhịp thở đều đặn và tiếng hô dõng dạc của các Huấn luyện viên, đã tạo nên một bầu không khí sôi động và đầy năng lượng. Tất cả đều hướng đến mục tiêu chung: sức khoẻ, tinh thần vui tươi và sự gắn kết cộng đồng.

💪💪💪 Thiếu Lâm Nững Xị - Thủ Đức xin chia sẻ hành trình đáng tự hào của Trung Kiên - chàng trai IT với quyết tâm thay đổi sức khoẻ:

"Gần đây tôi khá mừng, tình hình sức khỏe được cải thiện đáng kể, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trước kia, với tôi, việc có thể rèn luyện cường độ cao trong hơn 1h liên tục là điều rất rất xa vời. Nhưng trải qua 2 năm. Sau những lần đấu tranh tâm lý trước giờ tập mỗi buổi chiều. Sau ti tỉ lần mệt tới mức buồn nôn (và nôn thật), kiệt sức trong lúc tập luyện, may thay tôi vẫn giữ được thói quen tốt ấy.

☑️ Những dấu mốc đáng nhớ:

👉 Sau 6 tháng đầu: tôi có chiếc áo đầu tiên bị ướt đẫm bởi mồ hôi. Mọi người có thể bất ngờ – người gì đâu mà trước đó chạy bộ cả cây số cũng chẳng đổ nổi một giọt mồ hôi – ấy là yếu quá thể.

👉 Sau 1 năm: tôi có thể theo được đầy đủ số lượng bài tập mà không bị đứt gánh giữa đường, dẫu cứ đi được nửa chặng là lại phải chạy ra ngoài vì buồn nôn. Con số này còn hơi tệ, vì 1 người bình thường chỉ cần 2-3 tháng là đã khỏe hơn 1 năm của tôi rồi.

👉 Sau 2 năm: tôi không còn phải đấu tranh tâm lý trước mỗi buổi tập nữa. Giờ đây tôi có thể đi được một đường quyền (mặc dù hơi mèo cào), có thể gập bụng như đã nói trước đó nữa.

Không thể không nhắc tới một nhân tố dẫn đến thành công nho nhỏ này của tôi – chính là những lời động viên và thúc giục của các sư huynh, sư phụ và anh chị em đồng môn. Tôi thật sự rất biết ơn họ!"

Những ngày cuối hè, cái nóng như còn lẩn khuất trong từng nhịp thở của Sài Gòn. Thế nhưng, không khí tập luyện tại Võ đường Long Phi Báu vẫn nóng rực bởi tinh thần không ngơi nghỉ của các võ sinh, đặc biệt là các võ sinh lớn tuổi.

Hoàn thành tốt đẹp khoá tập luyện cho Ngài Sayadaw U Tejaniya trụ trì trường thiền Dhammavipasca cùng chư tăng ni và Phật tử Việt Nam - Myanmar tại thiền viện Shwee Oo Min, Mingaladon, Yangon, Myanmar.

Tận hưởng món quà mà Thiên nhiên ban tặng: ánh nắng ban mai. Tăng cường miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật cùng gia đình anh chị học viên Bình Thuận tại võ đường Long Phi Báu

🌞🌞🌞 Một ngày đầy nắng và năng lượng tại võ đường Long Phi Báu. Trong hình là các cô các chú học viên đang thực hiện phương pháp “phơi nắng”.