Pi & Qi Studio - Aerial Hammock / Pilates Thảm / Vòng Lyra

Lyra (Aerial Hoop) không chỉ là một bộ môn đẹp mắt mà còn giúp:

Rèn luyện hệ tiền đình và khả năng giữ thăng bằng
Tăng sức mạnh cơ bắp toàn thân
Cải thiện độ dẻo dai và sự linh hoạt
Nâng cao khả năng tập trung và kiểm soát cơ thể
Giảm căng thẳng, tăng sự tự tin.

Đừng lo nếu bạn chưa từng tập trước đây – giáo viên sẽ hướng dẫn từ những bước đầu tiên để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả

Inbox page để được hướng dẫn book lớp và các gói tập hiện có nhé.
Hoặc book trực tiếp tại: https://bookwhen.com/pinqistudio

Không cần phải là người dẻo nhất hay khỏe nhất mới bắt đầu Lyra.

Mỗi buổi tập là một lần vượt qua giới hạn của bản thân:
🌟 Tăng sức mạnh cơ thể
🌟 Cải thiện độ dẻo dai và thăng bằng
🌟 Giảm căng thẳng sau những giờ làm việc
🌟 Tự tin tỏa sáng với những động tác đẹp và khoẻ trên vòng Lyra

Từ những động tác cơ bản đến những khoảnh khắc “xoay” đầy cảm hứng, hành trình của bạn bắt đầu từ buổi tập đầu tiên.

📍 Đăng ký lớp học Lyra ngay hôm nay
📩 Inbox để được tư vấn lịch học phù hợp
🔗 Link book lớp: https://bookwhen.com/pinqistudio

✨ Không cần phải giỏi ngay từ đầu, chỉ cần đều đặn hơn ngày hôm qua.

Mỗi buổi tập là một lần vượt qua giới hạn của bản thân, mạnh mẽ hơn một chút, dẻo dai hơn một chút và yêu cơ thể mình hơn một chút.

Lịch tập tuần này:
Aerial Hammock: 18:30 thứ 2 và thứ 6
Lyra: 18:30 thứ 3 và thứ 5
Mat pilates: 10:30 thứ 3 - 4 - 5 - 6 & CN

Link book lớp: https://bookwhen.com/pinqistudio

Pi&Qi luôn chờ các chị em nhen 🥰🥰

Mùa hè sắp tới rồi ☀️
Đi tập đều để có một vóc dáng khỏe, cơ thể dẻo dai và tinh thần thật tích cực.
Luyện tập thật chăm chỉ, và rồi cùng nhau đi biển, tắm nắng và tận hưởng mùa hè theo cách rực rỡ nhất nào các chị em

Aerial Hammock — không chỉ là tập luyện, mà còn là khoảng thời gian để yêu cơ thể mình hơn 💛

Sau những ngày ăn uống thả ga, ngủ nghỉ hết mình, giờ là lúc cơ thể cần được “đánh thức” lại 😊😊
Aerial Hammock không chỉ giúp bạn đốt năng lượng mà còn giúp giãn cơ, giảm stress và lấy lại sự dẻo dai cực nhanh

📅 Đăng ký lớp ngay
🎯 Huấn luyện viên hỗ trợ tận tình

Inbox để giữ chỗ nhé, đừng để “động lực đầu năm” trôi qua mất 😜

Luyện tập là một hành trình dài. Điều quan trọng không phải đi nhanh, mà là không bỏ cuộc. Mỗi buổi tập là một bước nhỏ trên hành trình dài của sự kiên nhẫn.
Còn chưa đầy 2 tuần nữa thôi, các chị em mau tranh thủ tập cùng nhau rồi nghỉ tết nhoaa 😘

Trước Tết tập chăm, Tết ăn thả ga không lo áy náy 😆
Mỗi buổi tập hôm nay là một phần thưởng cho cơ thể ngày mai.Đừng đợi qua Tết mới bắt đầu – vì lúc đó… lại bận 😜
Tuần này lớp thứ 2 và thứ 4 tạm off, nhưng vẫn còn các lớp sau luôn sẵn sàng đón mấy chị em nè:
Lớp Lyra tối thứ 3, thứ 5 (18h30)
Lớp Aerial Hammock: tối thứ 6 (18h30)
Nhanh tay book lịch tập thôi 💪 💪

Sắp hết năm rồi, chị em mình tranh thủ đi tập cho chăm chỉ nha 💪
Tết còn chụp hình sống ảo, ăn bánh chưng thoải mái mà không bị phân tâm 😆🎉
Lịch tập: 6h30 các tối trong tuần (2-4-6 dành cho lớp hammock và 3-5 dành cho lớp lyra)