TnT Fitness & Yoga Gia Hòa Q9

❌ BẠN SỢ KHÔNG THEO KỊP NHỊP ĐIỆU? ĐỪNG LO, CÓ TNT FITNESS LO!✅

💎 Bạn nhìn những bước nhảy chuyên nghiệp và e dè? Tại TNT Fitness & Yoga, mỗi lớp học đều được thiết kế để "chiều lòng" mọi đôi chân.

📌Từ những bước cơ bản cho người mới bắt đầu đến những tổ hợp nâng cao đầy thử thách, các HLV tâm huyết của chúng mình luôn theo sát để chỉnh sửa từng động tác.
•📌Không cần nhảy đẹp, chỉ cần bạn dám bắt đầu! Hãy để âm nhạc và năng lượng tại TNT cuốn trôi mọi mệt mỏi.

•Inbox ngay để nhận lịch tập thử miễn phí cho người mới nhé!

📍 Địa chỉ: 523A Đỗ Xuân Hợp, Chung cư The Art Gia Hoà, Khối E , Phước Long, TPHCM
📞 Hotline : 028.2249.2666

TỰ HÀO TINH THẦN VIỆT - VUI LỄ KHÔNG QUÊN SỨC KHỎE ✨
Mừng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, TnT Fitness & Yoga xin gửi tặng Quý khách hàng vũ điệu sôi động thay cho lời chúc sức khỏe và hạnh phúc!
📍 LỊCH NGHỈ LỄ:
• Nghỉ lễ: Chủ Nhật - 26/04/2026.
• Hoạt động bình thường: Từ 05h00 Thứ Hai - 27/04/2026.
Hãy tận hưởng kỳ nghỉ thật trọn vẹn và hẹn gặp lại mọi người tại phòng tập để cùng đốt cháy calo vào ngày 27 nhé! 🏋️‍♂️🧘‍♀️

.

👉 ĐỪNG BỎ QUA BÀI KHỞI ĐỘNG NÀY NẾU MUỐN BUỔI TẬP HIỆU QUẢ!
Bạn thường chỉ khởi động qua loa bằng cách xoay khớp? Hãy thử ngay chuỗi động tác với dây kháng lực như trong clip xem! 🔥
Đây là một dạng Dynamic Warm-up siêu hiệu quả, giúp:
✅ Làm nóng toàn thân nhanh chóng, tăng nhịp tim.
✅ Kích hoạt hàng loạt nhóm cơ: Chân, mông, lưng, tay, cơ bụng Core.
✅ Tăng sự linh hoạt cho khớp vai, hông và cột sống.
💫💫💫💫💫
Tên chuỗi bài: Combo Khởi động toàn thân với Dây kháng lực (Full-body Resistance Band Warm-up).
Thực hiện:
• 3 hiệp, mỗi hiệp 10-12 lần phối hợp liên tục.
• Tập trung vào cảm nhận cơ và kiểm soát chuyển động, không làm quá nhanh.
Lưu ngay bài này để áp dụng cho buổi tập tới nhé!

————————————————————————
📍 Địa chỉ: 523A Đỗ Xuân Hợp, KDC Gia Hòa, Khối E chung cư The Art
📞 Liên hệ ngay: 028.2249.2666 để nhận tư vấn và đặt lịch tập thử!

KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CƠ THỂ QUA TỪNG CHUYỂN ĐỘNG 🌿
Yoga không chỉ là uốn dẻo, đó là hành trình kết nối Thân - Tâm - Trí. Tại TNT Fitness & Yoga, chúng tôi thiết kế lộ trình tập luyện khoa học:
✅ Đa dạng cấp độ: Chương trình giảng dạy được điều chỉnh linh hoạt. Học viên mới được hướng dẫn kỹ thuật nền tảng, học viên lâu năm được thử thách với các tư thế nâng cao.
✅ Lịch tập tối ưu: Nhiều khung giờ trong ngày, dễ dàng sắp xếp công việc cá nhân để duy trì thói quen tập luyện đều đặn.
✅ Không gian chuẩn: Phòng tập rộng rãi, gương lớn quan sát động tác và đầy đủ dụng cụ hỗ trợ.
✨ Một cơ thể linh hoạt, một tinh thần minh mẫn đang chờ bạn phía sau cánh cửa lớp Yoga.

————————————————————————
TnT Fitness & Yoga - Thay đổi để Tỏa sáng.
📍 Địa chỉ: 523A Đỗ Xuân Hợp, KDC Gia Hòa, Khối E chung cư The Art
📞 Liên hệ ngay: 028.2249.2666 để nhận tư vấn và đặt lịch tập thử!

YOGA FLOW] – KẾT NỐI HƠI THỞ, NÂNG TẦM CHUYỂN ĐỘNG 🧘‍♀️
Bạn muốn tập Yoga Flow chuyên sâu nhưng ngại đăng ký khóa dài hạn?
Đến ngay lớp Yoga Flow đặc biệt dành riêng cho cộng đồng yêu Yoga tại TNT Fitness!
✅ Bạn sẽ nhận được gì?
1. Cách đi chuỗi động tác (sequence) từ cơ bản đến nâng cao.
2. Được giáo viên chỉnh sửa kỹ thuật trực tiếp, tận tình.
3. Giao lưu cùng cộng đồng Yogi năng động.
⏰ Lịch tập:Thứ 7 - 7h00 - 8h00 sáng (1 buổi/tuần).
💰 Học phí siêu ưu đãi: Chỉ 1xx.000 VNĐ/buổi.

🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ 30/04 - CHIẾN BODY CHÁY, GIÁ RẺ NGẤY! 🇻🇳
Cơ hội "vàng" để tân trang vóc dáng đón lễ đã đến! Đừng để kỳ nghỉ lễ trôi qua với nỗi lo tăng cân. Ghé ngay TnT Fitness & Yoga để nhận ưu đãi cực hời:
🔥 DUY NHẤT 499K/THÁNG 🔥
Chỉ với 499k, bạn sẽ nhận được:
• Trải nghiệm đẳng cấp: Hệ thống máy móc hiện đại, nhập khẩu 100%.
• Không gian cực chill: Sạch sẽ, thoáng mát, máy lạnh phà phà bất chấp cái nắng hè.
• Dịch vụ tận tâm: Áp dụng cho toàn bộ hội viên mới muốn bắt đầu hành trình thay đổi bản thân.
🤝 ĐẶC BIỆT: Chào đón anh chị em PT Freelance cùng hợp tác, mang đến môi trường tập luyện chuyên nghiệp và tự do nhất.
⏰ Lưu ý: Ưu đãi chỉ áp dụng đến hết ngày 15/04.