04/10/2026
🌿 CUỐI TUẦN NÀY, MÌNH CÙNG NHAU CHẬM LẠI MỘT NHỊP NHÉ?
Sau những ngày bận rộn, cơ thể và tâm trí đôi khi không cần thêm một buổi tập thật nặng. Điều bạn cần có thể chỉ là một khoảng lặng để thả lỏng, hít thở và được chăm sóc thật dịu dàng.
Cuối tuần này, Home mời bạn đến với buổi Yin Yoga trị liệu – thư giãn 🧘🏻♀️
Không vội vàng.
Không gồng mình.
Không cần cố đi thật sâu.
Bạn chỉ cần nằm xuống, tìm một tư thế thật thoải mái và để những chiếc gối êm ái nâng đỡ cơ thể. Từng nhịp thở chậm rãi sẽ giúp bạn dần buông lỏng những căng thẳng đã tích tụ suốt cả tuần.
Trong buổi tập, bạn sẽ có thời gian để:
✨ Thư giãn sâu toàn thân
✨ Giải phóng những vùng cơ đang căng cứng
✨ Kết nối nhẹ nhàng hơn với hơi thở
✨ Làm dịu tâm trí và nạp lại năng lượng
✨ Tặng bản thân một khoảng nghỉ thật bình yên
Đây không phải là buổi tập để bạn cố gắng nhiều hơn.
Đây là khoảng thời gian để bạn lắng nghe cơ thể, cho phép mình nghỉ ngơi và trở về với sự cân bằng bên trong.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt, căng hoặc đơn giản là muốn dành một buổi cuối tuần thật dịu dàng cho chính mình, hãy đăng ký lớp Yin Yoga cùng YOGA HOME Q1 nhé.!
👉🏻𝐋𝐨̛́𝐩 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐡𝐚̣𝐧 𝟔-𝟳 𝐇𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 / 𝟏 𝐋𝐨̛́𝐩
𝐍𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐮̀ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐇𝐕𝐋 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐞̃ 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐤𝐢̃ 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̉𝐦 𝐛𝐚̉𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐤𝐢̣𝐩 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩
👉🏻𝗧𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝟮𝟰/𝟳:
🤙🏻 FB : Vy Diệp - 0969 86 56 76
🤙🏻 FB : Châu Chấn Phát - 0908 920 462
🏠𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗛𝗼𝗺𝗲 𝗤𝟭:
📍Chi nhánh 1 : 214/C25 Nguyễn Trãi Q1
(Vào hẻm phòng Công Chứng Gia Định Q1)
📍Chi nhánh 2 : Căn C103 Khu Chung cư 189B Cống Quỳnh Q1
(Vào hẻm Bộ Đội Biên Phòng Cống Quỳnh Q1)