Mô hình luyện tập tăng cường sức khỏe 1 kèm 1. Tại MPG, bạn sẽ tạo nên sự thay đổi 1 cách ngoạn mục
29/12/2019
Dear MPGers,
Vì một số vấn đề khách quan, MPG rất tiếc phải thông báo từ ngày 30/12/2019, MPG sẽ dừng hoạt động.
MPG sẽ giải quyết các vấn đề về lịch tập và quyết toán học phí cho tất cả các học viên trong vòng 3 ngày kể từ ngày đưa ra thông báo này. Rất xin lỗi các anh/chị/em học viên về sự bất tiện này.
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cũng MPG. Hy vọng sẽ sớm gặp lại các bạn ở hành trình tiếp theo của MPG.
Trân trọng cảm ơn !
12/11/2019
Tuyển gấp!!!!!!!!!!!!
💢 MY PRIVATE GYM đang cần tuyển gấp:
➖Vị trí: HLV cá nhân
➖Số lượng: 2
➖yêu cầu: có khả năng giảng dạy, vui vẻ, hoà đồng, khéo léo, biết lắng nghe, tiếp thu kiến thức. Có khả năng xử lý tình huống nhanh nhẹn.
➖ Làm việc tại: 216/1 Điện Biên Phủ, phường 7, quận 3, thành phố HCM
➖ Liên hệ: Đt: 0938.384.381 ( Hưng )
07/11/2019
_ Tập Luyện Cùng HLV ).
( SIÊU RẺ __ inbox ngay để được tư vấn)
______________________________
đã có gói tập .Gói tập cùng dành cho 2 người. Bạn sẽ không còn buồn vì đi tập 1 mình nữa. Từ bây giờ đã có người đồng cam cộng khổ vậy thì việc đi tập sẽ trở nên dễ dàng rất nhiều.
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻Thời Gian Tập Tự Do
👉🏻Giới Hạn Học Viên Theo Khung Giờ Để Có Không Gian Thoải Mái
👉🏻 Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bằng Cấp Chuyên Nghiệp
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
05/11/2019
“TẬP LUYỆN CÙNG HLV” - sự lựa chọn thông minh để đạt được mục tiêu.
1⃣ Tập ở đâu không quan trọng bằng tập VỚI AI.
✅ Tìm được người đồng hành hiểu rõ về bạn, đồng cảm với bạn, hiểu được mong muốn và ngọn lửa trong người bạn.
2⃣ MỤC TIÊU quan trọng hơn tất cả.
✅ Khi đã xác định rõ mục tiêu của mình, bạn sẽ động lực để đạt được mục tiêu đó từ đó sẽ mở ra được nhiều con đường để thực hiện mục tiêu của mình.
Một HLV có nghề và có tâm thậm chí còn hiểu về thể chất, sức khỏe của bạn nhiều hơn cả bản thân bạn.
Với một HLV riêng đáng tin cậy, bạn có thể yên tâm về một chương trình luyện tập thực sự thông minh, đặc biệt dành riêng và phù hợp với bạn.
Tập luyện cùng PT hãy đến MPG 🔥🔥
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
04/11/2019
No EXCUSES ❌
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
04/11/2019
“ MỘT Ý CHÍ KHOẺ MẠNH ĐIỀU KHIỂN MỘT CƠ THỂ KHOẺ MẠNH “
Hãy thay đổi ý thức bản thân vì chỉ khi thay đổi nó bạn mới có thể đạt được mục tiêu bạn mong muốn.
💢 TỰ GIÁC
Để có được một sức khoẻ tốt, một ngoại hình bạn mong muốn chỉ gói gọn trong 2 từ “ TỰ GIÁC “. Tự giác đi tập, tự giác ăn uống mặc dù biết nó có hơi khó khăn. Hãy đặt cho mình một mục tiêu và cố gắng hoàn thiện nó. Hãy cố lên !!
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
01/11/2019
QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ TẬP BỤNG ❌
💢 Mọi người thường chia sẻ các bài tập để giảm mỡ bụng. Nhưng thật chất tập bụng có giảm mỡ bụng không?
➖ Câu trả lời là không, tập bụng chỉ làm phần cơ bụng của bạn to và dày hơn.
➖ Vậy làm sao để giảm mỡ bụng?? Câu trả lời là ăn uống. Chỉ có ăn uống theo một cách khoa học, tính toán hợp lý thì mới giảm mỡ được. Nếu như bạn ăn dư calo nhưng hì hục tập bụng thì vòng 2 của bạn sẽ càng ngày càng to. luôn biết
cách làm cho ngoại hình của bạn trở nên cuốn hút hơn. Chỉ cần bạn không thì mọi chuyện để lo😉😉
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
30/10/2019
Agreed ?? 😆😆
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
29/10/2019
TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ VỚI GYMER ‼️
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
28/10/2019
GIVE TRUST ON US 💪🏻💪🏻
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
25/10/2019
What’s your favourite source of PROTEIN 💪🏻💪🏻
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM
23/10/2019
NHỊN ĂN ĐỂ GIẢM CÂN 💢
➖Thiếu sức sống:
Điều dễ nhận thấy nhất khi nhịn ăn đó là cơ thể thiếu sức sống. Khiến cơ thể mệt mỏi, hốc hác...
➖Rối loạn quá trình trao đổi chất
Thức ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể, và khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng thì nó sẽ có một cơ chế mới để thích nghi. Lúc này cơ thể sẽ đốt cháy các bắp cơ để thay thế cho phần thức ăn thiếu hụt cũng như quá trình trao đổi chất sẽ bị giảm xuống để giữ lại lượng mỡ cần thiết.
➖Hệ miễn dịch kém
Không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ làm yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Khả năng chống lại vi trùng và vi rút sẽ yếu nên dễ bị cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng, và khả năng phục hồi sức khỏe cũng rất chậm.
✳ Vậy làm sao để giảm cân
➖ Tính toán lượng calo trong một ngày
➖ Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin.
✅ Tập luyện cùng PT hãy đến MPG
👉🏻 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, không gian riêng tư, có locker và phòng tắm rộng rãi.
👉🏻 HLV năng động, nhiệt tình, theo sát học viên.
👉🏻 Máy inbody hiện đại đo trọng lượng và các chỉ số của cơ thể chính xác giúp học viên dễ dàng theo dõi sự thay đổi của bản thân.
Đừng quên vẫn còn chương trình tập thử 7 ngày miễn phí, nhanh tay đăng kí để đến trải nghiệm không gian phòng tập, máy móc và sự tận tình của HLV.
☎️ Hotline: 092.170.1234
🏋🏼♀️216/1 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, HCM