Aikido Phú Thọ

BUỔI TỌA ĐÀM RMIT ITAIDOSHIN AIKIDO SEMINAR 2026.

Sự kiện tổ chức vào lúc 8:00' sáng ngày 06/06/2026 tại Đại học RMIT Tp.HCM với sự tham gia của các diễn giả khách mời:
- Thầy Đoàn Phú Hiệp/Chủ tịch Liên đoàn Aikido Tp.HCM.
- Thầy Phuong Hung Ngo/Phó Chủ tịch Liên đoàn Aikido TP.HCM, Cựu Tổng Giám đốc DXC Technology Services Việt Nam.
- Thầy Nguyễn Thiện Tống/Nguyên Chủ nhiệm sáng lập viên Bộ môn Khoa học Hàng không của Trường ĐH Bách Khoa Tp.HCM.

Cùng với buổi toạ đàm là các hoạt động tập huấn tại CLB Aikido RMIT Việt Nam.

# Aikido Phú Thọ
# CLB Aikido RMIT Việt Nam

🥋 TỔNG KẾT KHOÁ TẬP HUẤN AIKIDO MỞ RỘNG: HÀNH TRÌNH CỦA ĐAM MÊ VÀ SỰ KẾT NỐI ⛩️

Các Aikidoka thân mến,

Khoá tập luyện cùng các giảng viên Liên đoàn Aikido TP.HCM mở rộng vừa qua đã chính thức khép lại và thành công tốt đẹp!

Để có được thành công này, Aikido Phú Thọ xin được gửi lời cảm ơn đến:

Tất cả các bạn Aikidoka: Sự tham gia nhiệt tình, tinh thần học hỏi nghiêm túc và năng lượng tích cực của các bạn chính là linh hồn của khoá học lần này.

Các Thầy trong Ban giảng viên: Những người đã dành trọn tâm huyết, từng lời khuyên quý báu cho các học viên trong suốt 4 buổi tập huấn.

Trong đó, buổi tập luyện sáng 30/5 dưới sự chỉ dẫn tận tình của Thầy Phuong Hung Ngo - Thầy HLV trưởng Aikido Phú Thọ, đã mang đến nhiều ấn tượng sâu sắc cho các bạn Aikidoka trong buổi tập luyện đầu tiên của khoá tập huấn.

4 buổi tập không quá dài, nhưng đủ để chúng ta cùng nhau đổ mồ hôi trên thảm tatami, cùng sẻ chia những kỹ thuật hay và nhân lên tình kết nối giữa những người bạn đồng đạo.

📸 Hãy cùng Aikido Phú Thọ nhìn lại những khoảnh khắc ấn tượng, những nụ cười và cả những giọt mồ hôi hạnh phúc trong album ảnh dưới đây nhé!

# Aikido Phú Thọ
# Liên đoàn Aikido thành phố Hồ Chí Minh
# TapHuanAikido

Kính chào quý Thầy Cô, các đơn vị tổ chức, tập thể cùng các thành viên trực thuộc Liên đoàn Aikido Tp.Hồ Chí Minh!
Việc tổ chức tập huấn kỹ thuật Aikido thường niên do Liên đoàn Aikido Tp.HCM tổ chức lần I vào ngày 30/05/2026 và 31/05/2026 theo tiểu chuẩn Aikikai (quốc tế) nhằm từng bước ngày càng nâng cao trình độ của các thành viên Aikido cũng như góp phần làm cầu nối gắn kết sự đoàn kết và tạo môi trường học hỏi lẫn nhau trên tinh thần cầu thị và xây dựng giữa các thành viên.
Thông qua đợt tập huấn này, Liên đoàn thực hiện với 03 mục đích:
1. Đây là cải tiến của Liên đoàn, lắng nghe góp ý của hội viên. Thời gian tập huấn thăng đẳng giảm gần 50%.
2. Cách tổ chức seminar này là theo thông lệ quốc tế của các Liên đoàn trực thuộc Aikikai.
3. Hội viên tham gia hội thảo sẽ được cộng điểm để xét khi thi thăng đẳng.
Mong các hội viên nhiệt tình tham gia, hỗ trợ cho sự cải tiến và phát triển của Liên đoàn.
Xin chân thành cảm ơn và trân trọng!
Liên đoàn Aikido Tp.HCM
(Ban Truyền thông)

Aikido Phú Thọ xin Thông báo về "KHÓA TẬP HUẤN VỚI CÁC GIẢNG VIÊN LIÊN ĐOÀN AIKIDO TP. HỒ CHÍ MINH MỞ RỘNG NĂM 2026":

Thời gian: 4 buổi tập vào ngày 30 và 31/05/2026.

30/05/2026:
▪️ Buổi sáng: 9h00 – 10h30 - Thầy Ngô Hùng Phương
▪️ Buổi chiều: 16h00 – 17h30 - Thầy Phạm Duy Khoa

31/05/2026:
▪️ Buổi sáng: 9h00 – 10h30 - Thầy Nguyễn Văn Linh
▪️ Buổi chiều: 16h00 – 17h30 - Thầy Đoàn Phú Hiệp

Địa điểm: CLB Võ thuật Quân Khu 7 – Số 2 Phổ Quang, Phường Tân Sơn Hòa, Tp. Hồ Chí Minh.

Đây là lần đầu tiên Liên đoàn tổ chức Khoá Tập huấn theo phương cách và hướng tổ chức mới, theo cách làm của Aikikai. Rất mong các Aikidoka trong và ngoài sân Aikido Phú Thọ sẽ nhiệt tình tham gia chương trình này.

Những Thông tin khác về Khoá Tập Huấn, xin xem thêm chi tiết trong ảnh văn bản đính kèm.

# Aikido Phú Thọ
# Khoá Tập huấn 2026

Theo văn bản "Ban hành chương trình tập luyện Aikido" của Liên đoàn Aikido TP.Hồ Chí Minh, Aikido Phú Thọ xin thông báo Chương trình tập luyện Aikido mới cụ thể như sau:

# Aikido Phú Thọ
# Chương trình tập luyện Aikido

Tập thể HLV và võ sinh Lớp sáng thứ 3-5-7 Aikido Phú Thọ tri ân Tổ sư tại Lễ Đại Hoàn Nguyên của Tổ Sư Aikido Morihei Ueshiba lần thứ 57 (26/04/1969-26/04/2026).

# Aikido Phú Thọ
# Lễ Đại Hoàn Nguyên Tổ Sư

GÓC CHIA SẺ
Các bạn hãy cùng Aikido Phú Thọ tìm hiểu về các nguyên lý và giá trị tinh thần trong quá trình luyện tập Aikido nhé.

Chủ đề chia sẻ lần này là "THẢ LỎNG TRONG AIKIDO", BÍ QUYẾT DÙNG LỰC TỐI THIỂU, HIỆU QUẢ TỐI ĐA.

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao những võ sư Aikido vóc dáng nhỏ bé lại có thể ném bay những đối thủ to lớn một cách nhẹ nhàng như không?. Câu trả lời nằm ở hai chữ: THẢ LỎNG.

✨Nghịch lý đầy quyền năng của Aikido
Nhiều người lầm tưởng muốn ném người mạnh hơn thì phải dùng nhiều sức hơn. Nhưng thực tế, các bậc thầy như Koichi Tohei hay Shuji Maruyama đã nhận ra rằng:
- Càng căng cứng, đòn thế càng khó thực hiện.
- Càng thả lỏng, bạn càng tạo ra nhiều sức mạnh và khiến đối thủ không có điểm tựa để chống lại.
- "Sử dụng lực tối thiểu để đạt được hiệu quả tối đa" chính là chìa khóa.

💡 Bài học từ những biến cố
- Thầy Shuji Maruyama: Sau một tai nạn xe hơi nghiêm trọng khiến cơ thể yếu đi, thầy lại đạt được trạng thái thả lỏng tốt hơn và ném đối thủ dễ dàng hơn cả trước đây.
- Thầy Seishiro Endo: Từng dùng rất nhiều sức khi trẻ, nhưng sau sự cố gãy vai ở tuổi 30, thầy đã thay đổi hoàn toàn 180° cách tập luyện để không còn dựa vào sức mạnh cơ bắp.

🛠 Làm sao để luyện tập sự "Thả lỏng"?
Sự tiến bộ trong việc thả lỏng là không có giới hạn, bạn có thể rèn luyện nó suốt đời:
- Xây dựng niềm tin: Phải tin chắc rằng thả lỏng mới là cách hiệu quả nhất để thực hiện đòn thế.
- Quan sát biểu hiện: Chú ý đừng mím môi, khép chặt ngón tay hay nhíu mày khi tập luyện.
- Tập "Quét toàn thân": Dùng ý nghĩ đi qua từng bộ phận từ đỉnh đầu xuống chân để cảm nhận và giải phóng sự căng cứng.
- Nắm giữ nhẹ nhàng: Tập cách cầm nắm đồ vật chắc chắn nhưng với sức lực tối thiểu (như cách nắm tay một đứa trẻ trên phố đông).
- Kết hợp Thiền: Sự thong thả của thiền định giúp ích rất lớn cho việc rèn luyện thả lỏng.

🌿 Từ thảm tập ra đến cuộc sống
Thả lỏng không chỉ dành cho Aikido. Trong cuộc sống, tinh thần này giúp chúng ta giảm stress, bớt giận dữ và dễ thông cảm với mọi người hơn. Một cuộc sống vui tươi, nhẹ nhàng bắt đầu từ chính việc học cách "buông" những căng cứng không cần thiết.

Hãy cùng luyện tập thả lỏng mỗi ngày để tiến bộ hơn trong Aikido và hạnh phúc hơn trong cuộc sống bạn nhé!

Nội dung chia sẻ dựa trên bài viết "THẢ LỎNG TRONG AIKIDO" của thầy Ngô Hùng Phương. Các bạn có thể tham khảo bài viết gốc theo link phía dưới:

https://drive.google.com/file/d/1eONaXP41g5eyHqFuBkbDed9IC4ScKOkj/view?usp=drivesdk

# Aikido Phú Thọ
# Thả Lỏng trong Aikido
# Bài viết Thầy Ngô Hùng Phương

Tha long trong Aikido (1).pdf