30/07/2026
CÓ NHỮNG ĐIỀU BẠN ĐÃ ÂM THẦM ĐÁNH MẤT... KHÔNG PHẢI VÌ CUỘC SỐNG, MÀ VÌ QUÁ MẢI LO CHO NGƯỜI KHÁC
Có lần, trong một buổi coaching, mình hỏi một chị khách hàng:
"Nếu cuối tuần này, chồng đưa con đi chơi cả ngày và chị hoàn toàn không phải lo việc gì, chị sẽ làm gì?"
Chị cười ngay.
"Ôi, chị sẽ đi massage trước. Sau đó đi uống cà phê với bạn. Ghé nhà sách. Mua một cuốn sách mới. Chiều thì đi học yoga. Tối về nấu một món mình thích."
Rồi chị im lặng vài giây.
"Nhưng đó chỉ là ước thôi em. Thực tế cuối tuần nào chị cũng bận. Lúc thì con học thêm, lúc thì đưa bố mẹ đi khám, lúc thì dọn nhà. Cuối ngày chỉ muốn nằm xuống ngủ."
Nghe đến đó, mình chợt nhận ra...
Điều nhiều người phụ nữ thiếu không phải là ước mơ.
Họ có rất nhiều điều mình muốn làm.
Điều họ thiếu là thời gian và cảm giác mình được phép ưu tiên bản thân mà không thấy có lỗi.
Suốt nhiều năm, cuộc sống của chị xoay quanh chồng, con, công việc và trách nhiệm.
Sáng lo bữa ăn.
Trưa lo công việc.
Chiều đón con.
Tối dọn dẹp.
Cuối tuần thăm nội, ngoại.
Ngày nào cũng kín lịch.
Nhưng trong lịch ấy, gần như không có chỗ dành cho chính mình.
Điều đáng buồn là việc này không chỉ xảy ra với phụ nữ.
Rất nhiều người đàn ông cũng sống như vậy.
Họ miệt mài kiếm tiền.
Lo trả góp.
Lo học phí cho con.
Lo gánh vác gia đình.
Đến một ngày nhìn lại, họ cũng không còn nhớ lần cuối mình chơi một môn thể thao yêu thích, gặp một người bạn cũ hay làm điều gì chỉ vì bản thân thích là khi nào.
Chúng ta thường nghĩ mình đang hy sinh vì những người mình yêu.
Và sự hy sinh ấy rất đáng trân trọng.
Nhưng nếu kéo dài quá lâu, đôi khi chúng ta không chỉ đánh mất thời gian.
Chúng ta đánh mất cả cảm giác được là chính mình.
Có người bỏ quên cây đàn từng rất yêu.
Có người không còn đọc sách.
Có người từ bỏ việc vẽ.
Có người thôi chăm sóc sức khỏe.
Có người không còn cười nhiều như trước.
Có người không còn dám mơ về những điều dành riêng cho mình.
Ta Relationship Coaching không khuyến khích chúng ta sống ích kỷ hay chỉ nghĩ đến bản thân.
Nhưng cũng không mong Bạn sống một cuộc đời mà đến cuối ngày, năng lượng đã dành hết cho tất cả mọi người, chỉ còn lại sự kiệt sức dành cho chính mình.
Yêu thương người khác và yêu thương bản thân không phải là hai điều đối lập.
Thật ra, chúng cần đi cùng nhau.
Bởi khi một người luôn cạn kiệt, rất khó để tiếp tục cho đi bằng sự bình an.
Có lẽ, hành trình quay trở về với chính mình không phải là trở thành một con người hoàn toàn mới.
Mà là nhẹ nhàng tìm lại những điều từng khiến trái tim mình rung động.
Có thể bắt đầu rất nhỏ.
Mở lại một cuốn sách đã bỏ dở.
Đăng ký lớp học từng muốn học.
Đi bộ mỗi sáng.
Trồng vài chậu cây.
Gặp lại một người bạn cũ.
Hay đơn giản là dành một giờ mỗi tuần cho chính mình mà không cảm thấy có lỗi.
Hôm nay, Ta Relationship Coaching muốn gửi đến Bạn vài câu hỏi nhỏ:
Điều gì từng khiến Bạn rất hạnh phúc nhưng đã lâu rồi không còn làm nữa?
Có sở thích, ước mơ hay một phần con người nào mà Bạn đã âm thầm bỏ quên?
Nếu dành tặng chính mình một món quà trong tuần này, món quà ấy sẽ là gì?
Có những điều tưởng như rất nhỏ.
Nhưng khi tìm lại được chúng, chúng ta cũng đang tìm lại một phần của chính mình.
Và đôi khi, điều trái tim cần không phải là một thay đổi thật lớn.
Chỉ là được nhớ rằng mình cũng xứng đáng được chăm sóc, được nuôi dưỡng và được sống một cuộc đời có niềm vui của riêng mình.
Ta Relationship Coaching tin rằng, khi Bạn bắt đầu tìm lại những điều đã từng yêu thích, Bạn không chỉ đang làm đầy thời gian. Bạn đang làm đầy chính cuộc sống của mình bằng những điều có ý nghĩa. 💚🌿
Khi Bạn quay trở về với chính mình, Bạn sẽ nhận ra rằng có những điều tưởng đã mất, chỉ là đang kiên nhẫn chờ Bạn quay về. 🌿
