X Club Pilates - Refined Motion
Trải nghiệm sự cân bằng và thư thái trong từng động tác.
Mất bao lâu để có thể giữ được core và kiểm soát cơ thể mượt như thế này?
Ghé ngay X Club để trải nghiệm nhen mấy bà ✨
4 lưu ý cho người mới bắt đầu tập Pilates nè mấy bà ✨
Mông căng hơn nhờ làm 4 động tác này mỗi ngày!
Để anh nói cho các vợ biết 1 buổi tập Pilates 60 phút gồm những gì nha 😚
Tập thì tập, không tập thì tập 😭💅
Mang mùa hè đến đây, tui đã sẵn sàng!
Dính mấy lỗi này là càng tập càng dễ bị chấn thương & đau mỏi. Nhất là cái cuối, nhiều bà hay bị lắm luôn í. 👀
Bà nào có bạn trai thì nên cho ảnh qua X Club Pilates tập liền nhen
Tuần nào mà không đi tập là thấy thiếu thiếu...
Siết dáng đi biển liền chị em ơi!