Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 2

Cảm ơn hành trình mang tên Yoga 🙏

Hành trình cho phép tôi được thực hành trên chính tôi và từng bước chia sẻ lại những gì tôi trải nghiệm, cho phép tôi được bóc tách từng chút một trong tôi, từ những điều tuyệt vời ở tôi mà trước giờ tôi chưa dám thừa nhận, hay từ những thiếu sót, sai lầm mà trước kia tôi rất thường xuyên dằn vặt bản thân mỗi khi nó trỗi dậy…

Và vẫn biết rằng sẽ luôn có những điều còn thiếu sót trên con đường này, luôn cần được học và rèn luyện thêm mỗi ngày, phải chăng đó là động lực để tôi bước tiếp, để hoàn thiện mỗi ngày.

Hay như cách Robin Sharma đã viết: “Sự không hoàn hảo đem lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta. Nó trao cho chúng ta một nhiệm vụ trung tâm: Thực hiện hành trình ngược trở lại cái bản ngã nguyên sơ và lý tưởng như khi chúng ta mới chào đời, và khai phá con người đích thực của chúng ta. Nếu không vì NHỮNG NHƯỢC ĐIỂM RẤT CON NGƯỜI của chúng ta thì sẽ chẳng có nhiệm vụ nội tâm để làm cho chính mình.”

Tập lắng nghe cơ thể và mang bài tập phù hợp với cơ thể
Bài tập hôm nay dành cho chị ấy là như thế: mang thêm không gian vào cho cơ thể, đặc biệt là vùng hông, giải tỏa sự tắt nghẽn ở thắt lưng, … dòng chảy của apana di chuyển tốt và ngày đèn đỏ của chị em sẽ trôi qua 1 cách rất nhẹ nhàng 🌸
Và bản thân mình vẫn cứ rèn luyện mỗi ngày cho chính mình.
Với Yoga, những lần đầu hay thậm chí vài tháng năm đầu sự kết nối với cơ thể chưa có hay chưa nhiều, việc của bạn và mình là KIÊN TRÌ LẮNG NGHE nhé ❤️
P/s: với mỗi học viên, mỗi cơ thể và mỗi buổi hướng dẫn luôn cho mình những trải nghiệm, những quan sát và bài học mới 🙏

Hôm nay mình nghe được phản hồi của bạn mà lòng nở hoa 🌺
Bạn bảo với cô hướng dẫn rằng: sau vài buổi tập mà về nhà bạn đã ngủ ngon hơn, bạn mừng quá

Mình càng mừng hơn nữa luôn nè 🤩

Ca tập 7h-8h dành cho người mới bắt đầu vừa mở khoá, bạn nhanh chóng đến tập nhé ❤️

Bạn sẽ được chỉnh sửa từng chi tiết nhỏ để đảm bảo: bạn có được sự vững chắc và an toàn ngay từ khi bắt đầu

Namaste

Nụ cười của các Bác sau buổi tập, thật tuyệt vời các bạn ạ ❤️
Rất nhiều Bác trên 60 tuổi đã tập cùng chúng mình và cơ thể của các Bác đã khỏe hơn sau một thời gian tập như Bác ngủ ngon giấc hơn, xương khớp bớt mỏi hơn,…🥰.
Và đây cũng chính là nguồn động lực để chúng mình tiếp tục duy trì ca tập dành cho các Bác lớn tuổi 🎁

👉 Khung giờ: 19h15-20h15 👇

Nhanh chóng đăng ký cho ba mẹ tập cùng chúng mình nhé bạn

Call: 0949 836 785 (Ngọc Điệp)

Bạn mến,
Cô Vy vẫn còn đó, nhưng phòng tập đã được phép hoạt động trở lại từ tháng 3. Các giáo viên vẫn đang đợi bạn quay trở lại thảm ở các ca tập.
Những học viên còn học phí nhưng vì dịch phòng tập phải đóng cửa trong thời gian vừa rồi thì học phí đã bảo lưu và chúng mình rất biết ơn sự đồng thuận này của cả nhà.
Khoản học phí này phòng tập xin thông báo tiếp tục bảo lưu đến hết 01/06/2022.
Bạn cố gắng sắp xếp dành thời gian cho chính mình cùng với Yoga nhé
Mọi chi tiết liên hệ 0949 836 785 (Ngọc Điệp)
Namaste

Khung giờ mới của chúng mình đã bắt đầu từ hôm nay:
👉👉👉 17h30 👇👇👇
Khung giờ này mình nhận tối đa 5 học viên
Còn 2 thảm nữa đang chờ bạn, bạn nhanh chóng đến tập với tụi mình nhé ❤️

Sau lễ thì chị em mình cùng lên thảm di chuyển đến rã rời 🤩
Và sau cùng là được mềm mại, nhẹ nhàng đến tan chảy 🥰

Detox
Không chỉ là giảm mỡ, giảm cân, đó là quá trình sạch cơ thể, loại bỏ những gì không cần cho cơ thể ra ngoài.
Độc tố có thể đến từ thức ăn, môi trường xung quanh và cả những căng thẳng, lo lắng tích tụ lâu ngày.
Chủ đề đầu tiên của chuỗi 12 ngày tập sắp tới là: Detox và làm mạnh PHỔI sẽ dành cho bạn nếu bạn muốn cơ thể mình có được cảm giác NHẸ TÊNH cả về số kg và tinh thần, từ đó,
- Bạn sẽ có những giấc ngủ ngon hơn
- Hơi thở bạn sẽ trở nên mạnh mẽ mà rất êm ái
- Và Bạn sẽ có chuỗi ngày tràn đầy năng lượng .

Thứ 2 (07/03) chúng mình sẽ khai thảm. Hiện còn trống 01 THẢM, bạn quan tâm ín pox mình nhé 🥰

Ca tập chuyên biệt theo chủ đề

Chủ đề của khoá 1: DETOX VÀ LÀM MẠNH PHỔI

LH: 0949 836 785 (Ms Điệp) để được tư vấn rõ hơn, bạn nhé

Nghe những phản hồi hạnh phúc của học viên khi được trở về phòng tập, nhìn thấy những giọt mồ hôi của học viên mà lòng tụi mình rộn ràng 🌸

Nhanh chân sắp xếp thời gian và đến phòng tập cùng tụi mình nhé ❤️
Tụi mình có rất nhiều chương trình để gửi lời biết ơn, tri ân sự trở lại này.
Chương trình áp dụng đến hết 8/3/2022