03/10/2020
SaigonTopteam lên sóng SCTV4
Personal Trainer
Share
Dạy PT ( võ ) nam/nữ với độ tuổi 18 tuổi trở lên.
Địa diểm dạy: dạy
13/08/2020
Americana lock or Kimura
Đòn khóa này được coi là một trong những đòn khóa vai đau đớn nhất. Đối phương không xin thua kịp thời có thể bị gãy xương vai và không thể hoạt động trong vòng ít nhất 6 tháng.
p/s: bàn qua rồi bàn lại đối phương la đau rồi kìa. Khổ ghê ah 😅😅
12/08/2020
Làm nhẹ cái nào hihi
09/08/2020
Đố a bắt được chân e....Bắt được rồi nhé. Ok! Em xin thua :))
Đây là cái tội không chịu nhảy dây thường xuyên hazzz
06/08/2020
Cách thoát nhanh khi bị đối phương Triangle ( Khóa tam giác )
https://www.youtube.com/watch?v=HyjQBXKgnE8
03/08/2020
Truyền cảm hứng cho người tập
- Lời nói rõ ràng và thực tế
02/08/2020
Bao nhiêu thời gian tập luyện từ bánh bèo trở thành cô gái mạnh mẽ .
Cô ca sĩ Ngọc Kara đã có đòn đá giò lái tuyệt đỉnh
29/07/2020
Heel Hook.
Leg lock gây ra những chấn thương nguy hiểm hơn
- Chân thường kém linh hoạt hơn tay, nhưng đôi chân lại khỏe hơn đôi tay rất nhiều vì đó là nơi chống chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể. Chính vì yếu tố kém linh hoạt đó, đôi chân sẽ bị tổn thương nặng hơn khi gặp phải những đòn bẻ, vặn khớp.
- Do những khớp xương chân có giới hạn vận động ít, vì thế những đòn leg lock thường gây ra hậu quả lớn hơn nhiều so với những đòn khóa tay tương đương.
- Chưa kể đối với võ sĩ mới, tính tình còn hiếu thắng, đôi khi ráng vượt qua để thoát mà khiến cho chấn thương càng thêm nặng. Cái tôi chính là thứ nguy hiểm nhất trong BJJ.
25/07/2020
Brazilian Jiu Jit Su ( BJJ )
Là một môn thể thao đương đại trong đó chiến đấu trên mặt đất và vật lộn là những kỹ năng chính. Được biết đến như là "nghệ thuật của sự nhẹ nhàng " bởi vì các đối thủ mạnh hơn, to lớn hơn có thể bị kiểm soát bởi các đối thủ nhỏ và yếu hơn. BJJ tập trung vào việc sử dụng nhiều kỹ thuật để siết, khóa, giữ và gây ngạt - làm cho nó trở thành một hình thức phòng thủ có hiệu quả cao.
http://saigontopteammma.com/don-da-chet-nguoi-trong-mma?fbclid=IwAR04wgmbA3zRoyvgp3u9vZ85u4gou9BlE_HvmiQ5aH_Mam0ViQgjPnC146M
22/07/2020
Personal Trainer
Buổi tập PT của khách
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ho Chi Minh City?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Club : 139 Bắc Hải , Phường 14 , Quận 10/Lầu 3
Ho Chi Minh City