24Fit Your Body - Chi Nhánh Quận 7

24Fit Your Body - Chi Nhánh Quận 7

Share

Khởi đầu lối sống Khỏe và Đẹp

Photos from 24Fit Your Body - Chi Nhánh Quận 7's post 21/08/2023

💥 𝗚𝗜𝗔̉𝗠 5𝟬% 20người đăng ký đầu tiên.
Bộ môn AEROBIC - 💥

𝑀𝐼𝐸̂̃𝑁 𝑃𝐻𝐼́ 𝑇𝐴̣̂𝑃 𝑻𝑯𝑼̛̉ 3 𝐵𝑈𝑂̂̉𝐼.

Chỉ với 299k/tháng Tập Thả Ga - Không Lo về Giá với Bộ Môn AEROBIC 𝚋𝚊̣𝚗 𝚜𝚎̃ đ𝚞̛𝚘̛̣𝚌 :
♻️ Được tập luyện cùng huấn luyện viên suốt buổi tập.
♻️ Được tư vấn chế độ Dinh Dưỡng và Giáo Án tập theo mục tiêu của bạn.
♻️ Được kiểm tra và theo dõi các chỉ số cơ thể theo định kì: cân, cơ, mỡ, nước, kcal ...
♻️ Được cải thiện sức khoẻ, duy trì vóc dáng...
♻️ Được chủ động sắp xếp thời gian để tập.
✅ Chỉ đóng phí tập theo từng tháng.

💥 CAM KẾT HOÀN LẠI TIỀN 100% SAU 30 NGÀY TẬP LU KHÔNG CÓ KẾT QUẢ.

HÃY ĐĂNG KÝ NGAY...
để nhận nhiều ưu đãi...

Nào cùng thôi...
Trải Nghiệm THẬT, Chất Lượng THẬT.

🏠 Số 83-85 Đường Số 9, Khu Dân Cư Kim Sơn, P. Tân Phong, Q.7, TP.HCM.
(cách Đại Học Tôn Đức Thắng chỉ 100m).
📞 Hotline: 0966.732.761 - 0962.918.600

26/07/2023

Chuyển đổi vóc dáng chỉ với 490k/tháng.
⁉️ Bạn sẽ được gì khi trải nghiệm tập tại 24FIT YOUR BODY.?

✅ Thời gian tập linh động từ 6g00 - 19g30.
✅️ Tập luyện thả ga cùng Huấn Luyện Viên xuyên suốt buổi tập.
✅ Tư vấn chế độ Dinh Dưỡng và Thiết kế giáo án tập phù hợp theo mục tiêu cá nhân.
✅ Theo dõi kiểm tra các chỉ số sinh học cơ thể (Cân nặng,cơ, mỡ, nước, calori...).
✅ Phí tập đóng theo từng tháng.
✅ Tập luyện đa dạng các bộ môn: Fitness, Gym, BaseBoxing, Zumba, Aerobic, Yoga Pilates, Cỉrcuit, GroupX...
✍️ BẢO ĐẢM KẾT QUẢ TRONG 30 NGÀY TẬP LUYỆN.

▾▾ Tất cả sẽ có tại 24FIT YOUR BODY ▾▾
Hãy để chúng tôi mang đến cho bạn những buổi tập tuyệt vời bạn nhé...!

Nào cùng thôi.
Trải Nghiệm THẬT, Chất Lượng THẬT.

🏠 Số 83-85 Đường Số 9, Khu Dân Cư Kim Sơn, P. Tân Phong, Q.7, TP.HCM.
(cách Đại Học Tôn Đức Thắng chỉ 100m).
📞 Hotline: 037.403.5635 - 0962.918.600


19/07/2023

Một buổi sáng đầy mồ hôi ở phòng tập 😂😂🤪🤪🤪

Hãy đến với chúng tôi, chỉ 490k/ tháng
🎁 BẠN SẼ ĐƯỢC RẤT NHIỀU 🤩
👉 Tập luyện trực tiếp cùng PT, Coach thiết kế bài tập phù hợp theo mục tiêu cá nhân
👉 Thời gian tập luyện linh động từ 6g - 19g30
👉 Theo dõi kiểm tra các chỉ số sinh học cơ thể (Cân nặng, mỡ, nước, cơ, calori …)
👉 Được cung cấp bữa ăn bổ sung Protein, đủ dưỡng chất tốt cho sức khoẻ và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
👉 Được cung cấp nước uống thảo mộc giúp “Đốt cháy calo dư thừa”.
👍 BẢO ĐẢM KẾT QUẢ TRONG 30 NGÀY TẬP LUYỆN.

Hãy đến Trải Nghiệm và Tập Luyện ngay cùng .

Địa chỉ phòng tập:
Số 83-85 Đường số 9, Khu Dân Cư Kim Sơn, P. Tân Phong, Quận 7, Tp.HCM (cách Đại Học Tôn Đức Thắng chỉ 100m )
📞 Hotline: 0374.035.635

12/07/2023

TẠI .

Với đội ngũ HLV (Coach) có nền tảng kiến thức chuyên sâu và bằng cấp quốc tế... kết hợp với kinh nghiệm tập luyện thực tế lâu năm. HLV tại chuyên môn vững dịch vụ chuyên nghiệp cho Quý hội viên.

Chúng tôi có những phương pháp huấn luyện đồng nhất, giúp hội viên tăng cường sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và khắc phục các vấn đề sai lệch tư thế thường gặp.

Chúng tôi ở đây, sẵn sàng đồng hành cùng bạn vượt qua những thử thách bản thân và đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể mong đợi. Hãy để biến những điều không thể thành có thể...

🔥 Hãy đến trải nghiệm những giờ tập thú vị
🔥 Tập luyện bùng nổ.
🔥 Vượt qua mọi giới hạn bản thân.
BỨT PHÁ MỌI GIỚI HẠN.

▾▾ Tất cả sẽ có tại.:
Chi Nhán Quận 7 ▾▾
Hãy để chúng tôi mang đến cho bạn những buổi tập tuyệt vời bạn nhé...!

Nào cùng thôi..!
Số 83-85 Đường số 9, Khu Dân Cư Kim Sơn P. Tân Phong, Quận 7, Tp.HCM.

Trải Nghiệm THẬT, Chất Lượng THẬT.

12/07/2023

❤️❤️ Hội ace sửa dáng tại 24Fit Your Body hôm qua ❤️❤️

Đ𝑬̣𝑷 𝑻𝑼̛̣ 𝑵𝑯𝑰𝑬̂𝑵 𝑵𝑯𝑼̛𝑵𝑮 𝑲𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑪𝑶́ 𝑵𝑮𝑯𝑰̃𝑨 𝑻𝑼̛̣ 𝑵𝑯𝑰𝑬̂𝑵 𝑴𝑨̀ Đ𝑬̣𝑷

😍 Bạn phải ăn ức gà trong khi bạn thèm lắm một chiếc gà 🍗 ráng , bạn phải uống nước lọc thay vì order 1 cốc trà sữa full topping, bạn phải tập luyện đều đặn mỗi ngày thay vì nằm ườn ra lướt Fb và xem TiVi, bạn phải tự “khoá mồm” sau 8g tối…vv

💪 Giảm cân là quá trình không phải ngày 1 ngày 2, giảm cân là sự đánh đổi sự buông bỏ sở thích của bản thân để đạt được mục tiêu mình đề ra 💪

🔺 là chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất trong ngày 👉👉 Đủ để chứng tỏ cả nam & nữ đều mong muốn

👋 CÙNG ĐẾN Your Body ĐỂ THAY ĐỔI 👋

Chúc các bạn buổi tối tốt Lành

10/07/2023

📣📣📣 Chuyển đổi vóc dáng chỉ với 490k/tháng, bạn nhận được gì.?

✅️ Tập luyện thả ga cùng Huấn Luyện Viên suốt buổi tập.
✅️ Được kiểm tra các chỉ số sinh học cơ thể hoàn toàn miễn phí thường xuyên.
✅️ Chỉ đóng phí tập theo từng tháng.
✅️ Được tư vấn chế độ Dinh Dưỡng và Giáo Án tập theo mục tiêu của bạn.
✅️ Được tập luyện đa dạng các môn: Fitness, Kickboxing, Yoga, Zumba, Aerobic…

Hãy đến Trải Nghiệm và Tập Luyện ngay cùng .

Địa chỉ phòng tập:
Số 83-85 Đường số 9, Khu Dân Cư Kim Sơn, P. Tân Phong, Quận 7, Tp.HCM (cách Đại Học Tôn Đức Thắng chỉ 100met)
📞 Hotline: 0868.170.297

01/07/2023

CẦN TÌM:
HLV SỨC KHOẺ, HỢP TÁC, ĐỒNG HÀNH...
Hiện nay Linh đang CẦN TÌM HLV SỨC KHOẺ.

✍️ Mô tả công việc:
- Tư vấn khách hàng.
- Chia sẻ kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho HV.
- Chăm sóc nhắc nhở hướng dẫn HV ăn đúng uống đủ.

✅️Điều kiện làm việc:
- Quận 7, Nơi Mình Muốn...
- Ka Sáng từ 6h đến 10h.
- Ka Chiều từ 15h đến 18h.
- Nghỉ CN.

✅️Yêu cầu:
- Chăm chỉ.
- Tận tâm.
- Yêu Công Việc.
- Muốn có lối sống năng động lành mạnh.
- Thích vận động.
- Thích giao tiếp.
- Thích đi du lịch.
Và cuối cùng phải thích "Tiền"...!

💞🌺 Đặc biệt công việc đứng, ngồi, quỳ chụp hình làm KOL cả ngày như hình 😝

01/07/2023

Tập bụng nhiều có giúp bạn giảm mỡ bụng không? 🤔 🤔😛

✅️ Tập bụng chỉ đơn giản là làm cho phần cơ bụng của bạn dày lên, cơ bụng này nằm dưới lớp mỡ ở vùng bụng của bạn.
💪️ Vì vậy việc theo đuổi một vùng bụng săn chắc và thon gọn bằng cách ngày nào cũng chỉ thực hiện các động tác tập bụng liên tục về cơ bản là hoàn toàn lãng phí thời gian..!

✅️ Nếu muốn giảm mỡ thì đương nhiên phải thâm hụt calo, cứ thâm hụt được khoảng 7.700 calo là bạn giảm được 1kg mỡ trên cơ thể, và mỡ bụng thường sẽ là nơi cuối cùng mà cơ thể giảm sau khi các phần khác đã giảm nhiều. Khi mỡ toàn thân giảm tới một % nhất định, giúp mỡ bụng bắt đầu giảm, và đương nhiên lớp mỡ bụng mỏng sẽ khiến bạn lộ múi bụng, nên việc tập bụng là để cho múi bụng của bạn dày lên và giúp bạn có vùng cơ bụng vững chắc. Bạn cũng không cần quá ưu tiên tập bụng chỉ với mục tiêu giảm mỡ..!

📣📣📣 Trọng tâm chính phải là chế độ ăn uống. Nên lưu ý vẫn là phải 20% là Vận động và 80% là dinh dưỡng.

✅️ Hãy chắc chắn rằng bạn đang duy trì trạng thái thâm hụt calo, các thực phẩm bạn ăn phải ưu tiên dạng trái cây, rau củ quả hoặc là nước ép...

✅️Và bạn cũng phải nạp đủ 2g protein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể...

✅️ Luôn duy trì thói quen vận động, hoặc chọn cho mình 1 bộ môn thể thao yêu thích và tập luyện ít nhất 3 đến 4 lần một tuần...

✅️ Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng trong khi vẫn duy trì khối lượng cơ bắp...

Chúc bạn sớm loại bỏ phần mỡ thừa dưới phần bụng nhé... 💕💕💕

Photos from 24Fit Your Body - Chi Nhánh Quận 7's post 19/06/2023

☘️ MUỐI .. và Lực ĐÀN HỒI.☘️

🍀A/- Muối tạo lực.hấp dẫn nước và lưu trữ nước cho cơ bắp, nhưng muối phải được tiêu thoát ra mỗi ngày thông qua Tiểu xả nước, lao động, tập TD để đổ mồ hôi mỗi ngày, nếu thể xác không đổ mồ hôi thì muối sẽ lắng đọng trong thể xác và biến thành chất BÀO MÒN làm TRÔI TRÓC CHẤT NHỜN bảo vệ ống dẫn máu của hệ thống tim.mạch, bào mòn chất nhơn hệ tiêu hóa, bào mòn hệ thống thải nước của Thận và đường tiết nịu, bào mòn chất nhơn bộ trơn các khớp xương, bào mòn và chống phá tế bào tái tạo kết nối xương, muối là tác nhân chính gây thoái hóa xương khớp.

🍀B/- Đường là tác nhân cân bằng âm - dương vơi Muối, công năng của đường và Muối như sau:

✅ 1- Đường nhiều hơn Muối thì muối sẽ bị thải loại, khi muối trôi ra sẽ kéo theo nguồn nước xả bỏ ra gọi.là nước tiểu.

✅ 2/ Một lượng nước bị thải loại (1 lần Tiểu) thì đồng thời, MỘT LƯỢNG KHÍ OXY tự động gia lên trong máu và não, nếu ban ngày mà mau tiểu thì não sẽ làm việc tốt do có nhiều khí Oxy (biểu hiện: màu nước Tiểu trong).

✅ 3- Nếu lượng Muối Cao hơn/ Đường Thấp thì sẽ Tiểu ít và như vậy, muối bị tồn trong cơ thể, trong cơ bắp và hệ thống tim.mạch bị dung lượng nước này chiếm lấy nhiều không gian , vô hình chung làm cho nguồn KHÍ Oxy trong máu tự động sụt giảm (biểu hiện mệt-khó thở - nước tiểu Vàng), dạng.này nếu leo núi, leo dốc, leo cầu thang cao 5-7 tàng hoăc bị rượt đuổi có thể bị ngất xiu hoặc bị chết cấp tính do ngạt thở.

✅ 4- Muối tồn trong máu LÂU NĂM thì hệ thống cơ bắp dần dàn bị khô, xơ cứng (như cá ướp muối/ nay kết hợp kiêng đường), muối làm xơ cứng toàn bộ hệ thống tế bào vô hình chung làm giảm LỰC ĐÀN HỒI của cơ bắp, làm cho các giác quan suy yếu, các Van, các Khiếu ĐÓNG MỞ bị "HỞ VAN" người trẻ thì bị suy giảm tình dục, người cao tuôi thì Tiêu - Tiểu không kiếm soát được theo ý muốn và rất nhiều hệ lụy bi thảm phát sinh cho người lớn Ăn - Uống Mặn mà thể xác KHÔNG ĐỔ MỒ HÔI MỖI NGÀY chính là tự đầu độc sự sống bản thân mình.

Đừng để cở thể bị Thiếu Muối nhé..!


Photos from 24Fit Your Body - Chi Nhánh Quận 7's post 16/06/2023

TẠI SAO NÊN "GIÀU CÓ" VỀ SỨC KHỎE THAY VÌ TIỀN BẠC.?

👉 Đến một độ tuổi nào đó, chúng ta sẽ nhận ra rằng mới chính là giá trị đích thực mà ta cần hướng đến và duy trì.

💵 Tiền sẽ giúp chúng ta có cuộc sống tốt, xa hoa về mặt vật chất. Nhưng, tiền không thể mua sức khỏe nếu chúng ta không chủ động xây dựng chế độ tập luyện và lối sống khoa học.

👍 Người ta hay nói đùa rằng: "Khi mất đi, tiền đâu đi theo chúng ta được". 📢 Vì thế, để sống khỏe hơn mỗi ngày thì hãy đăng kí luyện tập cùng ngay hôm nay.!

>>> 💪 là tài sản vô giá của con người.


HỆ THỐNG FITNESS ĐẲNG CẤP.:
✅ Tập luyện phối hợp giữa Gym, Boxing, Cardio...
✅ Miễn phí 3 ngày tập 1:1 với HLV.
✅ HLV nhiệt tình hỗ trợ và luôn theo sát học viên trong buổi tập.
✅ Hoàn tiền sau 1tháng nếu không hài lòng hoặc không hiệu quả.
✅ Thời gian tập linh hoạt - Bảo lưu phí tập.

Sở hữu THÂN HÌNH ĐẸP, SỨC KHOẺ TỐT
>>> ĐĂNG KÍ NGAY 👇 👇 👇

📞 Hotline: 0962.968.600 - 0374.035.635
Phòng Tập Fitness

83-85 Đường số 9, KDC Kim Sơn, P. Tân Phong, Quận 7, Tp.HCM.

12/06/2023

Làm hết sức- Tập hết mình! 🔥

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Phòng Tập Fitness, 24FIT YOUR BODY/CHI NHÁNH QUẬN 7, 83-85 Đường Số 9, KDC Kim Sơn, P. Tân Phong, Quận 7, Tp. HCM
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 20:30
Wednesday 06:00 - 20:30
Thursday 06:30 - 20:30
Friday 06:00 - 20:30
Saturday 06:00 - 20:30