Submission Grappling Club D3

Nogi Fundamentals 6PM :
- Escape side Control
- Side Control to Knee on Belly & Mount

Lớp Early Morning Gi 6h30

Gi 7PM and Nogi 10AM

Team ngày giỗ tổ 😄

‼️Lịch tập mới sẽ bắt đầu vào 27/4. Sau đây là một số lưu ý sẽ được áp dụng trong thời gian tới:
- Sự khác nhau của lớp cơ bản và lớp nâng cao
- Các lớp Judo, Takedown, Leglock sẽ không có Free Sparring như các lớp Jiujitsu.

‼️The new training schedule will begin on April 27th. Here are some points to note that will be in effect:
- Differences between basic and advanced classes
- Judo, Takedown, and Leglock classes will not include free sparring like Jiujitsu classes.