Bhakti Yoga

"Ngày Quốc Tế Yoga năm nay, bạn tặng gì cho chính mình?"

- 🌷"Một buổi sáng được nghỉ ngơi thật sự."🌷

Nếu Yoga là một cách sống, thì Ngày Quốc Tế Yoga ví như một lời nhắc để chúng ta quay về với chính mình.

Nhân Ngày Quốc Tế Yoga 21/6, Bhakti Yoga rất vui được chào đón các bạn trong chuyên đề đặc biệt:

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #04

Một không gian để bạn tạm dừng.

Một khoảng thời gian để cơ thể được phục hồi.

Một cơ hội để tâm trí được nghỉ ngơi.

Và biết đâu...

bạn sẽ chạm lại vào sự bình an vốn luôn ở đó.

🌱 Yoga Phục hồi

🌱 Yoga Nidra

🌱 Chuông xoay trị liệu Himalaya

Hẹn gặp các bạn vào
⏰ 09g00 - 11g00; Thứ Bảy, ngày 20/06/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000 đồng/người

📩 Vui lòng nhắn tin Fanpage hoặc liên hệ 0902787863 để đăng ký.

🌿 Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

🌿 KHI CHÚNG TA THẬT SỰ ĐƯỢC NGHỈ NGƠI 🌿

Có một điều mình nhận ra sau 3 chuyên đề "Tháo Lớp – Quay Về".

Phần lớn chúng ta nghĩ rằng cuối tuần được đi xem phim, đi cà phê, đi du lịch hay tham gia các hoạt động giải trí là mình đang nghỉ ngơi.

Và điều đó không sai.

🌞 Nhưng Yoga cho mình một góc nhìn khác. Yoga cho rằng con người không chỉ có cơ thể vật lý.

Chúng ta còn có những lớp sâu hơn của cảm xúc, năng lượng và tâm trí.

Vì vậy, nghỉ ngơi thật sự không chỉ là cho cơ thể dừng lại. Mà là cho toàn bộ con người mình được thư giãn.

🌿 Sau buổi thực hành, có bạn học viên nói với mình:

"Em cảm giác như không."

Mình mỉm cười vì mình hiểu bạn đang muốn nói gì.
Đó không phải là không có cảm giác. Mà là một trạng thái rất khó gọi tên.

🌞Một trạng thái chỉ có thể cảm nhận bằng trải nghiệm trực tiếp.

🌿 Lại có một anh học viên sau khi kết thúc buổi học đã nói:

"Giờ sao anh không nhớ gì hết."

Nghe thì có vẻ buồn cười. Nhưng mình hiểu.

Đó không phải là quên, mà là lần hiếm hoi tâm trí thôi chạy liên tục.

🌞Giống như mặt hồ sau một thời gian dài đầy gió, cuối cùng cũng có cơ hội trở nên phẳng lặng.

🌿Có lẽ đó là lý do vì sao sau những giờ phút thật sự nghỉ ngơi, chúng ta không chỉ thấy khỏe hơn.

🌷Mà còn thấy sáng suốt hơn.

🌷Nhẹ nhàng hơn.

🌷Và dịu dàng hơn với chính mình.

Từ đó chúng mình cũng trở nên dịu dàng hơn với người xung quanh, bởi vì chúng mình không thể trao cho người khác điều mà chính mình chưa có.

🕉️Yoga không giúp chúng ta trở thành một người khác.
🕉️Yoga chỉ giúp chúng ta trở về trạng thái tự nhiên vốn có của mình. Một trạng thái bình an đã luôn ở đó.

🌻 Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #03🌿

⏰ 09g30 – 11g30 | Thứ 7, ngày 06/06/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM

Sau hai buổi workshop vừa qua, điều làm mình vui và ấm áp nhất là những chia sẻ sau chương trình

💛Có bạn dẫn mẹ đến cùng trải nghiệm.
💛Có bạn nói rằng mình cảm nhận được một trạng thái rất lạ — rất nhẹ, rất yên, như được trở về với chính mình.

Những khoảnh khắc như vậy làm mình càng thêm biết ơn con đường Yoga mà mình đang đi. Và cũng nhắc mình rằng:

🌻Bình an vốn luôn ở đó. Đôi khi chúng ta chỉ cần một không gian phù hợp để chạm lại vào nó.🌻

Thứ 7 tuần này, hành trình "Tháo Lớp – Quay Về" sẽ tiếp tục với

🌱 Yoga Phục hồi
🌱 Yoga Nidra
🌱 Chuông xoay trị liệu

Dành cho những ai đang cần một khoảng dừng,
🌱để cơ thể được nghỉ ngơi,
🌱để tâm trí được thở,
🌱và để bản thân có cơ hội quay về bên trong mình một lần nữa.

🕉️Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

📩 Vui lòng nhắn tin quan fanpage
☎️ 0902787863 để đăng ký tham gia cùng chúng mình nhé.

🌻Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

🌿 THÁNG 6 – MÌNH VẪN GẶP NHAU Ở BHAKTI YOGA

Tháng mới lại về. Lịch tập của Bhakti Yoga vẫn được duy trì đều đặn như những nhịp thở.

🌷Có những bạn đã đồng hành từ rất lâu.
🌷Có những bạn mới bước vào lớp vài tuần gần đây.
🌷Và cũng có những người vẫn đang đứng ngoài cánh cửa,
chờ một thời điểm phù hợp để bắt đầu.

🌿 Mình luôn tin rằng Yoga không phải là một cuộc đua để trở nên giỏi hơn ai đó. Mà là một hành trình để:
✨Hiểu mình hơn một chút,
✨Lắng nghe mình hơn một chút,
✨Và quay về với chính mình nhiều hơn một chút.

Trong tháng 6, ngoài các khung giờ quen thuộc, Bhakti Yoga mở thêm khung giờ mới:

🌿 Thứ 4 & Thứ 6
🕒 15g00 – 16g00
🌿 Workshop "Tháo Lớp – Quay Về" được tổ chức định kỳ 2 tuần/lần.

dành cho những bạn mong muốn có thêm lựa chọn phù hợp với thời gian của mình. Nếu bạn đang tìm một nơi để:

🌸vận động cơ thể
🌸lắng dịu tâm trí
🌸và nuôi dưỡng sự bình an từ bên trong

thì Bhakti Yoga luôn chào đón bạn.

📩 Vui lòng nhắn tin qua fanpage
☎️0902 787 863 để mình tư vấn lớp phù hợp nhé.

🌻 Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

🌿 Một điều rất dễ thương…

Sau khi workshop “Tháo Lớp – Quay Về” mở đăng ký,
Bhakti Yoga nhận thêm một nhóm 5 bạn muốn tham gia cùng nhau vào khung giờ 9g30 – 11g30 🌿

🌷Vì vậy,Yến sẽ mở thêm một lớp vào buổi sáng thứ 7 này.

Biết ơn mọi người đã tin tưởng và đã cho mình thấy rằng:
💛Ai trong chúng ta cũng đang cần một khoảng dừng để quay về với chính mình 💛

Nếu bạn muốn tham gia nhưng chưa phù hợp khung giờ,
có thể nhắn Yến để sắp xếp thêm nhóm phù hợp nhé.

📩Đăng ký tham dự: Inbox fanpage Bhakti Yoga
hoặc gọi 0902 787 863

🌻Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ 🌿 K02
Workshop sẽ trở lại vào thứ 7 ngày 23/5

Sau buổi đầu tiên,
điều làm mình hạnh phúc không phải là lớp đông hay ít người. Mà là…có những bạn nhắn:

“Chị ơi, em muốn tham gia tiếp.” 💖

Có lẽ bởi vì trong cuộc sống này,
chúng ta đã quen với việc cố gắng quá nhiều.

Cố gắng mạnh mẽ.
Cố gắng tích cực.
Cố gắng vượt qua.

Nhưng đôi khi…
điều mình thật sự cần,
chỉ là được nằm xuống,
thở chậm lại,
và cho phép bản thân mềm ra một chút.

Trong workshop “Tháo lớp – Quay về”,
chúng mình sẽ cùng đi qua 3 lớp:

🌿 Yoga Phục hồi
để cơ thể được nghỉ ngơi thật sự

🌿 Yoga Nidra
để tâm trí lắng xuống

🌿 Chuông xoay trị liệu
để những rung động âm thanh chạm vào phần sâu hơn bên trong

Chỉ cần…bạn cảm thấy mình đang cần một khoảng dừng thì bạn nên đến và trải nghiệm

Buổi đầu tiên đã khép lại rất đẹp.
Và mình tin tưởng…
buổi thứ hai sẽ tiếp tục mở ra những điều rất nhẹ, nhưng rất sâu.

📩 Đăng ký tham dự: Inbox fanpage Bhakti Yoga
hoặc gọi 0902 787 863
🌷Nếu khung giờ hiện tại chưa phù hợp với bạn, đừng ngại nhắn tin cho mình đề xuất khung giờ bạn mong muốn nhé.
Khi đủ nhóm từ 4 người, Bhakti Yoga sẽ mở thêm lớp để mọi người có thể cùng nhau trải nghiệm hành trình “Tháo Lớp – Quay Về” 🌷

🌻Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ 🌿
Buổi đầu tiên… đã diễn ra thật nhẹ.

Một không gian nhỏ, chỉ có 4 học viên, những người thật sự sẵn sàng cho hành trình quay về bên trong mình.

Chúng mình bắt đầu bằng Yoga Phục hồi,
để cơ thể được mềm lại sau những ngày căng cứng.

Rồi đi vào Yoga Nidra,
khi tâm trí bắt đầu lắng xuống từng chút một.

Cuối cùng…là âm thanh chuông xoay từ cô giáo Quỳnh
vang lên trong không gian rất yên.

Có những lúc…cả căn phòng như lặng đi, yên ắng đến mức chỉ còn nghe những tiếng thở nhẹ - Âm thanh của sự sống

Sau buổi đó, mọi người ngồi lại chia sẻ với nhau:

💛Có người nói: “Em thấy như mình vừa thật sự được tháo một lớp gì đó trong người.”

💛Có người nói: "Em thấy như mình vừa được những cơn sóng của âm thanh vỗ về"

💛Có người chỉ mỉm cười…nhưng ánh mắt rất khác lúc mới đến.

💛Và có người chỉ nói: “Chị ơi, tuần sau mình mở tiếp lớp này nữa nha.”

Mình biết…đó không phải vì một lớp học “hay”.

Mà vì ai trong chúng ta cũng đang cần một nơi:
để được chậm lại,
được lắng nghe,
và được quay về với chính mình.

🌷Biết ơn cô giáo Quỳnh đã mang đến những rung động chữa lành từ chuông xoay.
🌷Biết ơn 4 học viên đầu tiên đã tin tưởng và can đảm hiện diện trọn vẹn trong hành trình này
🌷Biết ơn Guru đã dẫn dắt mình trên hành trình quay về Thân - Tâm - Trí.

🌻Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình