First step for health.🧘♂️
29/04/2026
"Giữ vững thăng bằng – như cách dân tộc ta vững vàng qua mọi thử thách 🇻🇳
Chào mừng 30/4 – 1/5 bằng năng lượng tích cực và tinh thần đoàn kết 💛”
“Đỏ rực một màu – Vững vàng một tinh thần 🇻🇳🔥
30/4 – 1/5 | Yoga & Tự hào dân tộc”
“Cùng nhau tạo nên những thế yoga đẹp như tinh thần đoàn kết dân tộc 🇻🇳✨
Chào mừng ngày Giải phóng & Quốc tế Lao động!”
“Yoga không còn là hành trình một mình ✨
Tham gia lớp cộng đồng – nơi bạn được truyền động lực mỗi ngày 🧘♀️💛”
“Chưa từng tập yoga? Không sao!
Ở đây luôn có người đồng hành cùng bạn từ bước đầu tiên 💪”
“Một mình có thể bỏ cuộc…
Nhưng cùng nhau, chúng ta tiến bộ mỗi ngày 🔥”
“Không cần hoàn hảo – chỉ cần bạn bắt đầu 🌱
Cộng đồng ở đây sẽ giúp bạn làm được nhiều hơn bạn nghĩ!”
“Tập vui hơn – khỏe nhanh hơn – có bạn đồng hành 💛
Tham gia lớp yoga cộng đồng ngay hôm nay!”
26/04/2026
✨ THÔNG BÁO NGHỈ LỄ & LỊCH TẬP TUẦN MỚI ✨
Yog Sadhana xin gửi lời chúc đến toàn thể hội viên một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, ý nghĩa bên gia đình và người thân ❤️
📌 Thời gian nghỉ lễ:
🗓 Từ 30/04/2026 đến hết 03/05/2026
📌 Hoạt động trở lại:
🧘♀️ Thứ 2 – 04/05/2026
Sau kỳ nghỉ, các lớp yoga sẽ trở lại đầy đủ với lịch tập đa dạng:
🌿 Sun Series – Gentle – Hatha – Vinyasa
🔥 Dynamic – Yoga Mix – Backbend
💪 Stick Yoga – Ball Yoga – Partner Yoga
👉 Dù bạn là người mới hay đã tập lâu, luôn có lớp phù hợp để bạn quay lại “reset” cơ thể & năng lượng!
💛 Đừng để cơ thể “nghỉ quá lâu” — hẹn gặp lại bạn trên thảm tập tuần tới nhé!
📍 Địa chỉ: 292 Âu Cơ, P. Bảy Hiền, TP.HCM
* “Dù ai đi ngược về xuôi
Nhớ ngày Giỗ Tổ mùng Mười tháng Ba 🇻🇳”
* “Hướng về cội nguồn – tự hào con cháu Lạc Hồng.”
* “Một ngày để nhớ, một đời để biết ơn các Vua Hùng.”
☀️Morning yoga = good mood all day
⏰Thức dậy. Hít thở. Kéo giãn. Sống.”
✨Một buổi sáng đúng nghĩa 💛”
🧘♀️🧘♂️Yoga first, everything later.”
* “30 phút yoga buổi sáng – reset lại toàn bộ cơ thể và tinh thần 💪”
* “Thử 1 buổi sáng cùng Yoga, bạn sẽ hiểu vì sao người ta ‘nghiện’ cảm giác này.”
* “Cơ thể khỏe – tâm trí sáng – năng lượng tràn đầy, tất cả bắt đầu từ buổi sáng.”
* “Inbox ngay để giữ chỗ cho lớp yoga sáng – đầu tư tốt nhất cho bản thân bạn.”
✨ Ngày 30/4 – Ngày đất nước trọn niềm vui, Bắc Nam sum họp một nhà. Tự hào là người Việt Nam! 🇻🇳
🇻🇳 Tự hào dân tộc – Biết ơn quá khứ – Vững bước tương lai. Chúc mừng ngày Giải phóng miền Nam 30/4!
19/04/2026
❤️LỊCH HỌC TỪ 20/04/26-26/04/26❤️Yog Sadhana xin gửi đến các thành viên lịch học tại trung tâm vào tuần tới.
💛Các thành viên vui lòng theo dõi lịch học đã cập nhật tại Yog sadhana để có thể lựa chọn lớp học yêu thích của mình.
Chúc các thành viên một tuần mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Namaste 🙏
👍 THÍCH dõi những thông tin yoga hữu ích, khuyến mãi và lịch tập hàng tuần tại
📍Fanpage Yog Sadhna
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 292 Âu cơ , phường Bảy Hiền
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 📞 Hotline tư vấn:
0868 491 488 (Diễm)
093 668 9698(Hà)
0972 321 998 (Liên)
#
❤️SCHOOL SCHEDULE FROM 13/04/26-19/04/26❤️ Yog Sadhana would like to send the members to schedule classes at the center next week.
💛Members please follow the updated schedule at Yog sadhana to be able to choose your favorite classes.
Wish Members a happy and energetic new week.
Namaste 🙏
👍 LIKE useful yoga info, promotions and weekly schedule at
📍 yog sadhna Fanpage
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 292 Âu cơ , phường Bảy Hiền
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞:📞 Hotline tư vấn:
0868 491 488 (Diễm)
093 668 9698( Hà)
#
🌿✨ YOG SADHANA – FIRST STEP FOR HEALTH ✨🌿
Trải nghiệm Yoga chuẩn quốc tế ngay tại Tân Bình
💎 Học phí chỉ từ 6xx / tháng
🎁 TẶNG 7 NGÀY TẬP THỬ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
Bạn đang:
▪️ Đau mỏi vai gáy kéo dài?
▪️ Mất ngủ, căng thẳng?
▪️ Cơ thể nặng nề, thiếu năng lượng?
👉 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tại YOG SADHANA
🌍 100% Giáo viên nước ngoài
🎓 Hơn 5 năm kinh nghiệm giảng dạy chuyên sâu
👥 Lớp nhỏ – chỉnh sửa từng tư thế – theo sát từng học viên
Chỉ 50 phút mỗi ngày
Cơ thể nhẹ nhàng – ngủ sâu hơn
📍 Hệ thống YOG SADHANA:
• 18 Xuân Hồng, Tân Sơn Nhất, Tân Bình
• 292 Âu Cơ, Phường Bảy Hiền
📞 Hotline tư vấn:
0868 491 488 (Diễm)
0909 288 896 (Hân)
093 668 9698(Hà)
0972 321 998 (Liên)
📩 Inbox ngay để giữ chỗ – số lượng giới hạn mỗi lớp.
⸻
Lài Tươi NguyenPhatHuynh DiemHuỳnh LiênThanh Thuy ÂuQuyên Quyên
“Phụ nữ đẹp nhất khi họ biết yêu cơ thể mình 💖”
“Không cần gầy – chỉ cần khỏe và tự tin.”
“Yoga: bí quyết giữ dáng, giữ thần thái.”
“Một chút yoga mỗi ngày – dáng xinh, tâm an.”
“Tìm lại sự cân bằng ngay hôm nay tại Yog Sadhana studio của chúng tôi 🧘♀️
📍 292 Âu Cơ, Phường Bảy Hiền
Inbox để được tư vấn lớp phù hợp!”
06/10/2025
❤️LỊCH HỌC TỪ 06.10.25 - 12.10.25❤️Yog Sadhana xin gửi đến các thành viên lịch học tại trung tâm vào tuần tới.
💛Các thành viên vui lòng theo dõi lịch học đã cập nhật tại Yog sadhana để có thể lựa chọn lớp học yêu thích của mình.
Chúc các thành viên một tuần mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Namaste 🙏
👍 THÍCH dõi những thông tin yoga hữu ích, khuyến mãi và lịch tập hàng tuần tại
📍Fanpage Yog Sadhna
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 18 Xuân Hồng Phường 4 Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh Việt Nam
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎908390886/0936689698
#
❤️SCHOOL SCHEDULE FROM 06.10.25-12.10.25❤️Yog Sadhana would like to send the members to schedule classes at the center next week.
💛Members please follow the updated schedule at Yog sadhana to be able to choose your favorite classes.
Wish Members a happy and energetic new week.
Namaste 🙏
👍 LIKE useful yoga info, promotions and weekly schedule at
📍 yog sadhna Fanpage
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 18 Xuan Hong Ward 4 Tan Binh Ho Chi Minh City Vietnam
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎908390886/0936689698
#
28/09/2025
❤️LỊCH HỌC TỪ 29.09.2025 - 05.10.2025❤️Yog Sadhana xin gửi đến các thành viên lịch học tại trung tâm vào tuần tới.
💛Các thành viên vui lòng theo dõi lịch học đã cập nhật tại Yog sadhana để có thể lựa chọn lớp học yêu thích của mình.
Chúc các thành viên một tuần mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Namaste 🙏
👍 THÍCH dõi những thông tin yoga hữu ích, khuyến mãi và lịch tập hàng tuần tại
📍Fanpage Yog Sadhna
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 18 Xuân Hồng Phường 4 Tân Bình Thành phố Hồ Chí Minh Việt Nam
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎908390886/0936689698
#
❤️SCHOOL SCHEDULE FROM 29.10.2025 - 05.10.2025❤️Yog Sadhana would like to send the members to schedule classes at the center next week.
💛Members please follow the updated schedule at Yog sadhana to be able to choose your favorite classes.
Wish Members a happy and energetic new week.
Namaste 🙏
👍 LIKE useful yoga info, promotions and weekly schedule at
📍 yog sadhna Fanpage
https://youtube.com/?si=mfQgBsK5Q5NLdm4
🏢 18 Xuan Hong Ward 4 Tan Binh Ho Chi Minh City Vietnam
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎908390886/0936689698
#
| Monday | 06:00 - 20:00 |
| Tuesday | 06:00 - 20:00 |
| Wednesday | 06:00 - 20:00 |
| Thursday | 06:00 - 20:00 |
| Friday | 06:00 - 20:00 |
| Saturday | 06:00 - 20:00 |